DIETA

"Dieta? : brak (jem co trzeba i w duzych ilosciach :D) " chyba nie jeszs i w malych ilosciach cetralnie zacznij jesc wiecej kup 100gram vitala za 12 zl ale duzo ci nie da

Oto moja dieta, proszę o poprawki http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna%2C_proszę_o_poprawki.-t431439.html

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 59,5kg Wzrost : 167 Staż treningowy:10 miesiecy na powaznie z dieta pol roku okolo Obwód pasa 73 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): zaden Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: db Preferowane formy aktywności [...]

nie chce mi sie rozpisywac za bardzo. rano ww i bialko, bialko owoce, bialko, przed tr. bialko i ww, po treningu bialko i ww, kolacja bialko. i ogolnie podczas calego dnia jescze z 3, 4 kanapki bo jak wiadomo szkola. dieta jest dobra wiec tu bym sie nie przyczepil. od dzis zmieniam trening bo tamten juz dlugi czas cisne, moze tu jest przyczyna

Dieta białko i ww a tłuszcze? Jaki masz staż.

dieta "super " %-) nic dziwnego ze postepów nie ma

no tluszcze to tyle co w zoltkach i przy smazeniu. a tobie wincol o co chodzi? dieta jest jak pan bog przykazal, znasz jakies inne rozmieszczenie tego wszystkiego?

kurcze ale niektorzy sa irytujacy. wiem ze sa ale jak juz patrzec tak dokladnie to powinienem troche tluszczy dolozyc minimalnie i tez myslalem o oliwie drogi panie. mowilem ze dieta jest w miare ok a tu kazdy mi wciska jakies smuty

JAk dla mnie to raczej dużo. Przy takiej częstotliwości szczególnej wago nabiera odpowiednia dieta, regeneracja, odnowa biologiczna i suplementacja /-)

1. WIEK: 35 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 103 -udo: 58 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 3283 kcal - prowadzenie przez tutejsze forum aktualnie redukcja. przy czym za moment rozpoczynam budowę masy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu testosteron, omnadren, [...]

1. mysle ze 1 opak. nie starczy na cykla nawet przy ostrym econo, biez 2 jak juz 2. jest bogatszy w skaldzie od tcm o inozyne i ryboze 3. tauryna czy carbo? do tego produtu nie potrzebujesz nic poniewaz ma on juz potrzebne skladniki, carbo po treningu i uzupelnienie diety 4. nie powinna sie 'gromadzic woda' 5. masa nigdy nie spada po suplach [...]

Scorch i dobra dieta, przy tej wadze to podstawa

napisz jak wygląda twoja dieta, i jaką masz aktywność w tygodniu oraz staż edit: sorki, nie zauważyłem, że masz uzupełniony profil trenuj 3 razy w tygodniu, po kompleksie możesz dorzucić lajtowe aeroby, najlepiej na zmianę z treningami siłowymi obczaj te dwie opcje: (pon-wt-śr-czw-piątek) trening-kompleks-trening-kompleks-trening [...]

wg mnie 4 x siłownia to juz wystarczajacy wysiłek. Moze dodac jeden kompleks ale wtedy dieta i regeneracja musi byc dopieta na ostatni guzik. no chyba ze bombka:) hehe

dieta, pamietaj ze kazdy cykl krea daje mniej

1 dieta 2 aeroby 3 silownia 4 efedryna 5 kofeina

1 aeroby 2 dieta 3 efydryna 4 thermo speed 5 kofeina

Proponuje zestakowanie kilku patentow: 1) Efka 2) Aeroby 3) Stacki: spalacze - wszystkie dobre jak TS, ECA, Lipo6 itp (wszystkie one jednak sa JEDYNIE TAK SAMO DOBRE jak efka w odpowiedniej dawce) 4) MCT + dieta keto

e panie to sciema nawet homeopatia nazywana nie moze byc naturalnie mzoan probowac glutamina,dieta i ciezkim treningiem

jaki staz, cel , jak z dieta, poprzednie cykle, ile $ Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-20 12:29:15