Dieta

i tak jak mowie Bul - dodaj do tgeo jakiegos standardowego fat burnera no i oczywiscie - dieta !

Dieta to podstawa wiadomo że nie chce nic za darmo. Chce sobie jedynie skrócić/ułatwić droge. Standardowy Fat-Burner? Co polecacie? TREC 180cap za 90cośtam zł? A może HiTec'a? A może jeszcze coś innego.

Napisz co rozumiesz pod pojęciem dobra dieta.. opisz ją

Powiedz coś bliżej o tym trenigu - ćwiczenia, serie. Rozumiem, że dieta i suplementacja jest Tobie znana. Specjalista w dziale Doping Zmieniony przez - micen w dniu 2004-03-15 12:19:36

Dieta u suplementacja jest mi znana. Nie wyświetlil sie link wiec podam go bez kropek: www kulturystyka g3 pl/treningi/ramiona php zamiast spacji oczywisciem są kropki

e lite mowiąc dobra dieta miałem na mysli dostarczanie dziennie w posiłkach ok 3 gr białka na kg oraz ok 5gr węglowodanów.wszystko to w 5,6 posiłkach co ok 3 godziny.Niedociągniecia będe uzupełniał odżywką białkowa.Diete ułożyłem uzywając tabeli wartosci odzywczych i mysle ze moja wiedza z zakresu odzywiania jest odpowiednia dlatego odpowiedz na [...]

imo - cokolwiek - i trec i hitec bedzie dobry - porownaj sklady i wybierz cos co Ci bedzie pasowalo badzie pod wzgledem cena/sklad/ilosc - bpo i tak dieta i therma zalatwia duzo.

No i git.. przynajmniej wiem, że nie gadam z ciemnym typem.. tak więc twoja propozycja jest jak najbardziej OK.. tyle, że masy na tym dużo nie zrobisz.. raczej poprawisz definicje, siłe i wytrzymałość.. jak chcesz nabrać masy to nie pękaj i bierz prolke.. ona wcale nie zalewa tak wodą w efektywnych ilościach.. do niej deke i masz świetne [...]

siemka moja dieta bialkowo- weglowodanowa w stosunku 70 / 30 trening silowo wytrzymalosciowy { przygotowannie do zawodow 'sporty walki' mam kreatyne 500g treca ( micronized 200 mesh )mowia mi zebym kupil hmb to lepiej kopnie nie bralem nigdy hmb prosze o porade pozdro all thx ;]

Kolejne pytanie... czy moge przesunac II posilek na godzine 11:30, a reszta bez zmian? a dlatego ze pomiedzy I a II posilkiem odczuwam lekkie przejedzenie, a pomiedzy II a III lekki glod... byc moze jest to spowodowane tym, ze dopiero co niedawno zaczalem stosowac taka diete, a wczesniej (przed dieta) nie jadlem nawet sniadania rano? co robic ? [...]

dieta słaba, urozmaic ja czasami, a nie polecam cini minis na kolacje - weglowdany na noc - moge sie odlozyc w postaci tluszczu, na noc samo bialko (tunczyk w wodzie, twarog chudy tez mozna ,, albo odzywka)

na poczatku siła i masa dosklanale wzrosną (oczywscie z dietą)

-ile spozywasz ww/b/tł na kg masy ciała? -jak wyglada Twoja dieta? -o jakiej porze robisz aeroby i ile przed tym bierzesz thermala? -i czy dziennie bierzesz thermala? jezli nie to ile razy w tyg i jakie masz 'rozstawienie' a tak pozatym złe nastawienie, sam musisz tego chciec a Ty traktojesz to jako najwieksze katusze i odebrałem to tak jakbys po [...]

moja dieta nic wyszukanego - musze wykarmic dzieci 1 sniadanie owsianka 2 jajka na twardo lub na miekko 2 1/4 kurczaka gotowanego lub z rusztu dwie lyzki ryzu jakas surowka 3 jw 4 jw 5 serek wiejski 2 jajka na twardo + multiwitaina i wapno 30-40 min po sniadaniu thermal za jakas godzine cyklogometr codziennie co drugi trzeci dzien 30 min po 3 [...]

4 miesiace juz cwiczyc i wyciskasz juz 90kg najlepszym cyklem dla ciebie bedzie dieta + suplementacja przez min 1 rok pozniej koxy

///moja dieta nic wyszukanego - musze wykarmic dzieci/// Ja rozumiem ale ogranizm tego nie zrozumi Zapomniałem Ci powiedziec zebys napisał jeszcze swoją wage.Ale teraz moge Ci juz powiedziec ze: Thermal nie wymaga (teoretycznie - zalezy to od człowieka i jego przemiany) IDEALNEJ diety ale mimo wszytsko powinies spozywac wszystkie wartosci [...]

Panowie a co wy na to żeby zjesc 150 Stanabol'u zrobic przerwe z miesiac i jeszcze toz przed wakacjami metke? z 100 ? Oczywiscie wszytkie oslonki dieta i suple? Mozna tak je zmixowac? Strzałów sie boje

Ja biore teraz cleanbuterol i z moich obserwaccji wnioskuje: szybsza akcja serca, wysoka wydajnośc(jak po efedrynie), wyższa temperatura o ok 0,7 - 1 'C, trzesące się ręce po rannych dawkach, raz zdarzyło mi się kołatanie serca, hmmm ale efekty są i to widoczne! No ale oczywiscie dieta i ostry ambitny trening! Spadłem po 50 tabl. ok. 7,5 kg! Dla [...]

To jest zawsze sprawa indywidualna, zależy od wielu czynników jak dieta, genetyka, itd. Są zawsze efekty ale są i skutki uboczne

Zasada nr 1 dietetyki mówi że różnorodność to podstawa każda dieta powinna mieć zamienne posiłki skomponowane z różnych produktów tak aby dostarczała jak największej gamy witamin minerałów etc.