Standardowe pytanie - czemu ph a nie saa? jak nie chcesz łączyć z testem to za dużego wyboru nie masz 1-7 epi 40- mg ed, albo 1-6 h-drol 50 mged albo eq-plex 1-8 600-800 mg ed z tym, że eq-plexa bardzo ciężko już dostać o profilaktyce sobie poczytaj: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=profilaktyka co do efektów to było sporo relacji z cykli [...]
Los sprawił, że w kolejnej edycji World Grand Prix biało-czerwone w rundzie grupowej nie zmierzą się z Włoszkami, Holenderkami, Tajkami oraz Chinkami. Ponownie pierwszy turniej, w którym Polki wezmą udział zostanie rozegrany w naszym kraju. Podopieczne Jerzego Matlaka dwukrotnie zmierzą się z Niemkami oraz Koreankami, raz zagrają z Amerykankami, [...]
[...] gospodarze rozpoczęli bardzo dobrze. Już na samym wstępie mocną zagrywką odrzucili swoich rywali od siatki. Skuteczna gra w obronie oraz punkty zdobywane przez atakujących Héctora Soto i Víctora Rivera rozbiły ułożoną grę Chińczyków (25:19) Chińczycy po Igrzyskach spuścili z tonu, czego dowodem jest porażka z Portoryko Zmieniony [...]
[...] Nowosybirsk) Aleksander Sokołow (Fakieł Nowyj Urengoj) Chaczatur Stepanian (Dynamo Moskwa) Skład reprezentacji Niemiec na Ligę Światową 2011: Rozgrywający: Simon Tischer (Halkbank Ankara, TUR) Patrick Steuerwald (Perugia, ITA) Merten Krüger (evivo Düren) Lukas Kampa (RWE Volleys Bottrop) Przyjmujący: Björn Andrae (Kuzbass [...]
słysze dużo opinii o sawie że ludzi klepie że kosa i wgl ....... mnie to nie wyrywa w żadnym stopniu raz nawet wziąłem 20g i nic mam 1,5 h przerwy od szamy biorę 5g bety z sfd, 15-20g sawa i lipa więc nie wiem czy na coś polować co mnie ruszy czy inwestować w 1,3 tylko czy ekonomicznie ten towar wychodzi ? myślę nad 1,3 skubnąć czy się [...]
nie ze lipa, bron Boże, if zmienia tez metabolizm i pozwala Ci "psychicznie" jesc duzo i czuc sie wrecz jak na masie a byc na - kcal, co nie zmienia faktu ze zdecydowanie obciaza przewod pokarmowy i polecalbym tylko ludziom nie majacych z nim zadnych kłopotów O "wyrzut h etc" chodzilo mi w kontekscie spozywania po trenie białka, białka_carbo itd
Wyslac chlopa , by zaprowadzil dziecko do przedszkola.. raptem 500 m, a nie ma go juz 1:20 h :-D pewnie zapomnial do ktorego mial zaprowadzic i wciaz szuka :-D
jedz co 3-4 h a nie co 2 brak poządnych około treningowych posiłków jak na moje oko to nie przeczytałeś żadnego tematu o diecie wiec skorzystaj z wyszukiwarki
[...] mocno obite po low kickach, a nie chciałem ćwiczyć tylko jednej. Dołożyłem za to ok. 30 zwykłych przysiadów - mniej bolało) F: 4x12 (tu już zacisnąłem zębiska :D) G: 6x11 H: 6x11 K2: 3x12 Z:10 Trening całkiem ok, chociaż przyznam, że przed nie bardzo mi się chciało. Co do wyników: wyszło całkiem, całkiem ;] O po treningu samopoczucie od razu [...]
23.11 Z samego rana (tj. ok 7.30) B: 27/17 = 44 A2: 29/22 = 51 C: 12/10 = 22 E2 6x13 = 78 F 4x14 = 56 G 6x13 = 78 H 6x13 = 78 K2 3x12 Z 10 Nie jest źle. W końcu lekko drgnęło ćw B. W A2 stale minimalny, ale postęp, tak samo jak w C. E2 natomiast wyciska ze mnie 7 poty i potem z F mam problem :)
28.11 B: 26/20=46 A2: 29/22=51 C:12/9=21 E2 6x3 F: 4x16=64 G: 6x15=90 H: 6x15=90 K2:3x10 Z: 10 W ćw B progres (co prawda nieznaczny, ale zawsze). W C możliwe że bym dojechał do 23-24 w sumie, ale wczoraj robiłem kilka serii na drążku szeroko i normalnie nachwytem. E2 powrót do mniejszej ilości powt i lepsza technika (wolniejsze opuszczanie i [...]
Początek obwodu ( lub ów, nie wiem jeszcze czy zrobię tylko jeden ). II poziom: 3.12 B1: 6x8=48 A5: 6x5=30 A2: 6x9=54 C1: 6x5=30 E: 6x5=30 F: 4x7=28 G: 6x3=18 (3 sec) H: 6x3=18 (3 sec) K2: 3x12=36 Komentarz: Jestem bardzo zadowolony z dzisiejszego treningu. Powrót do ćw A5, które bardzo lubię, plus wyznaczone ilości powtórzeń. Wszystko poszło [...]
Yamek Rich i zgraja chcą urwać Mikołajowi jaja> Spam post podkarpacie
