W-f pozostanie do oceny Twojej, czy wliczać czy nie do treningu. Bo o ile półtorej godziny aktywnej gry w piłkę jest sporym wysiłkiem o tyle zaliczenie na 60m to więcej patrzenia jak wszyscy biegają niż samego biegu(a przynajmniej za moich czasów w szkole tak było). Co do roweru, bardziej chodzi mi o treningowe ilości przejechanych kilometrów. To [...]
[...] a walka domowymi sposobami najczęściej nie przynosi efektu. musisz stosować specjalny szampon do łupieżu suchego. niestety tu najbardziej pomocny by był fachowiec. H&S działa dobrze. często najpierw jest wrażenie pogorszenie się stanu ale najczęściej jest to po prostu jeden z etapów ustępowania łupieżu. jeżeli chcesz tak się bawić [...]
[...] nic tak naprawdę nie dawały. Nizoral z kolei eliminował u mnie łupież, jednakże podrażniał skórę głowy i powodował pieczenie oraz swędzenie ów cery głowy. Używałem również H&S, ale problem wcale nie zniknął. Tak, więc kiedy kupiłem STIEPROX po paru zastosowaniach owego szamponu, byłem zdziwiony (ale także zaddowolony) zauważając znaczącą [...]
ten drugi link co dałeś to chyba na koło z tarczówką, nie wiem dokłądnie bo na mtb sie nie znam, ale tak to wygląda. Myśle ze powinienes zrobic tak jak poprzednik radzi czyli wolnobieg i łańcuch na 7-ke, lepiej nie kombinowac wiecej bo tylko w koszty pójdziesz. Swoją drogą, to aż tak bardzo potrzebujesz tej zebatki 11? predkosc te niecale 40km/h i [...]
Dodam jeszcze,że strasznie się nie wysypiam mam problemy z przespaniem 5 h dziennie całymi dniami chodzę śpiący mimo,że śr mam ciśnienie 90/145 a jak się kładę to nie mogę zasnąć,czytałem że testosteron się wytwarza w 1 fazie snu do której ja nie dochodzę,a co do odbycia stosunku hmmm moja dziewczyna ostro się musi gimnastykować aby coś z tego [...]
A ja po wydzarzeniach z wczorajszego pride postanowilem zrezygnowac z BJJ i ide na zabojcza odmiane Tai Chi zwana "zabojczy motyl z Shaolin i piec smokow z h.u.j wie skad" :) Lifter
Raczej pompujace cwiczenia izometryczne wystarcza skoro jestes fizycznie obciazony.Miesnie tak szybko nie maleja.Tylko pilnuj jedznia co 3 godziny i sen minimum 6 h
Kingeri dobrze prawi chociaz zauważylem po sobie że jak ***ne sobie pizze obrzydliwe tlusta w kalorie z 2 h przed i pójde grzac a na sali jest kilka osób które patrza na mnie co robie mam kopsztala, źle mi sie wyciska jak jestem sam jest wieczór albo wczesny ranek, zreszta jak wchode na silke i ziewne to lepiej od razu iść do domu. pozdrowienia
[...] ze nie sa takie extra jak ktos je uzywal to niech sie podzieli opinia. I mozecie mi doradzic chce kupic buty do biegania jak i do marszu marzy mi sie kiedys wziaxc udzial w Harpaganie ( trzeba przemaszerowac 100 km w 24 h) i potrzebne mi sa wygodne mozcne nieprzemakalne a jednoczesnie zebym mogl w nich biegac jesli takie istnieja to powiedzcie [...]
raczej nie ..... Jedynie zarzywanie glukozy przyśpiesza transport kreatyny do mięśni. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił [...]
ja bym to zrobił tak 1-8/9 prop i ost 2 tyg propa hcg 1000 j.m. co 2 dni lub 500 j.m. co dzień 48 h po ost propie i hcg clomid,provi bym nie dokładał do tego
czyli zakładając cykl 1-8 prop 100 mg co 2 dni,hcg dajesz 7-8 1000 j.m. podawane co 2 dni,kończysz równo propa z hcg i 48 h po ost iniekcjach z propa/hcg dajesz clomid
co prawda diety nie prowadze zadnej jem co jest hehe! trening hmm zaczynam własnie machac w doku a co do tłuszczyku to zapewne spala sie na treningach 3 razy w ty po 2 h ostro trenujemy na sali wytrzymałosciowka przyczynia sie do spadkow tłuszczyku! ale hmb i tak mam w planie wiec kupie tylko ciekaw jestem czy jakies efekty bedą!
czekam na decyzje po przeprowadzce, musze jeszcze kilka dokumentow dostarczyc, ale i tak mam wystarczajaco bo nie wszystkie sa lokalne wiekszosc nadal mam zwyczajnie nie ma to sensu na lczau 10 mega zmieniac DVD na ktorym I TAK LECA TYLKO BAJKI! taki film 4 gb mam w okolo 2 h jakbym ja ogladal na tym cos to w zyciu bym nie kupil DVD z divixem juz [...]
Synthol czy coś innego?
