H

dlaczego h***wy? jaja bardzo dobre :)

insa potem bcaa i wegle ,na treningu wegle z bcaa do popijania musiał byś mieć bo inaczej.ale jak dajesz w posiłku przed treningowym i za godzine masz trening to po co tak kombinować?i tak insa będzie działać,nawet jak po 1 h to akurat na szczyt trafisz z początkiem treningu(zależy jaką tam bijesz)

No więc dziś mija tydzień na if przy 5h jedzenia i wnioskuję że nie dla mnie takie bajery więc następują stare sprawdzone metody : 1. Jem śniadanie - to jest pierwsze okno (6-7 rano) 2. Jem resztę zapotrzebowania po treningu ,więc jest to rodzaj postu bo drugi posiłek będzie ok 10 h po pierwszym . Zobaczymy rezultaty za kilka tyg ;-) dorzucam [...]

Ja też mam 1,5 h na trening + prysznic, siłka od 8, do roboty na 10 i dojście do tego.. heh %-)

opowiedzcie mi bo do koncowki nie dotarlem pelna ***nia i pogoda ***owa ogolnie h.u.j.oza pospolita i inne ch.u.jozy poboczne

http://epuls.pl/profile_pictures_show_large.php?lngID=33820904&h=&c=1

http://epuls.pl/profile_pictures_show_large.php?lngID=41535558&h=&c=1

koxy czym leczyliscie ta ***ana grype zoladkowa ? coca-cola czy pepsi a moze to jeden c.h.uj? sogi daje w kazdym dziale za konkretne odpowiedzi

dodaj propa pod mete albo pod ph np. h-drola teraz btw jaką metę miałeś na myśli?

idę na posiłek :-) ryż marchewka z groszkiem i mielone :-d // a 4 h potem ryz schab i warzywka :-d

hej Spamiki, ja dzis zdechłam na treningu..zamiast progresu regres spowodowany a) 7 godz logiki w szkole, b) 4 h w sklepach spedzonych na lataniu za bluzką dla mamy oraz c) tlumem i smrodem na siłce..poracha przez wielkie P,jestem i wykończona i wkurzona ,wrrrr

Ogólnie jak tak patrze na Sonnena, to mam wrażenie, że brakuje mu tej tzw. "eksplozywności" - oglądasz GSP w akcji - to obalenie jest takie jakby gościa p******nęło tsunami zap*****lające 600km/h, a Sonnen raczej wciąga na glebę jak wir w Wiśle

tu tez maja fajne ale drogo https://www.e-nessi.pl/pl/c/Legginsy/349 no i w h&m sie pojawily

ok, czli ma niecałe 2 h ;-D

U endo byłam dwóch i każdy ma w d***e . Tabsy przypisywali tak jak ginekolog. Węgle staram sie rozkładac równo,a nabiału i tak jem o wiele mniej. Ojjj h**j z tym. Nie chce mi się już nawet o tym myśleć. Ide trening zrobić bo mnie wk*** roznosi

my tyz odzielnie,wydzielilam mu 120 h wolu:D

Dzis jak jechalem na trening to kurvy mnie suszarka suszyly, ale sie nie dalem, 50km/h w zabudowanym jechalem

jest ladnie chociarz h u j a widac

peepeek co ty gadasz nie osiągniesz 170 na 1 biegu. 1998 R1 1000ccm 150PS na 1 biegu 136km/h

oddałem krew Ja wymienie xploda za jakiegoś staka.próbke wiadomo. a co do 150km/h na jednym biegu, dex masz prawko, siadz sobie na motorze z roku 2004+ to sie zdziwisz;)