Dieta

Nie oczekuj cudów to raz. Dwa przedewszystkim dieta.

Suplementy nie dadza Ci jakichs nadzwyczajnych efektow. Podstawa to dieta, trening, regeneracja. Do tego moze jakis spalacz i antykatabolik, ale bez koniecznosc.

kolego radze poczytac posty na forum a nie odrazu zakładac temat. Dieta to podstawa. NItro dobry produkt ale nie wiadomo czy dla Ciebie

Sterydy :D koleś zalejesz sie wodą zepsujesz zdrowie impotent w wieku 20 lat :D .. Dieta żryj dużo cwicz dobrze dużo oczywiście ale zdrowo http://potreningu.pl/ tu masz odpowiednie kalkulatory pozwolą ci pobliczyć zapotrzebowanie i ułożyć dietę ... Chcesz to kup sobie gainera .. jeśli nie trzymasz sie diety to kup sobie mass mutant od PVL ale [...]

No wiadomo jeśli musi zjeść zeby przybrać na mase potrzebuje 3200 kalori to tak teoretycznie :D a dietą dostarczy tylko 1500 to nawet i ten gainer nic nie da :)

olej aminki ,kup krete i tauryne oraz carbo,co do bialak i gainera ,jak wyglada twoja dieta??

jak masz dieta oki zbilansowana to tak

dieta...

ćwicz, z czasem będzie coraz lepiej. dieta jest ? odpowiedni trening jest ? jaki stać ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-22 23:50:51

Dieta jest, Plan treningowy jest, Staż ćwiczyłem ok dwa lata temu rok miałem półtorej roczną przerwę i teraz zaczynam ćwiczyć 3 miesiąc

Na mase jest Dieta Suple OK HMB zbędne = strata kasy

1. WIEK: 2. WAGA:93-94 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo:65 zadko cwicze ze wzgledu na kontuzje kolana -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami moze troche qwiecej 6. DIETA: -białko:na cyklu ok 3g -węglowodany:4-5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka glownie tesc,meta,byla tez deka i npp 8. [...]

Oj cos kuleje u ciebie; trening lub dieta. Tyle cykli i bez rewelacji wymiary

dieta raz jest raz nie jak to w zyciu.......prosilbym o odpowiedz osoby ktore maja cos konkretnego do powiedzenia i siedza w temacie nieco dluzej niz kolega

dieta lezy widocznie....toona najbardzie przyspiesza metabolizm... co podkreca metabolizm z suplementow...najprostsza rzecz ..kofeina... wszystkie termnogeniki...oraz stymulatory tarczycy....tj T-3, T-X,Thyroid T-3..oraz guggulsterony....mozna znalesc duzo rozbudowanych praparatow ktore sa zarowno termogeenikami jak i stymulatorami tarczycy....ale [...]

nie leży dieta ale wiadomo na redukcji je sie mniej nawet jezeli rozłoze diete na 7 posilkow ale dzieki za podanie tych produktów moze ktos ma jeszcze jakies propozycje ?

[...] : 172CM Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 3 LATA Uprawiane inne sporty : BASEN Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : JEST Dieta : JEST Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : BIAŁKO Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

nieodpowiednia dieta/trening

Cwiczenia na brzuch nie spalaja tłuszczu ! Aeroby i dieta. Cwiczenia na brzuch jedynie wzmacniaja miesnie brzucha.

Pomaga dieta. Suple to dodatki. Pokaż dietę według regulaminu, w odpowiednim dziale to uzytkownicy pomogą ja sprawdzić.