ja przy kostce mialem 8zl/h ale prcowalem pierwszy raz przy tym na bombe tzreba wejsc, ale myslalem, ze koniec z robota to skupil bym sie na maxa na cyklu a tak to zryj te zimne jadło w robocie :/ ale jako ze nie jestem pusiket dam rade, gajnera tylko trzeba kupic i pic przy betonach i moze jakos to bedzie
Ja pjerdole jedziecie temu koksikowi juz od h wie jak dlugiego czasu, mi sie to znudzilo - jemu pewnie tymbardziej zluzujcie i pokazcie swoje twarze tez sie posmiejemy
_Cyran_ Ja tylko w demo Mass Effect 2 ale świetna gra jak dla mnie. Kiedyś będzie trzeba pograć tylko kurva z tym czasem jest ciulnia.. Jeszcze teraz już w ogóle nie będę miał. Muszę w końcu Assassina 2 przejść jakoś może w weekendy znajde z 2 h na granie. Baldurs Gate 1 to moja ulubiona gra RPG. Wolę ją nawet od Diablo 2. W dragon age nie grałem [...]
"Jak ktoś miałby to zrobić, nawet nie chcę wiedzieć. " Wiesz kiedyś ludzie wierzyli w to że człowiek nie przeżył by podróży z prędkością 60 km/h więc może to zrobią ale my tego nie dożyjemy a tak apropo to co to jest horyzont zdarzeń ?? A co do żeitgeist to w tym roku ma wyjść nowy odcinek chyba o gospodarce światowej. Na pewno będzie [...]
EDIT: JEŚLI KTOŚ NIE OGLĄDAŁ FILMU PT. WYSPA TAJEMNIC - SHUTTER ISLAND TO NIECH KURVA NIE CZYTA TEGO POSTA! SPOJLERY TU SĄ! Nie jestem chamem i teraz sie skapowałem o tym, że spojleruje, a nikomu nie chce popsuć oglądania filmu! Właśnie w końcu oglądnąłem Wyspę Tajemnic. Pierwsza myśl po ujrzeniu zakończeniu była "Coooo? Co jest kurva ale mi [...]
na mega-h a pozniej chyba epi dorzuce znajomy cwiczy z peja i mowil ze sie kiedys o insulinowki pytal ale chvj wie co bil zreszta niunia z nim cwiczyla i tez to mowila
wiem, zapomnialo mi sie ze to preparat doustny, chociaz nie wiem czy slina ze swoją enzymatyczna rolęą nie wplywa tutaj na ten proces... pomijajac to, zastanawiam sie czy te wchalnianie dotyczy to wsyztskich substancji?? popatrz na podany sklad tego preparatu zrestza gdyby dalo sie porzadane ilosci substancji dostarczac przez same usta to [...]
Nie wiem jak robi kolega, ale ogólnie przy użyciu maszynki, sprawa prosta jak ..... anie :) Bardzo polecam, bo kupienie chleba 100% z mąki żytniej, bez polepszaczy graniczy z cudem. Wkleję przy okazji zdjęcie mojego chlebka :) [...]
Omlecik jak mój z dzisiaj :) Ja zamiast orzechów daję banana kiwi i serek wiejski. Często też dodaję matrixa czekoladowego zamiast "mąki" (jeśli z "mąką", to jej substytutem są zmielone płatki żytnie górskie w młynku do kawy :) )i wtedy wychodzi taki ciemny. Wczorajsza wersja bez czoko (lepiej wyrasta :) ) [...]
s.m.a.s.h. PS. wiesz może, gdzie kupić w miarę rozsądnych pieniądzach żytnią/razową mąkę ? U siebie w sklepiku zapłaciłem 11pln za 0,9 więc trochę drogo ;/ W ostatnim okresie firma Melvit wypuściła na rynek wiele rodzajów mąki: owsiana, gryczana, ryżowa i także zytnia razowa. Z kupnem tej mąki nie powinno być kłopotów jest w prawie każdym [...]
juz po rannych aerobach na czczo 40min bieżnia, średnio 9km/h potem stepper 13min padłam na koniec szama: do tej pory: -> podwójna kawa z mega mała iloscia mleka I: (po aero) 40g owsianych 10g otrąb, 65g twarogu białego, pare truskawek
kupilam wczoraj białko Hi Tec Protein BTW czym sie różni Whey??? bo tam nic na temat whey nie ma a widze, ze większość tutaj pije Wheya ale panowie dali mi to wiec im zaufałam..... no i panowie w sklepie generalnie dali mi godzinny wykład co do diety/ćwiczeń po silowym zamiast biegania oni proponuja godzinny szybki marsz (6km/h) w tni aerobowe, [...]
dzisiaj naprawde starałam się jeść więcej, szczególnie węgli, których się tak boje.... rano były areo na czczo 60min bieżnia - marszobieg - tempo 7km/h , wzniesienie 8 potem rower(tetno ok 150) 15min, nie powiem, dwie koszulki które założyłam można było wycisnąć, takie mokre :) uwielbiam to uczucie ćwiczenia na brzuchy i boczki co do diety: banan [...]
Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)
