A czego wy byście chcieli, nie oszukujmy się teraz w sportach siłowych i wytrzymałościowych wygrywaja najmocniejsi z pośród tych którzy najlepiej oszukują, nie piętnował bym Szczepanów, bo madale które zabiorą im , dostaną inni dopingowicze, w kolarstwie już dawno powinni zalegalizować doping bo cała ta kasa wydana na walkę z nim to jeden wielki [...]
Marek Konwa bedzie mial braz ;] grzechmek no dobra juniorow rozumiem nawet najmlodsze kategorie maja takie srednie ale nie dziady co maja po 50/60 lat sam sie scigam ( 2 rok juniora ) i wiem ze srednia 40km/h to nie jest jakis szal ale bez przesady
Czy mi się zdanej czy te środki mają inne zastosowanie Vapor to typowy booster przedtreningowy a Halo bierze się po treningu ;] Chyba że chodzi Ci o przyrosty (bo w końcu jeden i 2 zawiera kreatyne). Opiniami na forum nie można sie zabardzo kierować bo 30 pisze ze działa super 10 ze h*** a może połowa nawet tego w ręce nie miała tylko kieruje się [...]
To byla praca w zoo, podmywanie obsranych słoni czy cos, podobno mial 2 polakow ale nie wytrzymali, caly dzien w gównie i sikach po 14-17 h, placa 3 euro.
nie no spoko nie spodziewam sie niewiadomo jakich efektow ostatnio nie korzystalem z witamin i czesto lapalem jakas infekcje pracuje na polu po 10 h a pogoda jest jaka jest raz leje raz wieje raz goraco raz zimno chodzi mi o nabranie odpornosci wigoru i lepszego samopoczucia:-):-)
chodzi o to zeby była lepsza pompa i masa poszla w gore ;) To zdanie mnie rozbiło. F u c k everything and mass up m o t h e r f u c k e r! Może trochę kultury to po pierwsze. Po drugie to jak po przedtreningówce ma ci masa pójść? Zrób przerwę to następnym razem cię pokopie bo shock jest słaby. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-11 [...]
Ja tak zawsze robie i tak Ci polecam... 1,5 h przed treningiem - posiłek 30 min. przed treningiem stack Bezposrednio po treningu: Carbo, 30 min po tym białko, a godzine po tym juz normalny posiłek Pozdrawiam.
Great Britain , wiec normalnie. odnośnie IGF - do pełnego wyrzutu potrzeba jeszcze zwiększonego poziomu h. tarczycy i testosteronu więc insa, t3/t4 i teściu by sie przydał no chyba że chcesz się czuć jak młody Bóg i nic pozatym
Doloz cardio 2 razy dziennie nie pamietam ile ale pewnie kolo 40-1 h masakryczny trening.Poreszta to 8 krotny mr.O zeby utrzymac 138 kg na zyle trzeba jesc a co dopiero dokladac miesa :-) jak juz mowilem z takim zapleczem medycznym mogl spokojnie jesc tyle. Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-08-28 18:46:04
Przykładowo w jednym z ostatnio przeprowadzonych badań na młodych, nieotyłych, aktywnych fizycznie kobietach (niekoniecznie zawodniczkach bikini fitness) trening cardio o umiarkowanej intensywności (3 x tydz., 1 h) miał podobny wpływ na skład ciała niezależnie, czy był wykonywany na czczo, czy między posiłkami. Nie oznacza to jednak, że pora [...]
tylko jest jedno male ale jak moge sorzywac bialko w szkoel pwoiedz mi czasem jestem w skzole i nie mgoe jesc co 3 h lub 2h wiesz o co chodzi wiesz gdybym sie nie uczyl to co innego.. ale ucze sie i ciezko bedzie moze jakos inaczej bys mi to rozplanowal psorze!!:D (-:
Ja tez tak mam ze wszystko Ok..przychodzi co do czego i głos troszke sie załamuje wiesz ocb??strasznie H**owe uczucie...niby sie trenuje itp..a poem taki dołek ..hehe...PIszcie swoje spostrzezenia bo pewnie wielu chetnie poczyta..pozdro
[...] faza ok 1 tydzień Odstępy między posiłkami 2,5 h Aktywność fizyczna: codziennie rowerek stacjonarny 60min plus 2 razy siłownia (ćwiczenia ujędrniające) Suplement: Venom Hyperdrive 3.0 Mój plan: I posiłek 8:30 B 25g W 10g T 24g II posiłek 11:00 B 25g W 5g T 24g III posiłek 13:30 B 25g W 0g T 24g IV posiłek 16:00 B 25g W 5g T 24g V posiłek [...]
