Dieta

cześć.Mam prośbe jest ktoś na forum kto mogłby mi ulozyć diete na mase? waze 75 kg i mam 180cm wzrostu

Pomuzcie mi dobrac prawidlową diete : WIEK: 15 WZROST: 179 WAGA: 55 CEL: masa

Chiałbym zapytac jaka była by najlepsza dieta zeby spalic jak najwiecej tłuszczu bo będe brał spalacz :) czego jak najmniej

witam jaka dietę powinienem stosowac na cyklu boldek plus teść ?

Jaką diete polecacie ? Mam 13 lat 160cm wzrostu i waze 45kg moglibyscie mi powiedziec co jesc na przysrost masy miesniowej?

Witam !!! Mam 15 lat i ważę 47 kg, a mój wzrost to 166 cm. Chciałbym poprosić o dietę na masę, która jest nie droga, a skuteczna z góry dziękuję.

chciałbym zrobic rzeżbe tylko niewiem jaką diete mam zastosować.help?

Chciałbym się dowiedziec co sądzicie o takich dietach? Czy warto korzystac z nich?

witam wszystkich, mam takie pytanie ile można przytyć mniej więcej kg przez miesiąc przy dobrej diecie na masę i porządnym treningu?

http://potreningu.pl/diety/artykuly/2989/mobilna-dieta-1800kcal

siema, gdzie znajde tego specjaliste co sie kupuje u niego diete i trening ? chodzi mi o tego z sfd, co sie ceni chyba 7 dych

praca fizyczna 5x w tyg silownia 4x w tyg /SFD/2017/1/29/118fe7047d434160ae7852df47762894.jpg

ćwiczę 3-4 razy w tyg mało śpie i nie wiem jak powinna wyglądać dieta pomocy zero chęci do ćwiczeń

Co powinniśmy jeść przed i po treningu? PS. Dużo ludzi ma przed i po treningu białko jaja kurzego - jak to się je?

Tak jak w pytaniu

Witam, ułoży mi ktoś dietę? Bilans ujemny. Proszę was nie piszcie mi 'poczytaj posty' itd. Czytałem...

Witam czy korzystal ktos z diety od "potreningu.pl" ew. "Fabrykasily" warto płacić te 60zl mies czy nie? Jakies opinie?

Witam mógłby ktoś mi rospisać dietę na masę mieśniową ? Mam 17 lat,185 wzrostu, 83kg Dało by coś zrobić?

Mam prosbe ułozy mi ktos diete do 3 poziomu piamidy zywieniowej z 3 poziomem wlacznie bede wdzieczny

biore kreatyne + HMB... mam juz diete ale chciałbym jakies nowe propzycjee !! pomozcie prosze ..z gory dzieki