DIETA

kurcze troche zle sie zle zrozumielismy chyba-ja nie dopisalem, o-3, zma,inne pro zdrowotne jest,dieta rowniez. tak mnie po prostu natchnolo z tym zestawem :)) a co powiesz o aero2 nie dziala, czy nieekonomiczne po prostu? pozdro

Gainer to jedzenie w proszku. Uzupełniasz nim dietę. Dieta to podstawa. Nie masz diety nie masz co uzupełniać. Nie masz diety, nie masz efektów pozdro

carbo bym wywalił (chyba że brakuje Ci cukru w diecie) reszta może być, pamiętaj jednak, że kluczem do spalenia zbędnego fatu jest odpowiednia dieta i aeroby, jak tego nie będzie a szczególnie diety to suple Ci nie pomogą,

przeskocz do dopingu tu nie dział na to ... i tam juz w opisie opisz jaki masz etap cyklu ok ? nie wiem jak tam Twoja dieta (piszesz że skończyłeś białko ? troche słabo co Bro ? nieprzygotowany byłeś ...) który to cykl etc - a to może pomóc zwłaszcza TOBIE jeśli jesteś w trakcie to kretka na zasadzie stałe suplementacji może być ale lepiej zostaw [...]

myśle,że w pożądku...ale i tak dieta to podstawa:) mam nadzieje,że masz ułozona:)

secik dający rade :)...ale jak już ktoś powiedział :dieta to podstawa , bez diety same suple i odżywki niezbyt wiele Ci pomogą...:)

dieta wszystko jest :) tylko staka szukam a jak myslicie o XPanda?+vitalmax

Warto sobie samemu ułożyć kilka zamiennych dni diety z lubianymi przez siebie zdrowymi produktami i wtedy po pierwsze się bardzo dużo nauczymy, a po drugie stosując je w praktyce mamy duże szanse utrzymania takiej diety. Płacenie za schemat na jeden dzień, który ktoś zamierza powtarzać w kółko, jest bez sensu bo zawsze wyjdzie z tego monotonna i [...]

Dieta + trening .

Dieta + AEROBY + trening.

pct,dobre suple i odpowiednia dieta,w ogóle rozpisz cykl Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-07-12 11:02:32

Na spadki hmm najlepiej nastepny cykl tyle ze mocniejszy Sory taki glupi zarcik, tak jak powyzej dobra dieta regenaracja no i suplementacja wysoko wskazana jakas dobra kreatyna itp

kreatyna, beta alanina, bcaa, zma, zbilansowana dieta i duzo snu. reszta kwestia treningow

Tak poza a6w to ok ??? A dieta jaka i czy jakieś ćwiczenia dodać?

Dobra dieta nie jest zła :) Zacznij cwiczyć całe ciało 3x w tygodniu jakimś domatorem . Cwicz raz dziennie a dobrze . tutaj znajdziesz wszystko http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

na mase dobra jest dieta

WIEK:26 2. WAGA:75 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:57 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:brak -białko:0 -węglowodany:0 -tłuszcz:0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta, cyp+ded,prop+mast 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4msc temu prop+mast, po 4msc [...]

Najważniejszy punkt dieta? Nic nie jesz ?

Przeciez zartuje z tą dieta ..