Dieta

Dieta wymiata Powodzenia.

Zestaw qpilem jak za 250zł kilka tyg temu a parowki mam zamiar jesc cały czas... bo dobre taka dieta parowkowa boogie miał diete pizzową to ja mam parowkową a moze macie jakies wskazowki porady?? bo napewno sa braki Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-04-13 19:03:10

dieta ...

okey po pierwsze, najwazniejsza i najlepsza jest dieta.masz diete??jesli tak to ok??tak jak powyzej brales juz jakies suplementy??odpowiesz.a tak siegajac juz do przodu to najlepiej bylo by spieniezyc Twoje zaplecze finansowe na X-panda bo jesli sie nie myle to jest w obiegu wasnie w takie cenie pi razy drzwi

dieta tragedia - endomorfik powinien ograniczyć źródła węgli wyłącznie do warzyw z wyłączeniem posiłku potreningowego nie ma żadnego uzasadnienia dla jedzenia mniej białka w dni nietreningowe 35 gram tłuszczy to jedzą przedszkolaki podsumowując, moim zdaniem - kaszana polecam lekturę http://www.sfd.pl/temat209117/

no moim zdaniem dieta jak najbardziej ok<BRAVO>a wiec mono czyli mozna by zec pierwsze lody przalamane4 miechy temu czyli wrecz podrecznikowo minol zalecany okres przerwy miedzy przeyjmowaniem kreatyny. a wiec jak bym proponowal jakiegos stucka.aktualnie jest caa gamma dostepnych supli tego rodzaju ale ja bym Ci proponowal Knockouta Olimpu [...]

"jest taki przyrzad "Twister" - obracajaca sie plytka na ktorej stajesz nogami i wykonujesz ruchy tulowiem, " co Ty Termitek chcesz zeby dziewczyna wstrzasu mozgu dostala? Ja tam polecam stare i niezawodne metody, czyli: dieta, aeroby + ew. jakis spalacz

mi sie w teorii podoba dieta lansowana w "fitnessie" - czyli w ciagu dnia bialko + tluszcz + warzywa, a wegle + bialko tylko tuz przed i tuz po treningu (carbo + whey) oraz w posilku potreningowym (zlozone). pisze w teorii, bo jeszcze nie wyprobowalem, ale wkrotce stestuje - tez na lajtowej redukcji.

pod warunkiem że dieta jest git to carbo możesz dokupić no i witaminy/zma/omega-3

dieta trening z soku najbespieczniejszy o ktorym wiem to oxanabol

Mnie dobiła jego dieta "Kolacja: -Kanapki z plackami kreatynowymi (2 kromki i conajmniej 4kg kreatyny) -Salceson kreatynowy (2kg) -Pasztet kreatynowy (1,5kg)" Beka z goscia

Dałem 34zł dekstroza była gratis a poszło: waga 68kg a było 65kg w łapie 33cm a było 31cm na ławce 60kg a było 45kg bary 40kg a ile było wczesniej to niewiem i oczywiscie dieta jest

a mnie klepie juz 4 tydzien dieta a 3 tydzien xpand z bialkiem i carbo i jak narazie 4kg do przodu, miesni z tego napewno nie jest 4 kg trzeba patrzec realnie ale nie widze zeby mnie zalalo tluszczem czy woda bo nigdy z tym az tak wielkiego problemu nie mialem ale jaki efekt bedzie zobaczymy za jakies 4 tygodnie oby jak najwiecej wyciagnac

lobinos81 - jezeli Reg Park byl wyjatkiem genetycznym (jak ja i Pepo hehehehe i jeszcze kilku innch w tym dziale hehhee) to spojrz an ostatnie miejsca na zaowdach kulturystycznych w tej epoce, choc nie zgodilbym sie ze byl najlepszy, mzoe jednym z najelpszych. Nawet ostatnie miejsca z tamtych czasow wygladaly lepiej niz wiekszosc osob z [...]

nie doczytalem nawet twego posta do konca. po poczatku juz widze w czym problem najprawdopodbniej (moge sie mylic) DIETA + TRENING Z SENSEM! Rozpisz wrzuc to do oceny, potme pomysl nad mono + gainer/bialko/carbo na ulatwienie diety i styka.

Jak po krecie hmb i bialku efekty srednie to zapraszam do dzialu dieta/trening

"w.p.i.e.r.d.a.l.a od h.u.j.a odzzywek to sobie moze pzwlic na rozne typy treningow" rewelacja goni rewelację, rece opadają... nie zapominaj jaką ważną rolę gra dieta, suplementacja jest jej uzupełnieniem. labinos nie da żadnych fotek bo pożegnał sie z forum. prosze panów żeby wypowiadali sie o hst tylko po ptzetestowaniu go na sobie, a [...]

ja biore teraz Mass gain wlasnie od Megabola i jest calkiem ok!!:) biore juz 3 tydzien. Dawaki ok 60-80gr, 3 razy w tyg na silke jakas tam dieta (staram sie:P) i poki co przyszlo 4 kg, wiec nie narzekam. i nie jest to tluszcz! hehe Smaki sa dobre. ja mam orzech i wanilie

hmmm najlepiej by bylo jakbys zastosowal tak jak jest w armageddonie + oczywiscie dieta :)

białko bierzesz odpowiednio do braków w diecie. w tym CI nie moge pomóc, nie wiem jaki masz braki, jak wyglada Twoja dieta. poczytaj dział odżywianie lepiej.... Cześć/