SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

GW

  • Do tego GW na podcinke i lipidy oste na stawy i mamy komplet.jakie koszta tego mk i jak długo najlepiej stosowac?12 tyg masy będzie ok czy za krotko?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-12 10:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GW już pisałem od 3 tygodnia wydolność kosmos. Natomiast dawka 10mg sprawdziła się na terenie I zachowała lipidogram w normie. Na zagramanicy taki stack się często pojawia. Ale nawet przy tych 10mg w 3 tyg zaczęły się syfy robić. Jak raz brałem 6 tygodni po 20 to się z tych wrzodow pół roku leczylem i blizny zostały. O do osty to ja dalej uważam [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-12 10:52:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase prosze o ocenę.73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.(sniadanie) 150g platki owsiane + 2 jajka 688,8 kcal 30,9 gB, 94,6 gW, 20,8 gT 2.(przed treningiem) 100g kurczaka + 150g ryzu(makaron, kasza) , 150g warzyw 700kcall 35gB, 130gW, 5gT 3.( po treningu) 100g kurczaka + 150g ryzu(makaron, kasza) , 150warzyw 700kcall 35gB, 130gW, 5gT 4. 200g bananów + jogurt priobiotyczny JANA 523,0 kcal, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2017-01-16 14:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiście też zrobiłbym odwrotne proporcje - 1:2 test/tren :-) Spróbuj ,zobaczysz na prawdę,że warto Spróbuj taki cyklonik : test 250mg / ew tren e 500mg / ew gw 20mg / ed Będziesz zadowolony z progresu i braku sajdów :-) Zmieniony przez - CrazyWolf w dniu 2017-02-26 10:49:47

