SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

H

  • Trening w godzinach porannych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jesli daje jajka przed treningiem to 1.5 h wystarczy odstepu miedzy posilkiem a treningiem?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2010-06-27 21:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o jaksc suplementow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    H-D-S a co do boostera test. co polecisz? W miedzy czasie szukam na allegro xtend'a.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2008-12-28 13:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o jaksc suplementow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie moge Ci nic polecic bo nie probowalem ;/ jakos mnie to nie przekonuje - obecnie jestem na etapie probowania White Flood - ciekawe czy sie przekonam do stosowania takich specyfikow :) p.s. activlab - dla mnie straszna pyta :) znam wlasciciela ;p hehe Zmieniony przez - H-D-S w dniu 2008-12-28 13:45:24

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2008-12-28 13:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony ktory

    Post
    Doping

    Z tych wymienionych ewentualnie superdrol. Ale to mocny towiec. Z bardzo fajnie działająch, ale z małymi/zerowymi sajdami polecam Mega H, Mega TRN i Mega Zol z Generic Labs. S-Drol z FA - mnóstwo w.yj.ebek. To samo D Stianazol. Hardkor cykl: Trenadrol+Superdrol z Kilosports. Ale tu już na fujarę i flaki trzeba konkretnie uważać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2007-09-06 22:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wnstrol Zambon - do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    w sumie po 3 h jest perłowo-szary a po 24h bielusieńki,niestety nie mam dostepu do lepszego aparatu żeby zrobić lepszą fotke http://img217.imageshack.us/img217/8090/dsc01613.jpg http://img217.imageshack.us/img217/1193/dsc01612.jpg http://img61.imageshack.us/img61/1673/dsc01614.jpg Anyway dzięki Krac i Shield za pomoc ,chyba oddam go w****u.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2009-03-04 15:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu!

    Post
    Trening w domu

    [...] co drugi dzien. Zaczynalem od 40 minut.Po tygodniu juz 60 minut. Teraz juz jakies 65 minut.Czy mozna wiecej?? ' Po co chcesz zostac maratonczykiem :-) Raczej sprobuj tzw HIIT czyli sprintu (okolo 30s) i truchtu (30s-2 min) i tak na przemian pare razy zaczynajac od mniejszej ilosci (poszukaj po sieci takiego skrotu, jesli nic nie znajdziesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2001-11-29 12:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy dobrze licze kcal ? waga x 24 h czyli 105 x 24 = 2520 razy aktywnosc fizyczna czyli 3 razy na tydzien silka to 2520 x 1.2 = 3024 minus 500 kcal = 2524 kcal. czyli tyle kcal potrzebuje moj organizm na dzien ? prosze o odpowiedz bo nie wiem czy dobrze policzylem. dziekuje.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2008-09-15 14:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi - Wyciskanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    H

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2019-06-06 22:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7,5mg M-drol / Massdrol 10mg d-zine / dmz / dymethazine 15mg h-drol 22,5mg m-lmg nic dziwnego ze wywaliło jakie wysokie jest?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2013-11-30 10:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewpuścili mnie na siłke!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    alkochol pisze sie przez samo h. masz bład w podpisie. pzdr/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2007-01-07 15:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do eq-plex ?

    Post
    Doping

    [...] na poczatek lipca wiec bedzie ponad pol roku 11. POZIOM BF%:nie wiem ale chudy nie jestem. bede redukowal przed cyklem czyli jakos maj-czerwiec 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2011-03-24 09:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do eq-plex ?

    Post
    Doping

    clomid kupie tak czy siak, sermy zawsze lepiej miec pod reka. Na zime poleci prop wiec clomid, nolva musi byc. A czy moze sie wypowiedziec ktos, kto laczyl Eq-plex z jakims innym ph? tak w ogole to mam juz zle wspomnienia z odblokiem sklepowym po h-drolu... Novedex xt nie zadzialal najlepiej...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2011-03-24 11:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam dwie chetne dziewczyny.Pozatym nie wiem stary w jakich ty czasach zyjesz ale na targowisku w mojim regionie ludzie pracuja za 2,5zl/h .Latem jest jak w piekarniku a zima mozna doslownie zamarznac a mimo to wielu chetnych.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2004-04-04 17:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajnie wiek wzrost waga a ; dieta staz to co pomijajac to bialko to tylko uzupelnienie dobrze zbilansowanej (acz kolwiek nie zawsze)diety samo bialko nic ci nie daje jesli nie ma energji do transportu bo widze ze sugerujesz sie jakimis nazwami wynalazkow rynkowych na ktorych napisane jest czysta masa miesniowa itp i h.j wie. co chcesz osiagnac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2009-02-25 14:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Ladies SFD

    Hej, nie wstawiam juz nowych postow, staram sie byc grzeczna.Jesli chodzi o zdjecia i miske to nadal mam problem z przeniesieniem tego na forum.Rozmawialm ze swoim chlopakiem i mi powiedzial ze nasz tablet nie ma takiej funkcji by to zrobic.Zdjecia mam na swim profilu,przepraszam za jakosc ale nie mial mi ich kto zrobic,wstydzilam sie zapytac [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2014-05-25 12:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    panowie autor założył w dziale doping wontek "metanabol" a oto treść. "Siema mam takie pytanie chcę sobie kupić metanabol polski ale mam dylemat bo nie wiem jak sprawdzić czy to będzie prawdziwa meta czy jakaś podróbka.Więc moje pytanie do was jest jest następujące czy na opakowaniu metanabolu są jakiś znaki szczególne trudne do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2010-08-13 08:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypiasz się ogólnie ? Ja tak miałem jk. np nie spałem 1 dzien, albo spalem po 3-4 h z trzy dni w połączeniu z ciężkim wysiłkiem fizycznym... Kumple tak mieli po fecie ... Dziewczyny tak mają w przypadku niedoboru węgli - podczas odchudzania... Opisz swój tryb życia, czy nie różni sie niczym od innych, czy coś z wymienionych powodów można [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 47 Data: 2007-05-11 23:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A i tu się mylisz.. Powiem co że zapodanie testa suspension na 2 h przed zawodami może pomóc (zwiększy agresjie etc.)... Ale jak startujesz w Vale Tudo to pewnie chcesz jak najmniejszą mase przy jak największej sile i wydolności... Chyba najlepszy będzie prop + wino na początek...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2005-01-28 15:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer przed treningiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 h przed posiłek a 30 min przed ten gainer

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2005-10-23 18:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + Mix badania

    Post
    Doping

    podziekowal myslisz ze obecny poziom e2 to jeszcze duzo? libido spoko, rucham jak krol czasem po kilka razy dziennie, dupa zadowolona jak h... %-) tylko sie zastanawiam czy bardziej ''chudy'' na twarzy moge byc, mimo ze nie jestem specjalnie spuchniety czy zalany. ale korci mnie zeby zblizyc sie z estro do dolnej granicy widelek.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2016-07-19 22:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)