[...] 33. Ex post – po fakcie 34. Expressis verbis – dobitnymi słowami; dla przykładu 35. Fiat iustitia – niech się stanie sprawiedliwość 36. Genius loci – duch opiekuńczy miejsca 37. Gloria victis – chwała zwyciężonym 38. Habemus papam – mamy papieża 39. Hic et nunc – tu [...]
Pytać o białko K** na forum SFD.... http://img1.wikia.nocookie.net/__cb20130711042458/clubpenguin/images/thumb/8/81/Genius-meme.png/623px-Genius-meme.png
[...] jak jest opisana w artykule tu: http://potreningu.pl/articles/2105/metoda-rest-pause--hipertrofia-sila-redukcja czy też może tak jak opisane to jest w programie Trainer Genius Pro na smartfony z Androidem: Wersja dla zaawansowanych ćwiczących, czyli powiedzmy dla osób z ponad 2 letnim stażem treningowym http://i64.tinypic.com/2lom7o.png lub [...]
[...] ciągle i trzymam za Ciebie kciuki. Wyleczymy się i będą z nas ludzie :-), choć Ty jesteś w naprawdę doskonałej formie. Jak dojdziesz do pełni zdrowia to już będzie konkretnie. Dzięki za info. Pozdrawiam :-) P. S. Genius Twoja forma of kors też na najwyższym, scenicznym poziomie, a jak :-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-07-26 16:52:54
Marian, Tobie boczki już raz zeszły, to teraz bez problemu je dopadliśmy, mi jeszcze nigdy... Genius, generalnie brzuch sie chyba nie zmienia od ponad miecha, w zasadzie nic sie chyba nie zmieniło prócz nóg... A dla mnie to i tak wielki sukces, bo nigdy ich wczesniej nie docialem. A co do nabicia, to jest ciekawa historia, bo ja nie jem na tym [...]
ZMIENIONY PLANIK: PONIEDZIAŁEK - GÓRA POWER: 1.Hantle skos+ - 4 serie 3-5 powt. <---- Bo klatka na skosie słaba + brak większych hantli niż 48 kg na poziomej. 2.Smith skos+ - 3 serie 8 powt. <----- Bo nie bolą barki i fantastycznie czuję klatkę. 3.Chin up - 4 serie 3-5 powt. 4.Wiosło hantlą - 4 serie 8-10 powt. <----- Bo to ćwiczenie [...]
Genius -z tym Jeremy Potvin to trafiłeś :) - wg mnie zdjęcie jest "majstrowane"-podcieniowane mięśnie a talia albo zwężana albo tak wyszła ,przy specyficznym ujęciu w lustrze. I za pierwszym razem takie zdjęciu mu nie wyszło :) Cały problem wynika z innej rejestracji rzeczywistości naszymi oczami-widzimy rzeczywistość jako film ale nasz mózg [...]
Dałeś spokój tej redukcji %-) Co do rekompu to coś takiego zrobił genius, wrzucał fotki po 4 miesiącach, jak mnie głowa nie myli leciało tam u niego makro B+T i minimum WW efekty na prawdę zaj**iste. Jak by Ci taki "Rekomp" wyszedł to byłaby kosa ;-)
Hehe, przeglądałem Genius przed chwilą Twój dziennik, ale pomyślałem, że nie narzekasz na monolog to się nie odzywam. Wchodzę tutaj i co widzę P0ki a po co mam znów buczeć że dziennik jest pusty jak to nic nie zmieni, chyba że na 1 chwile,napisze pare osób żeby było widać że jednak ktoś zagląda a potem tydzien pustka. Wiadomo ze dziennik sie [...]
Klatka bokiem - p9mimo że tak brzmi- klatki nie napinasz. Łopatki ściągnięte. Klata wypcbi3ta. Powietrze wypuszczone i się otwierasz. Klata jak bedsie dociera roku sama wyjdzie. Wiadomo że się spinasz ale jak karta b3esie pochłaniają to wystarczy że zegniesz łapę w pół i się obrócisz w pół (bo tego nie robisz = otworzysz) to wszytsko się zmieni. [...]
JAK KOMUŚSIE CHCE NIECH TO PRZECZYTA I POWIE CZY OK ! She is known as THE voice of the german southwest and a respected performance-artist - and she is a true phenomenon. From the late 80s, when she had her breakthrough with her band "Sanfte Liebe" (Winner of the German Rock-award 1989 and the WDR-Studioaward 1990) she made her way not [...]
Aktualnie bardziej komediowo oglądam teraz Prequel Big Bang Theory "Young Sheldon" Z tego co ostatnio obejrzałem Evil Genius Dom z Papieru Safe Dope - jeśli lubisz tematykę narkotykową i taką bardziej dokumentalną :d Polecam sztos konkretny. Designated Survivor I to w sumie tyle z ostatnich :D 3% czeka właśnie w kolejce po Young Sheldon :D