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 10:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ani metformina ani gw niz nie daje na HDL, też się łudziłem... Po 2 miesiącach z 4 SPADŁO na 2,3, przy trzymaniu dobrej michy, O3 itp. Żadne pochodne DHT też nie leciały.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-04 10:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzywaja i efety maja swietne o ile w srodku jest to co ma byc. mk swietne na mase i nabicie.ostaryna fajnie goi stawy sciegna, gw ma bardzo dobry wplyw na cholesterol i nie jednemu juz wyniki wyciagnal z 'nizin' przy zerowym bloku i bez said effect. ale trzeba trafic na dobry towar i wiedziec czego sie spodziewac a nie szamac bez pojecia firmy [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 17:50:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Problemem jest, że sa wałowane niestety od jakiegos czasu, wieć trudno trafic legit Sarm. U mnie np. ostaryna super na stawy zadziałała i to dosyć szybko.. Także GW jest świetne, choć to nie do końca sarm. Wydolnośc wzrasta naprawdę sporo. Dodatkowo efektem ubocznym jest palebnie fatu i uwaga - poprawa lipidów, co już na wielu [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-03 12:17:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • gw + NAC +b6,b12 i mozna tren ciagnac miesiacami ja mam tez problem z cholesterolem od lat, zawsze mam za nisko, lekko ponizej dolnej granicy, mialem to juz zanim w ogole dotknalem jakichkolwiek saa... woda kokosowa, u mnie ludzie pija po zawodach odrazu jak jestes odwodniony, pomaga uzupelnic elektrolity i jakies tam inne bajki, droga jest nawet [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 21:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    [...] trenując według tego planu trzeba posiadać pewne zasoby WODów co może być problemem dlatego poniżej przedstawiam po kilka fajnych WODów z podziałem na M, W, G, MG, GW, WM, i GMW Przykładowe WODy - M Death by Double-Unders For Max Rounds Completed 1 Rep in the first minute 2 Rep in the second minute 3 Rep in the third minute etc. 7km [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17396 Data: 2016-09-10 02:43:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq dałem link do mojej diety ale ok... Już jestem zamieszany w tym wszystkim, ponieważ wynikły niepotrzebne dyskusje. dieta: 1.Płatki owsiane + orzechy 100-120 gram(7,3 gb, 83,2 gw 1,5 gt) +250 ml mleka(7,5 gb.11,5 gw 8 gt) 2.pieczywo razowe 150 gram + minimum 3 jajka ( 25,5 gb. 1,2 gw 20 gt. ) + 3.makaron 100 gram ( 11gb. 72gw. 1,2.gt) + [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11205 Data: 2009-02-24 12:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek: 1. Whey, jaglane, wiórki, orzechy 2. Kotlety wołowo-wieprzowe, puree z ziemniaków, warzywa 3. Gofry gryczane z jabłkiem i bananem 4. Łosoś, chleb gryczany 1 873,1 kcal/ 116,5 gB/ 177,8 gW/ 78,3 gT Wtorek: miał być trening, ale bolący ząb wrócił.... 1. Omlet jaglany, masło orzechowe, banan 2. Kurczak w sosie z mleczka kokosowego, z [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 21:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weekend bez szału, nie liczyłam, ale było raczej ok, tylko w sb pizza z knajpy była na obiad. w sb dowiedziałam się też przyczyny mojego dłuugoletniego bólu zatok, nieskutecznego wcześniejszego leczenia. Po tomografii okazało się, że zatoki mam czyste, a przyczyną bólu jest przerośnięta jakaś część w nosie (teraz nie pamiętam jak to się nazywało) [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 21:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm, a gdzie jest najwięcej omega 9? piątek: 1. whey, jaglane, orzechy brazilijskie, wiórki 2.zapiekanka z ziemniaków, mięso mielone, marchew, cukinia 3. pizza z piersią z kuraka, mozarella, papryka 1 852,0 kcal 126,4 gB 151,3 gW 83,4 gT W sobotę miała być słka, ale przyszła @ i się nie dało.... sobota: 1. Omlet jaglany z bananem i masłem [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-24 21:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czwartek: 1. jaglane, whey, wiórki 2. Zapiekanka z ziemniaków i mięsa mielonego, pomidory 3. gofry z jabłkiem, z jaja i mąki gryczanej 4. chleb gryczany, 2 jaja 1 890,5 kcal 107,9 gB 177,2 gW 83,8 gT trening z gumami: 1. Przysiad z gumą 4x12 2. Glute brige z gumą 4x20 3. Monster walk 4x 4. Odwodzenie nogi w tył 3x15 5. Odwodzenie nogi w bok [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-30 15:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj strasznie mi się dzisiaj nie chciało.. w taką pogodę to najchętniej bym siedziała pod kocem z ciepłą herbatka, albo najlepiej to winem grzanym%-) najgorzej, że teraz już tak będzie,, no, ale się zmobilizowałam i jakoś poszło. Zrobiłam ten sam trening co ostatnio głównie dlatego, że nie miałam asysty do podciągań Poniedziałek: 1. jaglane, whe, [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-04 21:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek: 1. jaglane, whey, migały, orzechy brazilijskie, wiórki, banan 2. udka z kuraka, ziemniaki, warzywa, oliwa z oliwek 3. Krem z dyni, ryż, jajko, ser wędzony 4. Chleh gryczany, pstrąg łososiowy 1 879,3 kcal 126,9 gB 173,3 gW 75,5 gT Wtorek: 1, pancakes- jajo, mąka gryczana, mąka ryżowa, olej kokos, whey 2. spaghetii wołowo-wieprzowe, [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-08 21:53:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • panowie polecam nowosc od brawna SARM GW + MK. lece 3ci tydzien waga -0,5 kg a wyglad w lustrze niebo a ziemia !! Daje 1 tab gw + 1tab MK rano i na noc 1 tab GW. Diety i treningu nie zmienialem tylko dorzucilem sarmy. Leci 10 białek dziennie, 450g kurczaka , 80g odzywki białkowej, 3,5 torby ryżu i 200g owsianych. Waga 90kg Foto dla [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 15:58:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ostatio badania robiłem jakoś początkiem grudnia to dawałem, nie było tragedii ale tez bez szału jak to lipdy u nas :D teraz do kolonskopi musze zrobic badania znowu to sprawdze lipidy a taka suplementacja profilaktyczna leci już chyba z 6-7miesiecy, cholsterol pro do tego też, a od około miesiąca doszło gw Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-10 16:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja też swoje trzy grosze na temat HDL ;-D Ciągle trzymał mi się na poziomie 34. Więc zacnie wysoko jak widać, no ale, że warto było go jeszcze nieco podbić doszło GW 20mg ed, abana 2x1 i cholesterol PRO 2 tabs ed. Od tego czasu nie było ŻADNYCH innych zmiennych. Po 5 tygodniach z czystej ciekawości poszedłem ponowić badania. Co się okazało? z [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-10 18:25:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Może w gw było co innego %-) taki koksiarza. Ciągle pod górę hehe

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-10 19:14:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)