Witam wszystkich :) Zima tuż tuż więc pora na masę, poniżej przedstawiam wam zestaw: - WF+GM - BCAA FITMAX+EAA - VIGARGO+EL - JUMBO - FA ISOLATE - ANIMAL PAK - OMEGA 3 - ZMA Na masie będę miał sporo ruchu.
Zorbie na tym Mase?? Jakiego efektu mogę się spodziewać?? Bcaa i THERMO speed zostawiam na redukcje?? Mam 22 Lata 183 cm ok 85kg(spadłem z 96kg)trenuje od kilku lat azle niestety z przerwami!;/
Pytanie dotyczy głownie regeneracje organizmu i miesni w dni treningowe jak i nie-treningowe.. a trenuje piłke nozna.. co moge dodać do Carbo.. i witamin.. .. myslałem nad BCAA i HMB .. ale chcciałbym was poprosic o rade.. !! Z gory dziekuje..
witam, cwicze juz od roku, chciałbym zaczac moj pierwszy cykl. mam zamiar kupic kreatyne, bcaa i gainera. Chcialbym sie zapytac o czy to dobry zestaw, jaki koszt i dawkowanie. Oczywiscie na diecie ;)
Siemanko otóż zostałem obdarowany suplami: 8kg mass core. 3kg carbo FA anticatabolix Olimp BCAA xplode 500g MEX American Standard Whey 2270g i 2x trec cm3 1250. I tu moje pytanie jak dawkować podane suplementy? Proszę o szybką pomoc i pozdrawiam.
Opinie na temat takiego kompletu odzywek: Kreatyna Uniwersala Glutamina Vita LIfa BCAA Olimpa Z Force Dynamitize Amino 4600 Vita Life Dla Szczuplego 75 kg Trening w znaczniej mierze na mase. DObre polaczenie ?
Jaki stack polecacie najbardziej? Do cyklu mam zamiar zakupic jeszcze bcaa xplode, Optimum PLATINUM HYDROWHEY 1,6kg, i jakiegos gainera. Co do kreatyny nie mam żadnej granicy cenowej. Za pomoc lecą sogi :)
Niedawno byłem na bardzo dobrej stronie gdzie były wyliczone ilości co do ceny bcaa, białka i większości supli, wszystko było fajnie rozpisane. Problem w tym, że nie mogę tego za cholerę znaleźć , jak ktoś ma do tego link będę wdzięczny.
mam 172 cm wzrostu i 65 kg i jestem kobietą. jestem na obozie treningowym, mam 3 treningi dziennie i biore spalacz thermo crush przed śniadaniem i 2gim treningiem. do tego dostaję rano aminokwasy, magnez i żelazo, a po każdym treningu bcaa. mogę tak to wszystko łaćzyć??
Witam Właśnie kończę 6 tydzień cyklu . Kreatyna + BCAA Zostało mi jeszcze troche krety . A więc mam pytanie czy mógł bym zrobić jeszcze jeden tydzień czyli 7 tyg . Bo trochę szkoda żeby się zmarnowała : )
prosze o rady, co najlepiej wziasc zaraz po treningu? odzywke bialkowa? bcaa? czy mzoe jakis inny preparat ktory polecacie, chodzi mi o czysty przyrost masy a chce wspomoc budowe jakims suplem
Witam czy na 3 cykl na kreatynie może być to mono z olimpu i do tego bcaa.Jestem kajakarzem rozpoczął się sezon czy to będzie dobry pomysł z tą kreatyna?? Oczywiście siłownie mam 3 razy w tygodniu(potrzebuje siły i wytrzymałości)
Trec Nitrobolon 2 powder 550 gram Creatine 250 mesh PVL Crea Maxx 2x300 gram Activlab BCAA Xtra 500 gram Czy to dobry zestawik na mase PS:Chciałbym się zapytac jak brac te odzywki prosiłbym o rozpisanie cyklu
Witam mam pewien problem w dobraniu odżywek na cykl a dokładnie zamierzam kupić "NitroBolon II powder" ale nie wiem co do tego aby zwiększyć działanie. na razie zastanawiałem się nad: NitroBolon II powder + BCAA G-FORCE i w razie czego jeszcze Mass XXL
Witam, jak mam dawkować te suple? - CEL MASA - ACTIVLAB MASS UP - wtedy kiedy braki w diete i po treningu - ANABOLIC BCAA SYSTEM 300KAP. DT 12 kaps. 45min przed treningiem - Universal Creatine 500g Rano na czco i po treningu
Mam pytanie bede chodzil na MMA za jakis czas raz w tygodniu. I za jakis czas zaczynam redukcje. I teraz pytanie: Czy brac TSE przed treningiem czy lepiej nie?? Na redukcji bede jadl tylko TSE i BCAA z supli. Dzieki na przyszlosc.
Witam . Jak waszym zdaniem najlepiej brać BCAA ( olimp 1100 mg w caps) i glutamine ( olimp 1400 mg w caps ) Jak w treningowe a jak w nietreningowe . Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam w poniedziałek zamawiam ze sklepu SFD taki o to zestaw odżywek Shock Therapy+Storm+Beta-Alanine Xplode Powder+ Isolate 100+HMB , moje pytanie brzmi czy do tego zestawu mogłbym dokupić jeszcze BCAA?
ostatnio kupilem sobie aminokwasy BCAA TRECA i kreanabol Olimpu...chcialbym do tego zestawu dokupic sobie jeszcze bialko...nie wiem jakie kupic....prosze pomozcie mi...z gory dziekuje.