SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Ektomorfik uda

  • Witam chiałbym sie zapytać czy jest dobrym rozwiazaniem cykl z mety - 6 tygodni czyli 200 tab . + kreatynka monohydrat 8 tygodni . Moim celem jest szybkie zdobycie siły i masy miesniowej , nie chce puchnąc bo przygotuwywuje sie do zawodóow , chcialbym tylko poprawic swoje wynyki na kwalifikacjach do zawodow (sprint):) . brałem juz metanabol [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2009-06-22 12:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM w tamtym roku mialem ckl na ph a dokladniej na mdrol plus hdrol bylem srednio zadowolony, ostro poszlo po watrobie chcialbym teraz zrobic cykl oparty na 2 srodkach ale innych niż mdrol czy hdrol chcialbym oprzec sie na produktach z firmi competitive edge labs oto propozycje srodków FURUZA-A EQ-PLEX M-LMG D-ZINE M1,4ADD P-MAG STANO-DROL [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2011-03-06 09:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping + odżywki

    Temat
    Doping

    Witam Nigdy nie bralem sterydów, ale myśl ta zawsze chodzi po głowie. Mam do dyspozycji stanabol 10 mg 150 tabletek chyba - coś koło tego i tak leży i czeka i kusi... Biorę sobie Storm + Shock + Gainer 1,5 miesiąca, ale interesuje mnie dalszy wzrost siły, która jakby już nie chce iść. Cwiczę 6 lat, jakieś tam doświadczenie mam. 3x w tygodniu. Być [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2009-01-12 23:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, prosze o porady co do dwóch cykli poniewaz mam okazje zakupic odrazu kilka srodkow, a ponadto nie chce truc i zakladac nastepnego tematu za jakis czas. Tak wiec wymysliłem to sobie tak: Pierwszy cykl Metanabol (Bałkan, Jelfa, Razak nie wiem w co jeszcze celowac ?) 1-4 25mg ed ( + 10-20mg nolvy zeby nie nabrac za duzo wody) odblok [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2011-09-10 15:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do specjalistów

    Temat
    Doping

    podobny cykl miał kolega tylko chciałbym się dowiedzieć od wiekszości osób czy zjeżdrzać tym propem bo hcg się troche boje ;P 1-8 cido /500mg week 9-10 prop / 100mg eod 11- prop / 50mg eod - hcg 1500eod 12- prop / 50mg e3d - hcg 1500eod dzień po ostatniej inekcji clomid 100,100,100 reszte po 50 do 24tab mam pytanie czy zrezygnować z tego propa i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-03-25 12:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aeroby 3 x w tygodniu Cel cyklu: Sucha masa i redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ----------- Poziom BF%: Niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ektomorfik Stan zdrowia: B. Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ---------- PPM podstawowa przemiana materii: ------------ Wyciskanie leżąc (MAX): Nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2009-06-16 12:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, problem z górną częścią ciała

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, Potrzebuję porady co robić. Przygodę z siłownią zacząłem już ładnych kilka lat temu, ale jako bardzo skrajny ektomorfik nigdy nie miałem jakiś większych sukcesów. Na początku studiów ważyłem mniej niż 60kg przy 180cm wzrostu. Potem w ciągu 5 lat udało mi się dobić do okolic 69-72kg (okresowo miewałem trochę więcej, ale zaraz waga spadała do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2018-01-21 10:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Krótko i na temat: chce przekroczyć 100 kg (docelowo 105 ale to pewnie nie tak prędko, chociaż...) przy obecnym lub mile widzianym spadku obwodu w pasie. Niestety od dwóch lat ta magiczna setka jest barierą, której nie mogę przeskoczyć dlatego decyduje się na doping. Co jak i ile? nie chce słuchać starych "fachowców" z siłowni którzy walą takie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-09-04 17:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta d-bol 10mg

    Temat
    Doping

    [...] do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: Zdrowy jak ryba ;) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Brak PPM podstawowa przemiana materii: Ektomorfik 150% Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): Lekko z powodu kolan ok.120 I prosze o rozpiske a nie rady typu: Daj spokój bo już [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2010-02-15 09:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc wszystkim a takze podziekowania dla tych co pomogli mi przy wczesniejszym cyklu, wspaniale wyniki, dlatego zmierzam malymi krokami do 2giego cyklu a zatem: interesuje mnie cykl do 15tygodni cykl musi sie opierac na nandro, mysle o: 1-5 Metanabol 30mg/ed 1-8 Cypio 300mg/e6d albo Entan nie wiem jaki lepszy bedzie tutaj 2-12 Nandro 200mg/e5d [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2010-04-29 23:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat

