Covid

https://i.imgur.com/dGsAUUc.jpg Ketlen Vieira i Miesha Tate zmierzą się w walce wieczoru UFC Fight Night 198 Walka Ketlen Vieira vs. Miesha Tate ponownie zestawiona. Pojedynek odbędzie się 20 listopada na gali UFC Fight Night 198 i będzie jej walką wieczoru. Była mistrzyni wagi koguciej UFC Miesha Tate (19-7 MMA, 12-6 UFC) zmierzy się z [...]

TomQ-MAG - Twoja porada o mieszaniu białka i węglowodanów trochę mnie przekonała. Chciałem kupić gainera z białkiem wołowym i większość jest już niedostępna - pewnie tego nie produkują, tak jak mr. big zaprzestał robienia eggs protein. Dziś skończyłem ostatnią porcję białka jajek z Vitalmaxu i dosłownie ciężko było to przełykać bo piana, smak [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal6-1024x682.jpg MMA Fighting Jorge Masvidal przedstawił ramy czasowe dotyczące swojego powrotu do Oktagonu Jorge Masvidal, zawodnik wagi półśredniej UFC podzielił się ze społecznością MMA swoimi planami powrotu do Oktagonu jeszcze w tym roku. W środowy wieczór Masvidal rywalizował z mistrzem American [...]

Faktycznie zrobie jak mowisz. Zobaczymy co z kalendarzem. Teraz jeszcze ten zasr..y covid. W DE mowia ze Lockdown ma byc do swiat wielk. To troche znowu namiesza w kalendarzu.

https://i.imgur.com/LjgpVeu.jpg MMA By Seconds Out Alexander Volkov zamierza przyłapać Alistaira Overeema na błędzie i skończyć go przed czasem Alexander Volkov, który ma na koncie 24 zwycięstwa przed czasem, zamierza wkrótce dołożyć do swojego rekordu kolejną wygraną przed czasem w starciu z Alistairem Overeemem w pojedynku na gali UFC Fight [...]

https://i.imgur.com/7Y19Qi1.jpg Heidi Fang /Las Vegas Review-Journal // UFC Dana White o sytuacji Khamzata Chimaeva: „Nie wiem, co on zamierza zrobić. Jest dorosłym człowiekiem” Dana White nie wie jak wygląda przyszłość Khamzata Chimaeva i twierdzi, że tylko od niego samego będzie zależała jego dalsza kariera lub też jej koniec. W tym tygodniu [...]

https://i.imgur.com/gRXQFuq.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Derrick Lewis twierdzi, że "chyba będzie gotowy", jeśli na UFC 270 będzie potrzebne zastępstwo dla walki Francis Ngannou vs. Ciryl Gane Derrick Lewis nie chce brać kolejnych pięciorundowych walk, ale jeśli pojawi się sytuacja, w której organizacja będzie go potrzebować, to prawdopodobnie [...]

spory wysiłek fizyczny to i osłabienie organizmu, do tego brak higieny użytkowników siłowni np nie wycieranie sprzętu po sobie, wracanie do domu zgrzanym gdzie pogoda na zewnątrz jest kiepska. Ja tylko raz nie chorowałem, jak był covid, bo siłownie pozamykane, ograniczony kontakt z innymi osobami

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-vs-Jorge-Masvidal-1.jpg Fot. Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Dana White ma inny plan wobec Jorge Masvidala i Kamaru Usmana niż walka między nimi Jorge Masvidal może nie stoczyć oczekiwanego pojedynku z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem w swojej kolejnej walce, ponieważ prezydent UFC Dana [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Blaydes-vs-Volkov-709x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC Fight Night: Blaydes vs Volkov Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC Fight Night, na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Curtisem Blaydesem a Alexandrem Volkovem. Walką wieczoru gali [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Gilbert-Burns-Leon-Edwards.jpg UFC / mmajunkie.com Zagotowało się między Gilbertem Burnsem a Leonem Edwardsem w kwestii kolejnej walki o pas Wygląda na to, że szykuje się ostra rywalizacja między dwoma czołowymi pretendentami do tytułu wagi półśredniej UFC Gilbertem Burnsem a Leonem Edwardsem o to, który z nich [...]

