Dieta

czego moge sie spodziewac po 14 tygodniowym cyklu przy dawkach 500mg tygodniowo tego i tego? do tego jestem w trakcie stanoxu ale dieta i trening mesowy

dieta, widac ze nie masz pojecia o ty wiec powrót do działu odzywianie.

Jak koleżanka wyżej. Oczyść dietę z wysoko przetworzonych produktów, w to miejsce uwzględnij składniki o wysokiej gęstości odżywczej. Rzeczywiście dieta jest oparta jedynie na kurczaku, aby nie doprowadzić do niedoborów żywieniowych należy urozmaicać swoje menu. Olej lniany wybieraj jedynie wysokolinolenowy w niedużej, ciemnej butelce - tylko na [...]

ale przez ile??czy Ty jesteś jakiś opóźniony??ile tygodni to będziesz brał?? 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:75 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:103 -udo:55,5 -talia:64,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:--- -węglowodany:--- -tłuszcz:--- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc deca wino meta 8. TRENING: codziennie coś innego i tak non stop :) 9. CEL CYKLU: siła i pompa :P 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

no ja tez lubie takich trolli jak Ty. 37 w łapie i łapie sie za trena, a dieta składa sie z odżywek mete solo albo propa weź

jak dieta jest to samo TSE styka/. zacznij od 2 na porcje 2 razy dziennie.

Traktuj to jako dopalacz/wspomagacz najlepiej przedtreningowo. Z dobrą dietą redukcyjną powinien lecieć fat.

Dobry plan + dieta na mase, po jakimś czasie jakis gainer bedziesz koks :P Zmieniony przez - Outl w dniu 2013-03-12 16:52:09

a dieta jest ?

co do rezultatów to indywidualne predyspozycje dieta, trening, genetyka itd a mety bierzesz stała dawke 20mg codziennie oczywiscie chyba nie musze mowic o osłonkach, witaminach no i odbloku oczywiscie

mozna A6W i odpowiednia dieta, aeroby i efekty beda. Choc zima nie jest odpowiednia porana redukcje

Nie wiem czy to bedzie odpowiednie ale chcialem robic A6W + dieta na redukcje + jakis ABS (jesli dam rade) !! wszystko przez 42 dni !! Czy te polaczenie jest dobre ?? ABS: http://pl.youtube.com/watch?v=iWxM995gDDA Prosze o komentowanie xD

nigdy nie rob dwoch cwiczen na brzuch jednoczesnie tzn jesli zabrałeś się za A6W to ABS zostaw w spokoju jesli skonczysz A6W to wtedy dopiero zaczynaj ABS albo naodwrot a dieta redukcyja jak najbardziej

Peepeek tyle że co to znaczy ostra dieta? Właśnie z tym mam największy problem. IneTheEnd wiadomo że koksem da się to zrobić szybciej;p

Ostra dieta - czyli bez cheat meal'ow itp xD Trzymanie sie diety w 100% :D PS. niemozliwe zeby zrobic takie miesnie brZUcha w 2 miesiace.. by trzebabylo miec wczesniej juz dobre miesnie ale pod warstwa tluszczu ;)

1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6-7 lat 6. DIETA: nie wpisuje poniewaz jeszcze nie rozlozylem jej pod cykl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko 2 x cykle na metanabolu 2 x 100 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa a ciecie 10. OSTATNI CYKL I [...]

Ale wole zeby dieta byla bardziej po demnie Jesli ktos moze to prosze o pomoc

i najlepszym sposobem na spalenie tłuszczu jest dobra dieta, a nie odżywki:D musi być deficyt kaloryczny:D

[...] Staż treningowy na siłowni :4miesiące Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga,sztangielki,ławka,wyciąg Dieta :brak Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]