H

SPALACZ NO NAME - ilość porcji 3 kaps 20min przed tren - pobudzenie 7/10 - skupienie 9/10 - termogeneza 9/10 czas utrzymywania sie "palenia" - ok 1-1,5 h - zjazdy - brak ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ - ilość porcji 4 kaps 20min [...]

Wiedziałem, że kiedyś się ktoś na porządnym h-drolu przejedzie. Można ładnego bloka złapać. Odstaw to DAA bo sobie jeszcze prolaktyną kuku zrobisz. Kiedy ostatnia dawka hdrola była? Wczoraj o 22 ? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-25 15:34:20

Jak brałeś h-drola solo i było w nim to co powinno to masz prolaktyne wywaloną. Zacznij wkońcu kuć dupe a nie sie tabletkami truć

Kulem sie nie raz, a chcialem zrobic lajtowy cykl na turabinolu , i naprawde jestem bardzo zadowolony gdyby nie to ze w ostatnich dniach padlo libido, ogolnie samopoczucie nie jest zle, tylko faja nie stoi jak powinna. A jesli w h-bolu bylo to co mialo byc to test nie powinnien byc wyzszy niz normlanie ? no i jesli wywalilo mi prolaktyne to czym [...]

Gruziński saneczkarz Nordar Kumaritashvili uczestniczył w bardzo groźnym wypadku podczas piątkowego treningu. Zawodnik stracił przytomność po tym jak przy prędkości około 140 km/h na godzinę wypadł z sanek i uderzył w barierę. 30 minut później okazało się że zmarł. Lekarze natychmiast podjęli się akcji reanimacyjnej: sztucznego oddychania i masażu [...]

Joł joł Radomiak Ale mialem jazdę z Węgrowa..jechalem ponad 4 godziny- 40-50 km/h i tańczyłem po drodze, na zimówkach oczywiście.Jedzenie i picie skończyło mi się już na poczatku trasy-niezła jazda, więc wpadnę po gainerka i bialko, lub carbo i białko-zobaczymy jaki miesiac będe miał.Tylko jak będe miał już swoja trase, pewnie jeszcze do końca [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 kg Wzrost : 182 cm Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 93 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : 1 rok Ilość spożywanego białka : 300g Ilość spożywanych węglowodanów : 260g Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych : 0 Trening : 4 [...]

pikaczumba - uwazaj na zydobolszewizm, bo raz ze nikt ci nie uwierzy, dwa zaraz beda p otobie jechac... wujek H ich za malo spalil zarazy

www.darkthorn.republika.pl Posiłek 2, 3 h przed snem, białkowy lub białkowo tłuszczowy, zero węgli (chyba że to po treningu siłowym to wtedy węgle wskazane)

Wziąłem z 3 h temu tabsa letro, na chwile obecna żadnych sidow, zobaczymy co bedzie za pare dni jak sie rozkreci wszystko, zdam relacje, moze komuś sie przyda. Yoyo letro brałeś na offie czy na cyklu? Do Symexa i tak wrócę, mam do niego dobry dostęp, środek łagodny, przy tabsie e3d estro w miarę trzymane tak ze czuje sie ok, wiec tragedii nie ma, [...]

moja propozycja Sniadanie: witaminy i omega-3 2g Jaja kurze całe 4 jaja pomidor 150g Snaidanie2 : Cielęcina łopatka 200g Oliwa z oliwek 20g Ogórek,pomidor,salata zielona,papryka 300g omega-3 2g Obiad Losos 200g Oliwa z oliwek 10g kalfaior/ brokuly 150g omega-3 2g Przed treningiem 30-60 min 20-30g carbo 20g wpc po treningu 10-20 min 30 g wpc [...]

Sniadanie: witaminy i omega-3 2g Jaja kurze całe 4 jaja (na twardo, miekko czy obojetnie?) pomidor 150g Snaidanie2 : Cielęcina łopatka 200g (mozna zamienic na cyca ? jak tak to ile g) Oliwa z oliwek 20g Ogórek,pomidor,salata zielona,papryka 300g omega-3 2g Obiad Losos 200g (w jakiej postaci ? moge miec wedzonego lub dorsza gotowanego) Oliwa z [...]

Rozsadek. Testosteron solo na pierwszy cykl, ewentualnie z mietkiem lub slaby ph z malymi skutkami ubocznymi(epi, h-drol). Ja wiem, ze koledzy na silce pewnie leca petardy, ale ty badz od nich madrzejszy.

ja w lutym mialem podobną kraksę na A4 odcinek Katowice Wrocław, wysokość góra sw. Anny ... (dodam, ze od wrzesnia minelo 6 mc kiedy przytrafil sie ten wypadek), jechalem w nocy (okolo 2.00) gdzy nagle zaczela sie cholerna sniezyca, zasypalo droge i z 3 pasów zrobil sie jeden. Przedemna jechala ciezarówka chodz tak jak by poboczem,nagle sprzed [...]

jakoś strasznie wysoki nie jest, pytanie jak higiena badań. Czy byłeś wyspany, nie miałeś ciężkiego tygodnia itp. I jak takie sprawy jak sen, dieta wyglądają na co dzień? odnośnie supli, większość wymieniona - niet, chyba że jak wspomniałem - masz wyraźne niedobory któregoś konkretnego. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-11-23 18:29:32 Byłem [...]

jakoś strasznie wysoki nie jest, pytanie jak higiena badań. Czy byłeś wyspany, nie miałeś ciężkiego tygodnia itp. I jak takie sprawy jak sen, dieta wyglądają na co dzień? odnośnie supli, większość wymieniona - niet, chyba że jak wspomniałem - masz wyraźne niedobory któregoś konkretnego. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-11-23 18:29:32 Byłem [...]

No i co jak na tak poważny temat mamy typową h...jne.Teraz nikt a na zawodach będzie pełno "mądrych"czemu tak a nie inaczej.kOOndziOO rób tak jak uważasz a jak ktoś będzie kwękał osobiście strzelę mu lepe w czoło.

Mam trochę problem z posiłkiem po treningowym, bo od domu do siłowni mam ponad pół h drogi, tak więc zanim wrócę do domu żeby zjeść ryż z jakimś mięsem minie chyba za dużo czasu ;/ Nie przepadam natomiast za zimnym mięsem z ryżem w pojemniku ;p Dlatego miałem ten jogurt.

1)Jeżeli jesteś w stanie biec średnim tempem przez 30-40 minut (mówiąc średnie tempo mam na myśli, że przebiegniesz w tym czasie około 6-7 km) to polecam ci trening ze strony: http://www.runforfun.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=73:poczatek&catid=46:treningbiegowy&Itemid=98 zacznij od 8-9 tygodnia. --> wykonując [...]

Mi sie ucho zatyka jak dlugo plywam, gdzies ponad 2 h. Ale po kilku godzinach sie odtyka i jest wporzo!