A co powiesz na temat Hitec Protein - 2500g?(nie bylo by lepsze? - ma zawartość biologiczną bv=125, przy 80-procentowej zawartości białka w suchej masie) a moze jakas inna w cenie 140-170zl?Ktora? A co do tych aminokwasow to nie nie napalilem sie (kolega robi ze mna zakupy i sie zastanawia czy poprostu nie kupic sobie wkoncu aminek nie wiem czy [...]
Metanabol do 12 h od podania ostatnoej dawki metki Testosterone Propionate - 3 dni po ostatniej iniekcji 300mg pierwszego dnia, 100mg przez kolejne 10 dni i potem jeszcze 50mg na kolejne 10 dni ( BYC MOZE ZA MOCNO ALE TO SIE NIECH JESZCZE KTOS WYPOWIE) LUB przy lżejszych: 100mg przez 5 dni i 50mg przez 10 dni
Ćwiczeń ponad 2 lata diete staram się trzymać z tym ze od dluzszego czasu pracuje fizycznie po 12-13 h i waga leci w dol regeneracja czuje tez ciężko m.in krotki sen odpowiada za to
dzieki za link dobry art.wiele wyjaśnia .w trakcie treningu trwającego 0d 4 -5 h., przy intensywnośći ok 65% w tlenie po prostu robie się glodny a weglowodanami w płynie nie da się najeść , ale są przecież banany i batony jeszcze raz dzieki za link
Moja waga 80 kg 16 lat Dieta Śniadanie 7:00 jak wolne mam to 10;00 10;30 100 gram płatków (coś koło tego) 2 jajka drugie sniadanie to tylko keiody mam szkołe 10;00 kanapki z szynka z pierśi kurczaka ,czasami z jakąś inna szynką chleb nie razowy zwykły ;/ obiad(posiłek przed treningowy) tu jest różnie ;/ 15;00 trening 17;00 ,16;30 po [...]
czytajac wasze wypowiedzi zastanawiam sie nad jednym....?? czemu jak macie jakies powody do tego aby obrazac modow albo kogos kto tu "zadzi" na forum nie opuscicie tego forum i przeniesiecie sie na jakies inne jest tego z w h*** i jeszcze wiecej..?? nazekac praktycznie kazdy umie ale gdyby dali wam szanse sprobowac byc moderatorem to [...]
b 284= 2,4 /kg t 112= 0,9/kg w234=2,01/kg kcl 3054 Zapotrzebowanie 4,100 kcl Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 115 Wzrost : 200 Aktywność w ciągu dnia : W dni pracy: praca 4 x w tygodniu po 13 godzin (praca ochrony w galerii handlowej) w tym około 8 h ciągłego spacerowania :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : dni pracy -Rano [...]
Zacytuje tutaj jednego z moderatorow _Knife_ "13. ""Straszne bolą mnie mięśnie, czy to normalne? # W ogóle nie bolą mnie mięśnie - co robić?"" Wariant pierwszy: mięśnie bolą. Czy to normalne? Tak, to normalne. Są to MIKROURAZY mięśni, na tym polega mechanizm ich wzrostu - powstają małe uszkodzenia w trakcie treningu, [...]
Dieta to kwestia indywidualna, w wielu dyscyplinach liczy się bardziej sam fakt kaloryczności, a to wyżej to tylko parę przykładów dyscyplin do których jeszcze możnaby dorzucić np kolarzy czy pływaków. Weźmy takie kolarstwo, przez ostatnie 30 lat świat zrobił ogromny postęp w dziedzinie odżywiania i suplementacji, a wiesz o ile podniosły się [...]
[...] Nutrition, Volume 60, Issue 6 September 2009 , pages 476 - 486 First Published: September 2009 Subjects: Food Chemistry: Nutrition; Bioscience: Nutrition; Formats available: HTML (English) : PDF (English) Article Requests: Order Reprints : Request Permissions * In order to give pricing details we need to know your country. Please register [...]
Sciema na maksa walek jakich malo na 100% pozatym Abonament 2011-05-04 Data rejestracji 2011-05-04 SZUKA NAIWNYCH NIE TUTAJ DZIECIAKU ZAROBIC SIE CHCE WYPI.RDALAJ co z tego ze zdjecia ci nawet da a wysle h.j wie co albo nic Zmieniony przez - Steroids w dniu 2011-05-05 10:11:08
[...] i w wieku 19 lat Miał pierwszą zawodową walke wygraną przez KO !. Dlatego nie wierze w tego typu stwierdzenia za stary itd.. Ja trenuje Kicka i byc może nic nie osiagne to H*j na to kłade trenuje ponad norme co treningi i jestem z tego zadowolony i zp ewnością będe chciał kiedys jechac na zawody, nawet jak dostanę baty to nic nie szkodzi.. :) [...]
