DIETA

Poprzednik cykl wyglądał tak: 1-12Bold 400mg ew 1-7 prolo 250mg e5d 8-10 prop 100mg e2d 11 prop 75mg e2d 12 prop 50mg e2d 6-12 ceta 20mg ed Pisałem eor wyzej że diete mam bez tego cyklu bym nie robił. Plemnik mój znajomy jechał propa e3d razem z supra e3d i w 8 tyg zrobił 6kg z dieta wiec czemu i ja bym nie mógł pojechac e3d. A i na kicka [...]

lat:16 wzrost:183 waga:56kg starz: brak dieta: niema cel diety: masa masa masa!!!!!

dieta to podstawa, a do tego ejszcze aeroby i ewentualnie a6w i efekt musi być

dieta,

dieta mial pod sile wytrzymalosciowa zeby energia byla a tamta mu lekarz sportowy z upranieniami dietetycznymi ulozyl no i lepiej mu sie cisnelo energia większa byla

dieta+areoby!

Nie polecam takiej diety Jezeli masz sklonnosci do tradziku lub pryszczy to stanowczo Ci odradzam bo mozesz miec pozniej WIELKIE problemy z cera. Ja jadlem bialko ponad norme i wiem cos o tym. Pozniej musialem sie faszerowac antybiotykami pare miesiecy zeby wyleczyc sie z tradziku. Dieta powinna byc urozmaicona a ta na taką nie wyglada [...]

Dieta powinna byc urozmaicona a ta na taką nie wyglada co ty nie powiesz

Ja to bym rozbudował do dieta+trening siłowy+aeroby/interwały Co do supli ja bym się wyposażył tylko w porządny spalacz typu Tight, Scorch itp. i może białko, żeby wziąć po treningu lub aerobach/interwałach. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2006-08-19 12:02:41

imo mam 15 lat 75kg, wiesz co to znaczy imo ? in my opinion... czyli co, na 15 sie czujesz ? a naprawde 12, czy 72 lata ? a co do supli to jesli dieta dobra, nie ma brakow bialka to jakies termogeniki. Thermo speed jesli bardziej ekonomicznie, jesli jest troche wiecej kasy a tluszcz oporny to tight, scorch. Za eca sie raczej nie bierz

ta no niby racja ale jesli bym pisal Ci Ty to bym musial zaczac uzywac intepuncji tez co oznacza ze wypadalo by pisac ł ć , i nie robic literowek, no nie chce mi sie. Co do tego ze staraza odemnie- jakos nigdy nie mialem szacuncku do kogos bo starszy, pozatym 1 co zorbila po zarejestrowaniu sie to napisanie tego arta - za co tu szanowac, niby [...]

boje sie ryzykowac z dieta, gdyz boje sie o dziedziczna otylosc (zdazalo sie to w mojej rodzinie) a co do brzuszkow, czy ABS8 codziennie nie wystarczy?? Mmam jeszcze pytanie czy znacie kogos, kto moglby mi pomoc w ulozeniu takiej diety odpowiedniej dla moich cwiczen?? Problem tkwi tak jak napisalem na poczatku, w tym ze po pierwszen ie znam sie [...]

Dieta i odżywki.

nitrobolon2 + cp 2x NItro NItrobolon + Xp NItro + Hp NItro + Voult wszystko zalezy od kasy.. wszystko jest w wyszukiwarce Wszystko co z tego wezmiesz bedzie dobre dieta! Pozdro

bo na boczki to najleprze sa aeroby i dieta:)

więcej ruchu, dobra dieta i styka , później możesz TSE zarzucić a tych co ci podali to nie bierz bo to nie dla ciebie jeszcze

Odpowiem za niego, nie od samego treningu nie przybędzie ci masa. Trening daje tylko bodziec mięśniom do tego żeby sie powiekszały ale jak nie dostaną odpowiedniej ilości kalori to nie urosną, krócej mówiąc dieta jest najważniejsza

masz moze zdjecie tego? jak stoisz z dieta ogolnie? cwiczysz brzuch jak kolwiek?

Tak jak powiedział Jarot09 najpierw dobra dieta a potem dobry trening jezeli chodzi o diete to zajrzyj do działu odrzywianie tam ci najlepiej pomogą!

hehe widze nawet "nas"tu sporo ;) tez mam zespol Gilberta , powiem tak , od 9 lat z powodzeniem trenuje karate i jakies tam sa nawet osiagniecia na turniejach , zawsze bylem bardzo aktywny , od okolo roku powaznie cwicze na silce (powaznie to znaczy rozpisany porzadny trening , dieta) musze stwierdzic ze niewiedza lekarzy w tym temacie [...]