H

UEFA Cup Group H / Feyenoord Rotterdam - Lech Poznań / 2008.12.17.xvid.polish.HTTP avi/xvid / 640x352 / ~700MB 1 połowa/1st half http://rapidshare.com/files/174355598/Feyenoord-Lech.1pol._www.sport-video.pl.part1.rar http://rapidshare.com/files/174369300/Feyenoord-Lech.1pol._www.sport-video.pl.part2.rar 2 połowa/2nd half [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1888661_724203290947746_962064632_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1948172_724166514284757_2121445842_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t31/78014_429597450476290_1002658274_o.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1530508_629171300465180_1484301705_n.jpg https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t31/477656_266222650142860_151764255_o.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1530588_566619353422711_1759150563_n.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1505583_730574683643940_1552459061_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1932373_730540693647339_791998426_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1796610_730514236983318_1963454595_n.jpg [...]

[...] https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/164225_463427377070878_1649258577_n.jpg http://1.bp.blogspot.com/_mC1TEdZ4gks/S0eHvu4xgRI/AAAAAAAAFI0/sIoRtcxrhds/s400/Jay+Cutler+Mr+Olympia+2009+-+www.musclebase.blogspot.com.JPG [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1236407_246378202200933_810019623_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/1978797_668712639837676_1014438042_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1549563_490361634333642_1607183071_n.jpg [...]

http://www.kulturystyka-online.pl/images/2012/1900/jay_cutler_01.jpg http://www.pumpingiron.hu/custom/pumpingiron/image/data/H%C3%ADrek/jay%20cuttler%20(4).jpg http://theshreddedlifestyle.com/wp-content/uploads/2013/09/jay-cutler121.jpg http://gallery.marocbodybuilding.com/down.php?img=36 [...]

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t31.0-8/s720x720/175798_203226303021786_8384603_o.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/225032_222320597779023_4405717_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t31.0-8/s720x720/243914_225067214171028_726047_o.jpg [...]

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/1743687_642278295835340_1540292935_n.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/t1.0-9/578684_624244820972021_1765071686_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/1520722_617601534969683_830835901_n.jpg [...]

[...] cwaniakowi jednemu oczy z Orbitek, to inny by dostali padaczki ze strachu, ale A.Brylem nie jestem. Kupuje gnata i moze wtedy bede sie czul bezpieczny, a jedyne co bedzie mnie przerazac to Polskie ***ane Prawo, no i moze mafia ktora tez bedzie miala klamry. Amen ---------===!POLISH+POWER!===-------- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

[...] dyplomatycznie-nigdy nie zawodzi prawie c) na dyskotekach itp: Unikam Koxow, Ostro Pijanych cwaniakow, i kolesi ktorzy smierdza juz z wygladu "grubszym intersem", choc tych ostatnich niema sie w sumie co bac bo za nic do lasu nie wioza i nie bija heh. ---------===!POLISH+POWER!===-------- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

[...] od razu mogą wsiadać i prowadzić samochód. W sumie nie wiem czy to dobrze czy to źle. Nigdy nie byłem za tymi którzy piją i potem wsiadają do pojazdów. Btw. Dzisiaj doszła paka :) Zdjęcia wrzucę jak ogólnie wstawię wypiske z dnia. Tak samo nowy trening wpadł, mniej powtórzeń, większe ciężary. Zmieniony przez - Hepcio w dniu 2015-12-03 17:44:44

Teraz nie wiem co mam robić bo na htz mówi sie o stabilnym poziomie na 5 tys ui co 5 dni miałem 970ng testosteronu w 5 dniu z rana , teraz profesor kazał mi zmienić dawke na 1000 ui co e2d czyli poniedzialek- sroda -piatek ( chyba dobrze rozumie co 2 dzień ) lub 2500 ui co 3 dzień wiem ze na 5 tys czułem test na [...]

to kiedy robić badania by były najbardziej wiarygodne i stabilne zawsze wykonywać w dniu kolejne iniekcji czyli iniekcja w poniedziałek kolejna w srode to w srode rano przed kolejna iniekcja wykonuje badania rano ? , co do podawania hcg oraz półtrwania jeśli np raz na 5 dni dawałem 5000ui a okres [...]

Albo kup taki http://4-mmedia.frisco.pl/id,46151/h,360/w,360/

Na naszej stronce jest napisane: "Treningi prowadzą: graduados: Fogo Jogo, Javali, Kalunga, Mar Aberto, Esquilo, Porco Espinho, Pedro H., graduada Lua i aluno 3 Macacinho." Ogólnie to, jako początkujący, mamy 2 trenerów, ale głównym jest Fogo Jogo. Z tego co mi wiadomo, to my batizado będziemy mieli dopiero w czerwcu, więc mam nadzieję, [...]

Dzięki Panowie .Skoro juz pytam to co do przyjmowania białka. Jedną porcje biore zaraz po treningu sw. Natomiast trening mam o 19 ,normalny posiłek jem o przed treningiem o 16 ,jest jeszcze sens aby brać białko na 1,5 h przed treningiem ? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2015-05-25 18:30:22

Dzięki Panowie .Skoro juz pytam to co do przyjmowania białka. Jedną porcje biore zaraz po treningu sw. Natomiast trening mam o 19 ,normalny posiłek jem o przed treningiem o 16 ,jest jeszcze sens aby brać białko na 1,5 h przed treningiem ? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2015-05-25 18:30:22 Białko przyjmujemy jako uzupełnienie braków w diecie. Jak [...]

A jak lepiej brać termogenik, bo na pudełku jest napisane ze trzy kapsułki dziennie co 4 h a gdzieś czytałem ze mozna brać wszystkie 3 na raz przed treningiem. Wiec jak lepiej???

[...] 10 gram W trakcie treningu Pije hot sport drink activlab 37g daje na 700ml, 2x porcję 700 ml wypijam Po treningu Bcaa 10 gram Olimp carbonox uzupełnienie węgli 50 gram Hi tec kreatyna 5 gram Hi tec beta alanina 2,5 grama (optymalne jest 5g, 2.5g mam w przedtrenigowce) więc nie opłaca się chyba więcej. Potem po pół godziny jem ww + białko. [...]