    Temat
    Doping

    1. Czy według was jest sens bić 100mg propa co 3 dni przez osoby, które robią pierwsze cykle? Kiedyś Knife pisał jak to prop bardzo szybko spada zanim wyjmiesz igłę z tyłka i trzeba co drugi, a najlepiej codziennie... a 100mg 3ed to już w ogóle bez sensu... Spotykam ludzi, którzy biorą co 3 dni w dawkach 100-200mg i wszystko jest ok. 2. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2022-04-10 02:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test. mix + wino

    Temat
    Doping

    dysponuje 10ml sustanonu 300 Black Widow: i 12 ampulkami (50mg) winstrolu inj. la pharmy: Pytanie jak to wbijac. Dodatkowo mam problem z tym sustanonem z BW. Link do tematu po angielsku: W skrocie: Na ampulce jest podany sklad: 100mg cypionat 100mg enantan 100mg acetat na pudelku (dostalem bez pudelka ): 150mg cypionat 100mg propionat 50mg base [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2009-08-17 03:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam; pytanie odnosnie cyklu na ph; mianowicie mam w posiadaniu na ta chwile Generic Labz X-Mass 90 caps, CEL Cycle Assist 240 caps, chcialem do tego dokupic Chaparral Labs EPI 120caps i PCT assist; teraz tak: -jak najlepiej to rozpisac ? -czy ten odblok bedzie wystarczajacy? -co dorzucic na stawy bo mialem z nimi jakies komedie jakis czas temu i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2011-06-30 17:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, Cwicze juz jakiś czas, mam kilka puszek ph za sobą, ostatnio jadlem m drol i epi, teraz planuje za 2,3 miesiące taki oto cykl. Waże 100 kg trenuje 5 lat. W trakcie cyklu standartowo osłonki, witaminy itd, ew jakie inne fajne ph byście polecili mi na cykl? Week 1: P-Plex - 2 caps Weel 2: P-Plex - 2 caps Weel 3: P-Plex - 2 caps Week 4: P-Plex [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2010-07-11 18:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Prośba o pomoc w ustaleniu typu treningu i nie tylko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 188 Staż treningowy: Siłką zacząłem się bawić z 2 lata temu(przez 2 lata dużo wzlotów i upadków :) ) . ale na poważnie ćwiczę mniej więcej rok. Obwód pasa: 90 Obwód klaty: 102 Obwód uda:53 Budowa:ektomorfik*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłka 3 razy w tygodniu, wf 2 razy w tygodniu czasami [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2015-09-10 18:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl - help

    Temat
    Doping

    Chcialbym aby moj 1 cykl skladal sie z 10 szotow prolo oraz 100 tabsow metki niestety do innych srodkow nie mam dostepu. Wygladaloby to tak: Enan c4d 100 , po 3 szotach prolo weszla by metka caly cykl trwalby 40 dni. Po 14 dniach od zakonczenia cyklu odblok clomidem 2 tabsy pierwszy dzien reszta 1 tabs dziennie. Po cyklu sterydowym planowalbym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2009-05-03 17:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam już więcej soku' zmotaj wiecej '' jak to mi ktos powiedzial kiedys, więc na chwile obecną posiadam susty 250 organonu 20 amp + mete Scan 200 + decka durabolin-u 15 amp /2ml. Do tego dokupiłem HCG 5000 i paczke Clomidu + białko gainera, kreatyne po cyklu, witaminy. Chciałbym uzyskać fajne mięso nie zależy mi nie wiem na jakich przyrostach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-02-15 21:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ! Mam pytanie odnośnie treningu. siłownie mam od wtorku do piątku (niestety z gury narzucone ale za to za darmo :) ) i zastanawiam sie jak sobie rozpisac cwiczenia. z Budowy ektomorfik zwłaszcza ze tak powiem dawniej bo teraz juz ćwicze jakis czas i widac efekty. Wiec tak wiek 20 lat wzrost 182 cm waga około 78 kg mój pomysł na trening : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2007-05-01 15:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY POMÓŻCIE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!! Prosze oceńcie mój plan treningowy Wiek: 15,5 Wzrost : 160 Waga: 49 Typ budowy ciała: ektomorfik Na każde ćwiczenie wykonuje 8-10 powtórzeń (oczywiście oprócz pompek i brzuszków xd). Po 6 serii. Prosze o oceny i wskazówki OCENCIE !! :) Niedziela: Plecy: Przyciąganie sztangielki do tułowia (kolano na ławce, ręka wyprostowana oparta o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2006-03-22 15:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE: Jaki pierwszy cykl na oralach polecacie? I jakie dawki Moga byc PH lub koks. Zadnych iniekcji bo igiel się boje Diete jak zawsze trzymam na maks, mam wrazie czego 5kg gainera, 2kg bialka i sporo kreatyny ale to po zejsciu http://www.sfd.pl/18_latek%2Fnowe_foty_str.4.-t366606.html tu sa foty, troche juz stare ale wygladem sie nie zmienilem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2009-08-09 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)