Fragment

kiedyś zrobiłem scana całej ksiazki "ARNOLD: Edukacja Kulturysty", jest pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/ARNOLD%3A_Edukacja_Kulturysty_scan%2Epdf_-t280492.html Thiago2: w temacie z podanego wyzej linku jest rowniez fragment "Kulturystyki dla każdego" jednak nie polecam ci tej książki. Sam ją kiedyś kupiłem w wielkim napięciu [...]

czołem, pozwolę sobie wkleić fragment posta ExtremeFan'a z tematu dotyczącego ćwiczeń do wspinaczki: "A oto jak może wyglądać Twój trening: * Podciągaj się maksymalną ilość razy w 5-u seriach. Między każdą serią rób ok. 3 minuty przerwy. Trening ten powtarzaj 3 razy w tygodniu. * Jeżeli nie jesteś w stanie podciągnąć się 5 razy pod rząd rób [...]

zaraz zaraz...z JLB to zolty kloc wygral na 100%! a z Schiltem tak jak napisalem widzialem fragment HL kloca w ktorym obija Hightowera w narozniku. Wiecej w HL nie pokazali, wiec faktycznie mozna sie domyslac ze koniec koncow Choi zajal w tej walce 2gie miejsce;)) co nie zmienia faktu ze moje wypowiedzi mialy tak olbrzymi wklad w dyskusje..ze [...]

super brzusio, tylko zamiast wycinać fragment wklej całe zdjęcie

To pewnie fragment Pumping Iron co

fragment mojeo "artu": "Winpocetyna pełni w organiźmie wiele funkcji: *jest antyutleniaczem - zapobiega utlenianiu tłuszczy w tkankach nerwowych, zmniejsza obumieranie neuronów aż do 60%! *jest inhibitorem impulso-zależnych kanałów sodowych w mózgu, dzięki temu skutecznie przeciwdziała zatrzymywaniu sodu w tkance nerwowej oraz [...]

z tym że ludzi na których kreatyna nie działa jest zdecydowanie mniej, w wypadku glutaminy należałoby to podsumowanie odwrócić: są i ludzie na których glutamina działa. oczywiście, zgodnie z wprowadzoną poprawnością - to jest moje zdanie. a tutaj kilka cudzych zdań: http://www.sfd.pl/Glutamina-badania-czy_jest_przereklamowana_-t307237.html - post [...]

obiecalem pamietalem i oto tylko kilka fragmentow bo i czasu nie bylo za duzo z tego co widz e raczej POLEPSZA parametry niz zmniejsza The effects of Red Bull Energy Drink on human performance and mood Journal Amino Acids Publisher Springer Wien ISSN 0939-4451 (Print) 1438-2199 (Online) Subject Biomedical and Life Sciences and [...]

tu jest temat: http://www.sfd.pl/6_podci%C4%85gni%C4%99%C4%87_w_3_miesi%C4%85ce_%2E%2E%2E-t311837.html w tym temacie wkleiłem fragment świetnego posta o podciąganiu by ExtremeFan i dałem link źródłowy. w skrócie: drabina i podciąganie z podpórką pod nogi to podstawa. p.s. ja mam drążek zamontowany w futrynie szerokości 80 cm a podciągam sie tylko [...]

" Tak wyprodukowana odzywka zawiera bardzo dużą ilość laktozy, tłuszczu oraz składników mineralnych. Przeznaczona jest jako półprodukt przemysłowy do produkcji różnorodnych wyrobów spożywczych, w żadnym razie nie powinna być reklamowana jako pełnowartościowa odzywka dla sportowców w dodatku w bardzo korzystnej cenie. Pamiętajmy: wysoka jakość [...]

hmmm, nie mam na ten temat praktycznie żadnej wiedzy więc polemizować nie będe:) Napisałem tylko to co wyczytałem w tej książce. Jak wpadnie mi ponownie w łapy(co się może stać jakoś na dniach) to znajdę ten fragment i go tutaj dokładnie w całości przepiszę albo puszczę skana.

Googlanie nie powinno sie liczyć ale niech bedzie :D Tutaj fragment, szkoda tylko ze z nie po angielsku. http://youtube.com/watch?v=paRYdp3tn4I

rodzyn - w rozumieniu potocznym fragment masy kalowej, ktory zaczepil sie i zasechl na wlosach na dupie podczas defekacji... a zarcik mi sie nie stepil tylko jest na wyzszym poziomie ktorego nie rozumiesz

Super! Musze powiedziec, ze b.fajny wywiad. Franio inteligentny chlop, a fragment o seryjnych mordercach jest boski

pompki na poręczach są na dół klatki i triceps głównie więc... i nie opuszczaj sztangi do szyi tak jak radzi R4v3n ten fragment klatki najbardziej pracuje przy wyciskaniach na skosie (głową w góre oczywiście) Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-06 20:27:04

dobra, to cwicz sobie na tym zestawie, ja uważam, że nitrox nie jest najszczęsliwszym rozwiązaniem - to moja subiektywna ocena, natomiast mówiąc o nitrobolonie miałem na myśli dwójkę - w proszku, zgadzam sie że kapsy są zdecydowanie nieopłacalne, no i skład mają słabszy. Uściślenia jednakże wymaga kilka Twoich stwierdzeń: "nitrox nie jest [...]

Ok,ale czy normalne jest,zeby bolalo tylko w jednym miejscu? Tzn nie na calej dlugosci ,tylko taki maly fragment ok 1-2cm,ktory dopiero po biegu moze promieniowac na niego wiekszy obszar,ale i tak ostatecznie wszystko sprowadza sie do tego malego fragmentu. I czym to jest wogole spowodowane?,i czy procz bólu mozliwe sa jakieś powazniejsze [...]

Dzisiaj dostałem spamowy email. Nie byłoby to nic dziwnego , gdyby nie fakt co zawierał. Zawierał namowe do zakupu poradnika uwodziciela. Pozwólcie , że zacytuje fragment, bo ma sporo wspólnego z tematem . "Czy jest jakaś alternatywa do tego koszmarnego scenariusza, wtłaczanego nam do głów przez setki książek, filmów i piosenek? Ratunkiem dla [...]

Ok. To znaczy wiem jak to wygląda w badaniach nad dietami ketogennymi, słyszałem kilka opinii ekspertów i być może `ekspertów`, mam też swoją opinię, mimo to odnośnie tego drobiazgu chętnie wysłuchałbym Panśkiej opinii. Czytałem kilka badań, które wskazywałyby, że nabiał jest trochę `zdradliwy`, o czym świadczyłby wklejony przeze mnie fragment [...]

Tak dla poprawy humoru z rana, fragment z czasopisma "Magazyn Sportów Siłowych" z 1995r. Na pierwszym Festiwalu pieśni pakerskiej w Pakowie koło Pakerni zwyciężył zespół "His Paker's voice" i piosenka nawiązująca do tradycji ułańskich. Pakerzy, Pakerzy malowany dzieci Niejedna panienka za wami poleci Niejedna panienka i [...]