H

Tu masz Ekipe Jima: http://www.youtube.com/watch?v=wz6-1XczIIE&feature=related Jakies pytania? :D atu jak spedzaja walentynki: http://www.youtube.com/watch?v=04ofXTbayWM&feature=relmfu :D No ale wracajac do tematu, raczej ciezko w diecie niemal bez wegli zalac sie fatem. Odstepy miedzy posilkami, te badania i zdjecia ludzi ktorzy to stosuja mnie [...]

Zdecydowanie inna, dlatego chce sprobowac, nic mnie to nie ksoztuje w pol roku nie rozwale organizmu, nie dziala to wroce do tego co robilem i co szlo mi dobrze. Masz badania naukowe na temat jedzenia co 2 h: A study by Bellisle, et al. looked at the proposed benefit of frequent meals on the thermic effect of food (TEF). While the researchers [...]

Tu masz ogolnie omowienie jego zdaniem mitow w odzywianiu: http://www.leangains.com/2010/10/top-ten-fasting-myths-debunked.html Generalnie to sa badania naukowe potwierdzajace zarownow 2 posilki dizennie jak i 7 , wsyzstko wskazuje na to ze roznica jest niewielka lub nie ma jej wcale. Na bank jest wystarczajaco badan ktore potwierdzaja 7 posilkow [...]

nie wiem wczoraj dalem rade, ciezko stwierdzic czy mi sie rozepcha. Mozliwe ze wrzuce modyfikacje tej diety w ktorej 16h nie jesz a potem masz 8 h okno na jedzenie i wtedy tyle posilkow ile chcesz. Latwiej niz dwa, bo wczoraj ledwo dalem rade jajecznice z 12 jajek na boczku i do tego 3 bulki z maslem, wszystko polane oliwa z oliwek

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=peb2mV3Y3C4 Hahahaha takie rzeczy tylko w h.u.jolandii

[...] wyraznie pisze aero a nie aeroby albo trening aerobowy! Polskiego sie naucz jeden z drugim :D Przez was zaraz sam zlamiem diete i zjem czekolade :D Swinie :D Hahahaha :-D Mnie nigdy na słodkie nie ciągnie ale śmieciowego żarcia to mi strasznie brakuje. Takiego hotdoga z brudnej budki mniam %-) ja mam odwrotnie :D Smieciowe zarcie [...]

dobre:) ja akurat w BH i niedziele mam potrojny czas, bez podatku%-) jakies 48e/h %-) a i nadal nie chce sie robic:) wole isc na silke, i o tym wlasnie moga;-)

dobre:) ja akurat w BH i niedziele mam potrojny czas, bez podatku%-) jakies 48e/h %-) a i nadal nie chce sie robic:) wole isc na silke, i o tym wlasnie moga;-) no mozna w koncu porozmawiac na powzne tematy a nie jaka plazme kupic za te wszystkie overki +10% bo sie po 5 latach uzbieralo 300 funtow :D Albo podstawowa wiedza o inwestowaniu ktora [...]

a co to jest podatek? ja oglosilem bankructwo jakis czas temu, splajtowalem a suma byla 6 cyfrowa;;-) teraz tylko ladnie czekam az sie wszystko ladnie wyklaruje i uspokoji i w cieple kraje;-) ale moze to potrwac kilka lat, socjalisci nie daja za wygrana haha narazie jestem tak biedny ze musze miec niewolnikow aby mnie utrzymywali, a tak na serio [...]

p[rzywitam Cie tradycyjnym w tym dziale: kim ty kuhwa jestes? :D warezz - przedeszytkim pracy w grupie, po drugie nie podaja nam zadnych info na tacji doslownie 0, ejdno rownanie wiec wyszukiwanie informacji samemu bo trzeba kazdy element takiej turbyiny wiatrowej znalezc i pomyslec jak go zmniejszyc lubco innego zastosowac, i do tego wzorow tez [...]

A samopoczucie jak? Nie chodzisz na tzw "wkurvie" ? jak po 16 nie zjem to chodze jak dwa dni pod rzad zjaldem cos o 12:00 to trzeci dzien chodzilem jak za malo zjem wieczorem to tez chodze ale jak normalnie z 2 dni nie kombinuje tylko rowno 16 dopiero zarcie, i zjem tyle ile bym normalnie zjadl w 5 posilakcj tylko w 2-3 to trzeci dzien normalnie [...]

Zależy w jakiej ochronie. Pamiętam że chłopaczki z zewnetrznej firmy którzy stali u nas w hotelu w Cork narzekali że dostają 9e/h (nocki) ale fakt że ch**a robili tylko stali w drzwiach i sprawdzali czy wchodzący mieszkaja w hotelu

Mam pare pytan bo w grudniu lece do hu,jolandii 1. Ile litrow cydru moge zabrac do duzej torby Jest na wielu stronach 2. Moga byc w szkle czy tylko plastik to samo co warez ale moze byc szklo 3. Jak szklo to jakos specjalnie trzeba to pakowac czy wg uznania zawijam w recznik i ubrania :D obowiazkowych warunkow nie ma, twoje szklo twoja sprawa 4. [...]

cwicze cos nawet jem ale mam ochote na bigos teraz i co robic czy nie mam gotowy zrobie h tam mala porcje

poewnie ze tak. ja dzisiaj lece 2 h! rzezba!

bylem teraz juz jestem zalany 2 tyg luzu dietetycznego i ch... cegly strzelil%-) zreszta po zejsciu z h drola i epi wiedzialem ze forma poleci na leb na szyje.ale wprost proporcjonalnie do pogarszajacej sie formy wzrastalo libido.bo na zyle to moglem miesiac nie dymac%-) taka skrajnosc przy moich genach to wyzwanie dla psychiki i organizmu.szkoda [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/p480x480/10382732_1480530915553159_1529278925229607820_n.jpg?oh=bc7b6b725f7d216c4234b4bfc3cb6429&oe=54BAC8D8&__gda__=1420774515_e327ed13549afec0cfeb8cab10d3bfff

ja wiecej wzialem %-) a kierowniczka sie pytala dlaczego ja sie porkzywdzzony czuje, to mówie jej k***a jego mać, zap*****lalem caly miesiac i to nie po 8 h tylko 10-12 jedna sobota tylko wolna i ty uwazasz że ta wypłata jest wysoka? "no takie zarobki tutaj mamy"

8 h bym nie wytrzymal Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-15 17:00:45

c.h.u.j nie mam foty..