SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

H

  • laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu

    Post
    Trening dla początkujących

    14.03.2009 Szosa 5,5h (160km) Jak zawsze, w każdy weekend, spokojnie dojechałam sobie na trening, założenie było takie, że jedziemy w równym rytmie i mamy 6x6 min szybszej jazdy. Po pierwszym skoku wszystkie miałyśmy już trochę dosyć ponieważ do półmetka miałyśmy jechać niestety pod wiatr. Średnia ok 30km/h więc nie jakaś zadziwiająca. Na 55km [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 20:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•*´) W E S O Ł Y C H Ś W I Ą T (`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•*´) .........000000 .......0000000000 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 22:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu

    Post
    Trening dla początkujących

    5 h w terenie to całkiem sporo. Jak nie za dużo ;) Do jakich maratonów się przymierzasz? cykl i dystans :)

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 00:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta teraz wszyscy chętni a wcześniej ni h*ja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 00:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w poprzednim spamie było Linxus w domu trzepie wora ale jak tego ja zaloże to będzie beka jak H**

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 00:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłem zrobiliśmy sobie prawie 2 h boksu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 21:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • toć ro już 2 h minęły, jak ty byś chciał

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 18:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Matarazzo

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    https://youtu.be/h-ngCqUvEz8

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-11 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Niedługa zakładam sobie konto u jakiegoś buka i rzucam się w wir hazardu przez duże H Na wszelki wypadek będę obstawiał tylko Bundesligę, bo patrząc po wynikach w LT inne ligi jakoś mi nie wchodzą.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-30 14:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiscie jak chcesz moze byc za probraniem - tylko preferuje na konto, co by moze w przylosci móc co przelac na B-a-h czy cos.. poki co latam do buka noto luz bo czesto bywa ze ktos sie napala zamawia i slysze "czarnego adidasa" Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-02 12:15:21

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-02 12:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba bylo se w drugim oknie patrzec. reklamacji nie uwzgledniamy, ponadto za próbe oszukania każemy panu zplacic równowartość nowego Bolidu F1. serdecznie pozdrawiamy zespół B-A-H

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 15:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aj hew łan kłeszczyn do tych co typuja na b-a-h ile czekaliscie od momentu gdy wplaciliscie jakas sume na konto, na to by móc już typować ? bo wplacilem kase wczoraj i dzis jeszcze nie ma

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 13:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My powinniśmy mieć nadzór 24 h Grubmen weź rozpisz mi tą Ostrowie jakoś, ale ostatnimi czasy podrożała to za wiele nie na fikam, a słyszałem że to dziadostawo (co nie cygan ) Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-24 21:20:51 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-24 21:21:54

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 21:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry za 2,5 h siatkarki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 15:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile srednio spisz h w ciagu doby? bo silka liczmy 2h+praca8h+bramka5h to zostaje 9h czy mniej tej pracy wychodzi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 12:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • crossa of rołd to enduro nie kupuj tego w **** kasy będizesz kładł co 30-40 h tłok wyminieasz oleje itd pierścienie duży nakład kup ścigacz 500cm3 i gra gitara

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 19:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Latwo powiedziec ,ale w chvj mi zalezalo . Nie po to uczylem sie tylu ksiazek itp i caly rok siedzialem po 6-8 h przed nimi . idzie sie naprawde w****ic,ale chvj takie jest zycie ,ze musi Ci jeszcze do***ac

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 21:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cisza tu że h**

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 21:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ok zapamiętam a więc "Klaudia pokaż cycki bo nie jesteś już dziewica" Michał "Witaj w moim skupie szmat nie ważne ze masz 20 lat" Matrix "***** się h****" zawsze mi się podobała ta piosenka Miłych snów Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-01 23:55:18

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 23:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jak sobie zrobiłem pierwszy napój pobudzający z kawy to wsypłame jej do szklanki jak gainera (pół szklanki bylo jak nie więcej) a dopiero potem się wodziedziałem ze porcja to 3gramy (1 płaska łyżeszka). Trening był całkiem całkime pobudzenie jak h*** ale po kilku godzinech naprawde cięzkim treningu i tak zasnąć nie umiałem jak matce [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 13:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)