H

Badania wyslane , kto nie dostal to maila prosze. Omka badana to nie apteka ( zakup hurtowy przez duze H), nastepne w drodze badania , np pharmacom . Pzd

Spróbowałem cialis shree na wiosnę (po raz pierwszy brałem jakiekolwiek wspomagacze) i działanie czułem przez jakieś 48 h. Łeb trochę bolał, ale na warto było spróbować. Działa bdb

skrytykował metody treningu h... jakiegos tam :D ogólnie opierał sie on na nieco wyższych rep, tylko dlatego, że prowadził on do większych przyrostów masy kosztem siły o.O Bo po co nam takie mięśnie jak nie będziemy więcej wyciskać? ;/

DIETA 06.02.2021 1. naleśniki z frużeliną, skyrem, wiórkami kokosowymi, sosem kokosowym 2. kasza manna, kakao, wiśnie, banany, czekolada, masło orzechowe 3. kanapki z szynką, serem, ogórkiem, sałatą, mandarynka 4. pstrąg pieczony, warzywa na patelnię kcal 2138, B 135, T 76, W 241 07.02.2021 1. pączki twarogowa z powidłami śliwkowymi i czekoladą 2. [...]

do 24 .lerning center 24/h

cyklop .......................................................... ................................................................. .................................................................. ........................................................................................................................................... h.u.j ci [...]

Wracam po krótkiej przerwie =). Ogólnie z jadłospisem walczę, choć jest ciężko się ogarnąć po "śmieciowych" latach. Nie wszystko zapisuję w dzienniku, bo nie ma czasu przepisywać ze specjalnie założonego podręcznego zeszycika ;). Ustaliłam, że moje dzienne zapotrzebowanie na kcal to (nie wliczając treningów) 1900-2000 kcal. Niestety od małego [...]

za 10-14 zł/h nie odechciało by mi się Chociasz napewno byłyby momenty w których bym przeklinał tą robote miczelx- jakieś mono/jabuszko + gainera i białeczko na noc + jakiegoś boostera przedterningowego A ty odrazu o koksie pomyślałeś Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-07-28 23:40:08

to po h** ćwiczysz jak ludzie uciekają na sam widok Twojej twarzy? Zmieniony przez - Szymon.07 w dniu 2008-09-30 22:14:02

Wassup no niestety 122 CV myslalem o wstawieniu elektroniki coby dodalo + koni ale narazie poczekam 210 km/h leci i tak

Ale to zaj**iś*** wygląda :O Cieszę się };-) dziękuję :-))

tak na oko dystans określam patrząc w google maps, ten bieg to był trucht, może 8km/h, marszu było w tym max 15 min (bo sie zgubiliśmy i weszliśmy w pole żyta %-))

łaaaaauuuaa witojcie kimnołem sobie 2 h

jakas glupia ****a to mnie dzwoni i bmi mowi ze wygram duzo pieniedzy i mnie laczy z jakim pedalem i czy w czechach jest morze nic nie odpowiedzialem a typ dobrze ***ana maszyna mnie obudzila kocham spac po 4 h

dobrze stiv powiedziales ******l ja baby to c.h.u.j.e. i specjalnie tak kokietuja a potem robia takie rzeczy... wez sprowadz jakas panne na noc i bezdie kwita

Pany. Idziecie na biegi godzinne o v=10km/h i nie ma z was circa 1000 kcal czyli 250 ww(a jeszcze idą różnej maści spalacze). No chyba, że ktoś na redukcji nie wali cardio, to wtedy może się tym przejmować.

3x w tygodniu robic FBW,a potym jakis aeorb ok 30 min na rowerze ze średnia ok 30km/h a w dni nietreningowe HiiT,tabata... no ale obawiam sie ze to jest za mało żeby efektywnie spalać kalorie ... doradź ! DD Pozdro ! ;) jak dla mnie styka :D tak fbw na siłce w sam raz tylko postaraj się żeby nie było maszyn i ćwiczen izolowanych tylko same [...]

ale pogoda wyrzymalem tylko 6 h na 8

h e j

Maciek, tak jak mówi Carbon chyba będziesz układał i przenosił towary, nie spodziewaj się kokosów, u mnie w Tesco(jednym z największych w mieście) za rozkładanie towaru z tirów które przyjeżdżały dawali 4zl/h po 12 godzin a zapjerdalasz jak smoluch jakiś. Nie bierz cv bo to nie praca w jakimś urzędzie, albo na jakimś wyższym stanowisku. Najwyżej [...]