Cm

Ja mam 200 cm wzrostu i potrzebuje ramy powyżej 21. Najlepiej 23' Ale niestety w naszym kraju trudno jest taka dostac w przystepnej cenie. Ceny zaczynają sie od 2000 zł.

181 cm, 63 kg więc może mieć te 8% BF. Szczypiory chyba zazwyczaj tyle mają.

olej rekawiczki; wez gesta gabke, taka miekka i wytnij sobie kwadraciki takie co wejda ladnie na dlon grubosci 1.5-2 cm nachodzisz sie za rekawiczkami a okaze sie ze odciski Ci robi w innym miejscu edit: a co do drobiazgowosci, moim zdaniem odroznianie tesciowej od zony drobiazgowosci nie wymaga Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-08-02 23:12:13

tej jak wy macie po 180 cm i z 75 kg to wy sie nie odchudzajcie pojdziecie na silownie i miesnie wam same wyjda tluszcz sie spali i waga wam wiecej pokarze niz 75. ja warze teraz 85kg prze wzroscie 183 i to jest prawie ok a warzylem 105kg to juz przesadzilem ale ja mam taka przemiane materii ze jak chce to chudne a jak chce to tyje NIE [...]

Witam Mam niecale 16 lat i 170 cm wzrostu chcialbym dojechac do 1,80:D

@Maniek87 sprawdź na języku na metce. Powinien pisać rozmiar i zazwyczaj całkiem po prawej jest długość wkładki w cm

US 10 UK 9 EUR 44 CM 29

no wlasnie nie jestem gruba, chuda tez nie...waze 57- 58 kg...przy wzroscie 168 cm... jeszcze 2 lata temu wazylam 50 - 54 kg...generalnie problem z udami...zrobil sie cellulit i w ogole ( za to tez sie zabralam - ostre stosowanie kremu Vichy ) Mam wage z pomiarem tluszczu - jest tego ok 18 % nie wiem na ile ona prawdziwa...

2 tygodnie zero cwiczen to zły pomysł. jak mówi - weirderowska zasada miesnie nie trenowane zaczynają tracic na obwodach dokładnie to sie odbywa maksymalnej regeneracji + kilka dni faza "wstrzymania". radze przez 2 tygodnie zastosowac trening regeneracyjny czyli o zmniejszonej intensywnosci obciazenia okolo 50%CM ilosc serii i [...]

powiem inaczej, wezcei miarke ,ztancie przed lusterm i przylozcie ja do obreczy barkowej, ja mam dokladnie 73 cm

Chyba wiem dlaczego trenerzy kazali Ci nabrać masy- pewnie chodzi im o Twoje zdrowie. 178 cm na koszykówke to bardzo niski wzrost, więc jak jeszcze jesteś chudy to starcie z jakimś wielkoludem może sie dla Ciebie źle skończyć. Nie wiem, czy zwykła masówka Ci nie zaszkodzi. Niech trenerzy Ci dadzą jakiś trening.

a jak efekty po mono? _______________________________ Słabe... ze 2 cm wiecej w bicepsie i wiecej sily na treningach ale to moze przez to ze niemialem diety

Gregor dobra robota :) powiem wam jedno zycie mamy jedno i nie mozna go zmarnowac .Mamy cieszyc sie z zycia bo nie wiadomo ile nam go zostalo a czy po smierci jest wazne czy ktos mial 30 czy 50 cm w bicu ;/ wazne ejst to co zrobilismy dla innych i jak postepowalismy zeby kazdy nas pamietam jako dobrych ludzi :) tyle odemnie :*

ja mam drazek rozporowy ale mam z nim maly problem jak mocno bym go nie dokrecil do i tak po paru dniach zjerzdza mi na dol o ok 10 cm da sie cos na to poradzic co??? moze to przez to ze mam w domu drewniane futryny??

E tam ja mam 173 i mam nadzieję żę więcej niż 2 cm już nie urosne

no no marcel za***iscie pokaz lydke 45 cm bo musi byc sporawa klate wes ogol jeszcze chyba ze na zime sweter zapuszczasz

czyli widze ze lepiej bedzie jak sobie sam zespawam laweczke. Najpierw sobie zamowie ten gryf 180 cm a potem zrobie idealny dla niego rozstaw stojakow.

40 cm Zgadłem jak choj, Kurva ale przykoksowałeś odkąd zrobiłęś to zdjecie co masz w avku Oby tak dalej

ja moglbym Ci sprzedac tak owe, powiedz tylko jaki rozmiar bo w moich wkladka ma ok. 28 cm.. sa to rolki deshi ale w setupie w ktorego przez rok wladowalem ok 1000 zl.. puszcze Ci je ze 300 + koszt przesylki.. rolki w stanie bdb- . ploza bdb- kolka 4+ ale pojezdzisz jeszcze.. A tak ogolnie to zostala w nich zmieniona ploza, kolka i liner. jak [...]

ja cwiczylem chyba sd2 i teraz mam problemy z kolanami mam 174 wzrostu 15 lat i okolo 50 cm dosieznego