https://i.imgur.com/gULQfYB.png Twitter Cody Garbrandt: Figueiredo dostał Pereza żeby został podbity przed naszą walką Były mistrz wagi koguciej nie jest pod wrażeniem ostatniego występu Brazylijczyka. Podczas UFC 255 Deiveson Figueiredo (20-1, 9-1 w UFC) po raz pierwszy obronił pas wagi muszej pokonując Alexa Pereza (24-6, 6-2 w UFC, #4 w [...]

https://i.imgur.com/2qBbNvL.jpg irishmirror.ie Kamaru Usman zmienił zdanie w kwestii rewanżu z Jorge Masvidalem. „Gamebred” odpowiedział kąśliwym komentarzem Kiedy wydawało się, że saga Kamaru Usmana i Jorge Masvidala będzie miała swój ciąg dalszy, mistrz dywizji półśredniej UFC nagle zmienił zdanie. Po znakomitej obronie tytułu przed byłym kolegą [...]

https://i.imgur.com/SsQzp7E.jpg UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 186: Rozenstruik vs. Gane, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Jairzinho Rozenstruikiem a Cirylem Gane. W walce co-main event w wadze półciężkiej [...]

https://i.imgur.com/1LOOLZI.jpg Khmazat Chimaev / Instagram Dana White o pochopnej decyzji Khamzata Chimaeva o zakończeniu kariery: „Miał się leczyć i odpoczywać, a on poszedł na je**ny trening” Być może nie nadszedł jeszcze czas na zakończenie kariery MMA przez zawodnika wagi półśredniej UFC Khamzata Chimaeva. Po tym jak „Borz” ogłosił koniec [...]

https://i.imgur.com/xtqz398.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Khamzat Chimaev zapowiedział powrót do gry Khamzat Chimaev jest gotowy do powrotu do rywalizacji i zniszczenia każdego, kto stanie mu na drodze. Po tym jak Chimaev został zmuszony do wycofania się z walki z Leonem Edwardsem, która miała się odbyć 13 marca, ogłosił, że odchodzi z [...]

Spoko, dzięki. Przemyślę sobie jeszcze. Póki co chodzi mi po głowie kurs trenera personalnego lub masażu, zobaczyć czy się gdzieś załapie i może studia z dietetyki. Tylko mam pełno wątpliwości. Nie wiem czy nie lepiej było by obrać jakiś "normalniejszy zawód" i w tym robić szkolenia, podyplomówki. A sport po prostu zostawić jako hobby.Musisz [...]

Przerwy są spowodowane z 2 czynników - Sytuacją z Covid lub masą godzin pracy w każde wakacje. Wracając do tematu... Teraz już nie wiem co robić. Zostać na tym enanie czy pojechać z tym NPP czy może najlepiej zrobić odblok i potrenować do stycznia na sucho, zbić do ok. 10% BF i zacząć przygodę z dopingiem od nowa? (Tym razem bez przerw)

https://i.imgur.com/P43ZIpJ.jpg UFC Fight Night 198: Vieira vs. Tate – wyniki walk Po przejściu wyniki walk gali, która rozpocznie się o godzinie 21:00 czasu polskiego. Event odbywa się w Las Vegas a w walce wieczoru Ketlen Vieira podejmie Mieshę Tatę. Walka wieczoru: 135 lbs.: Ketlen Vieira pokonała Mieshę Tate przez jednogłośną decyzję Karta [...]

Ale Ty masz dawać gainera wg braków w diecie a nie ile podaje producent miałem specjalne diety od trenerów i efekt była taki, że przyrosty były małe, potem robiłem to jak chciałem. Moje poprzednie diety były układane głównie na bazie białka, a powinno być odwrotnie - dużo węglowodanów bo mam typową budowę ektomorfika. Dlatego kupiłem gainera, bo [...]