Fiber

Ja frazę: uważa się, że niektóre z nich są nieaktywne (zostały 'uśpione' w efekcie adaptacji do określonych źródeł pożywienia), przez co komórka ludzka nie produkuje kilku aminokwasów lub produkuje je w ilościach trudnych do oznaczenia czy obserwacji aktywności danego szlaku metabolicznego. - jako komunikat iz ewentualna produkcja niektórych [...]

jak obiecalem jako punkt startowy do wlasnych poszukiwan Skeletal muscle fiber hyperplasia. Antonio J, Gonyea WJ. Department of Cell Biology and Neurosciences, University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas 75235-9039. Skeletal muscle enlargement in adult animals has been ascribed primarily to changes in fiber cross-sectional area ( [...]

[...] grams in one pound. So nine calories times 455 grams equals 4,025 calories per pound of fat. So, technically, you need to lose 4,025 calories to lose one pound of fat. # Fiber The more insoluble the fiber is (fiber that does not dissolve in water), the better it is for you. Insoluble fiber reduces the risk of colon cancer and high blood [...]

[...] 455 grams in one pound. So nine calories times 455 grams equals 4,025 calories per pound of fat. So, technically, you need to lose 4,025 calories to lose one pound of fat. # Fiber The more insoluble the fiber is (fiber that does not dissolve in water), the better it is for you. Insoluble fiber reduces the risk of colon cancer and high blood [...]

Coverley myślę, że ładowania takie jak przy TKD też mają wpływ na adaptację. Marku są różne opinie i jeszcze dużo czasu minie zanim będzie jedna i ogólne zalecenie dla całej populacji... ale panowie tacy jak np: Jeff Volek, czy wspomniany Richard Veech też mają raczej nieprzeciętną wiedzę. Badania na temat korzystnego wpływu na likwidację zespołu [...]

[...] Organic Broccoli Antioxidant Blend 1121mg Organic Acai, Organic Maca, Organic Carrot, Organic Beet, Raspberry, Organic Rose Hips, Pineapple, Green Tea, Acerola Cherry EFA Fiber Blend 670mg Organic Flax Seed Powder, Apple Pectin Fiber Digestive Enzyme And Active Culture Pre & Probiotic Blend 429mg F.O.S. (From Chicory Root) L. Acidophilus, [...]

"This is questionable. There ARE a few studies that suggest caffeine may cause blood sugar to rise, with consequent effect on insulin ... The studies involve consuming 50 gm glucose orally, followed by a dose of caffeine. This is quite different from a low carber, who is consuming only 20 gm carbs, in the form of high-fiber vegetables, spread [...]

to żadna kombinacja - wręcz przeciwnie, to bardzo proste i łatwe. do treningu nie żresz węgli - proste przed i po treningu carbo+whey - jeszcze prostsze dalej do nocy normalne żarcie, wszystkiego po równo - prościzna UD2 próbowałem, działało, znudziło mi się jednak, poza tym było upierdliwe - więc próbuję inaczej, zobaczymy co to da coś dla [...]

In 1997, scientists McPherron and Lee revealed to the public the ‘secret’ of an anomaly that livestock breeders have capitalized since the late 1800’s: the gene responsible for big beefy cows (1). More than a century ago, livestock breeders in Europe observed that some of their cattle were more muscled than others. [...]

z my protein kiedys zamawialem blonnik=fiber, tam byla spoko cena, greens cos tam(ale reki se nie daje uciac) blonnik w saszetkach.

Słuchaj meiri fakty są takie ze ja ćwicząc pół roku wyglądam lepiej niż Ty kiedykolwiek będziesz ;-) więc skończ wasc, wstydu oszczędź ;-) Pozatym podsumowałes już sam siebie swoimi teoriami wiele razy na tym forum i wiele razy ludzie tak Ci jechali ze każdy normalny człowiek poprostu usunąłby konto i już nigdy tu nie wrócił ;-) ale fajnie ze [...]

Znalazłem jedno: Effects of dietary fat and fiber on plasma and urine androgens and estrogens in men: a controlled feeding study. Dorgan JF, Judd JT, Longcope C, Brown C, Schatzkin A, Clevidence BA, Campbell WS, Nair PP, Franz C, Kahle L, Taylor PR. Division of Cancer Prevention and Control, National Cancer Institute, Bethesda, MD 20892-7326, USA. [...]

*********************** VII.2o1o (cz.3)*********************** Kilka nowinek z rynku suplemntów prozdrowotnych: Optimum - Fitness Fiber Serving Size1Teaspoon (6.5g) Servings Per Container 30 Calories 10 Calories From Fat 0 Total Fat 0g 0% Sodium 0mg 0% Total Carbohydrate 6g 0% Dietary Fiber 5g 20% Protein 0g skład: Fiber Blend (Polydextrose, [...]

Boostery testosteronu: Kolejny po DAA http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplementów!-t638787-s7.html#post2 2) Avena Sativa Avena Sativa – w Polsce znana pod nazwą Owies Zwyczajny. Gatunek zbóż należący do rodziny wiechlinowatych. Uprawiany jest powszechnie w strefie umiarkowanej Eurazji oraz Ameryki Północnej. [...]

IMTG (triacyloglicerole mięśniowe) czyli tłuszcz który znajduje się w mięśniach. Bo tam też znajduje się szybkie źródło tłuszczu,podobnie jak glikogen - szybkie źródło wegli. Badania mówią że może on stanowić ok 20% Energi używanej podczas ćwiczeń. Ale to srednia która zależy od x czynników. Przy małej ilości glikogenu (diety lc) a wysokiej [...]

Słuchaj meiri fakty są takie ze ja ćwicząc pół roku wyglądam lepiej niż Ty kiedykolwiek będziesz ;-) więc skończ wasc, wstydu oszczędź ;-) Pozatym podsumowałes już sam siebie swoimi teoriami wiele razy na tym forum i wiele razy ludzie tak Ci jechali ze każdy normalny człowiek poprostu usunąłby konto i już nigdy tu nie wrócił ;-) ale fajnie ze [...]

[...] nie robisz cardio. Wilson, J. M., Loenneke, J. P., Jo, E., Wilson, G. J., Zourdos, M. C., & Kim, J. (2012). The Effects of Endurance, Strength, and Power Training on Muscle Fiber Type Shifting. Journal of Strength and Conditioning Research, 26(6), 1724-1729. doi:10.1519/jsc.0b013e318234eb6f To w takich w ch** skrócie i ułatwieniu Nie wydziałem [...]

macie dwie ciekawostki pierwsza zapozyczone od Grasii Overview-----------------------------Muscle Fibers Type------------------------Slow Twitch (I)----------Fast Twitch (IIA)-----------Fast Twitch (IIB) Power of Contraction----------Low------------------------ High----------------------- High Fatigue [...]

No to poszerzam temat, oto artykuł z forum Muscle Magazine : "The existence of the so-called "upper", "lower", "inner" and "outer" pectorals along with the assertion that it is possible to isolate one or more of these to the relative exclusion of the others in training, are among the most firmly [...]

Human skeletal muscle contains three distinct types of fibers (1): Type I or slow oxidative (SO), Type IIa or fast oxidative glycolytic (FOG), and Type IIb or fast glycolytic (FG). Each fiber type has distinct physical and physiological characteristics (such as preferred fuel) which determine the type of activity they are best suited for. [...]