H

No własnie zdecyduje się na 1 ph czyli h-drol reszta tych co wymieniłeś itp na poczatek bedzie za mocna fakt do tego wlasnie mocno blokuja to zdecyduje sie na pojedynczy PH reszta zostanie;) Ok zastosuje te leki na wątrobe na cyklu zamiast Livera

przecierz mówie że i tak jem dużo. nierozumne istoty czy jaki H**?

....mam 17 lat (...)w mlodosci duzo biegalem i cwiczylem Teraz to już stary w h... jesteś :-PP Chyba nie ten dział wybrałeś, przeglądnij dobrze forum, znajdź swój dział/działy, poczytaj tematy podwieszone i od razu będziesz wiedział co i jak robić.

dobrze, że nic Ci nie jest jest dużo d****i którym trudno się domyśleć, że rowerem mogę przez miasto ponad 40 km/h lecieć i wymuszają. nigdy przed*****ami nie hamuję i walę prosto, w ostatniej chwili omijam "pirata" po tylnej części auta ch**e nie kierowcy!

Szkoda kasy. Póki nie trenujesz 4-5 x po 1.5-2 h to się bawisz. Glutamina jest kontrowersyjna, kreatyna nie znajdzie większego zastosowania w muay thai. BCAA polecają, ja nigdy nie używałem (poza BCAA w WPC). ZMA jest OK- jak inne witaminki. Ale rób jak chcesz Spróbować nie zaszkodzi Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-14 08:44:45 Zmieniony [...]

nie no szczerze powiem ze zma jak dla mnie to gowno i sie zawiodlem na tym suplemencie.. glebszego snu niemam bo wogole po tym nie spie jak cos 4 h, regeneracji lepszej tez bo jak sie zregenerowac w 4h snu podczas nocy? zma 4 me = shit

witam ja miałem z generica MEGA-H i byłem bardzo zadowolony, natomiast nie kupowałem na al..tylko załatwiane z uk

niby pitbul 100% pewnosci. Z Allegro bralem h-drola w zeszlym roku byl ok. Uzytkownik nazywal sie ********a.. czy jakos tak. Marcinm z allegro twierdzi ze jego towar jest ok mimo ze niektore produkty sa z data na 2013

Traktor ja mam zamiar tym planem jechac 4 tygodnie potem go zmienie po 2 mam diete zbilansowana i spie po 8-9 h ;) Mam zastój od miesiaca nawet 1 kg mi nie idzie juz na wycisk dlatego zmieniłem plan ze splita na FBW i zakupiłem kreatyne +tauryne i chce to jakos przełamac . ja juz jestem lepszy ;P i nie ma o******lania Sie ;p

Mysle że jak dla mnie to jeden H**j.Bier to ktore ci bardziej pasuje albo postaraj sie dopracowac diete i wtedy białko zbedne.

ale po jakiego h*ja do pomocy w planie potrzebne ci wyniki siłowe autora? Bo ja nadal nie rozumiem.

Po h** robicie fotki w łańuchach??

co ty d****a z siebie robisz czy z nas ? pytasz co lepsze to ja tobie pisze ze sklad ma lepszy produkt vitala a ty mi wklejasz h.u.j wie po co jego skład z opisem ze synefryna jest super ekstra

Ważę 80 kg mam 33 lata wyliczenia robiłem z postu gazara 2 x siłownia 2 x granko w piłeczkę 1 x rower w terenie (1 do 2 h)

No ja już ponad 2 lata nie moge się dostatecznie przyzwyczaic, ale h.. z tym. Trzeba dalej sie zmuszac

Trenuj i trenuj. Ja to opanowałem po jakiś 5 h. treningu. Doszedłem do tego, że robiłem po 10 kółek za plecami pięknie :) I do tego znałem z 10 tricków. Potrafie złapać piłkę na takie kręcenie rzuconą z 20 m. A co do rad: 1. Wyluzuj się 2. Wyżuć piłkę podkręconą 3. Na poczatek ucz się tak, zrób jedno kółko potem złap na chwile piłke w lewą dłóń na [...]

Więc wiem o czym mówisz bo sam chodze 5 x siłownia i 2 razy boks po 1,5 h i wiem coto znaczy więc szczerze Ci doradzam: - BCAA przed i po boksie - Glutamina przed i po - Tauryna po - Białczek 20 minut po boksie Carbo możesz bez przeszkód pić niestety zapomniałem w jakich proporcjać mieszać z wodą ale jutro zajrze do literatury, którą posiadam w [...]

mam kumpla, który w 1,5 litrowej butelce po muszyniance miesza ryż i mleko i pije w kinie, bo seans trwa 2 h i ten boi się, że masa mu spadnie...czasami nawet nie gotuje tego ryżu...

mam kumpla, który w 1,5 litrowej butelce po muszyniance miesza ryż i mleko i pije w kinie, bo seans trwa 2 h i ten boi się, że masa mu spadnie

Djokovic N. - Lu Y-H. 3-0 Federer R. - Berdych T. 3-0 Soderling R. - Nadal R. 1-3 Tsonga J-W. - Murray A. 0-3