Cm

wiem, ze to smieszne pytanie: jak sie mierzy obwod bicepsu? czy reka ma byc wyprostowana, ugieta, napieta?

Mam pytanie,juz niedlugo sylwester i musze zrucic z 2/3cm w te 2 miesiace :) Co mam zrobic? Kiedys ktos powiedzial mi ze po cwiczeniach uda robia sie dwa razy wieksze,czy to prawda??:)

Jak pozbyc sie roznicy cm w bichu jezeli w jednym ma sie wiecej niz w grugim o 3 cm??

Tak jak w temacie. Chodzi o to czy lepiej robic biceps na gryfie prostym o dlugosci 180 cm czy 150 cm i jaka jest roznica jesli wgl jakas jest. Z gory dziekuje. Pozdrawiam.

tak jak w temacie jak mozna zmniejszyc roznice lewa reka o poltora cm mniejsza od prawiej w obwodzie jakie c iwczenie i jak cwiczyc aby roznica byla mniejsza

Witam mam 16 lat waga 50 kg wzrost 170 ćwiczę parę miesięcy z 5-6 czy 31 cm w bicepsie to jest dużo ?

Witam Kupię GRYF KRÓTKI Gwintowany 44 CM 2 SZT w rozsądnej cenie Muszą być długości powyżej 40cm Odbiór osobisty na Śląsku Wysyłka równiez Pozdrawiam i proszę o kontakt.

45 zl, tylko odbiór osobisty warszawa

Witam, w najblizszym czasie zamierzam przejsc na redukcje i zaczac cwiczyc na rzezbe. I tu moje pytanie, co robic zeby nie stracic cm, najbardziej chodzi mi o rece.

Jem o stałych porach, przeoczyłem uzupełnianie godziny w dzienniku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98caad0b948143bf88c84f2f5bd4c288.jpg

a może mi ktoś podpowie jak zgubić pare cm w pasie bez większych wyrzeczeń ??????

magnum co prawda ma juz kreatyne czy mozna brac normalnie do tego krete?

oto bralem na probe 60 kapsulek w tabletkach krete treca micronized 200 mesh. jednak kapsulki to nie dla mnie czy moge sie przerzucic na cm 3 w proszku czy nie byloby to szkodliwe?

Musze w ciągu mieśąca urosnąć jak najwięcej jest to możliwe a najlepiej 10 cm bo inaczej dziewczyna mnie żuć a ja naprawde sie w niej zakochałem błagam o pomoc

Witam. Czy mozliwa jest 5 cm pompa na łapach po treningu bo kumpel coś mi ostatnio się chwalił ale za bardzo mu nie wierzę więc jak jest to możliwe przed treningiem bral napalm

Mam 15 lat waże 68kg przy 174 cm wzrostu. Jestem piłkarzem więc chcę zrzucic pare kilo dla lepszego biegania. co musze zrobic aby ważyc około 60-62 kg

w wieku 13-14lat ćwiczyłem na siłowni i hyba zahamowałem wzrost rosnę 1cm na rok czy będę normalnie rósł w mój ojciec ma 182 mama 165

Elo!! Mam 15 lat 180 cm i waze prawie 80 kg czy potrzeba mi wiecej masy czy moze byc? Pozdrawiam nie ma ze boli

Witam, mam problem z nadwagą. Mam 16 lat, ważę 84 kg i mam 174 wzrostu. Gram w piłkę nożną, 2-3 razy w tygodniu. Jeżeli ktoś ocenia moją wagę, to mówi tak 77 kg około.

Jak juz napisałem mam 196 i 92 kg wagi co robić w mase czy w redukcje . I co zrobić zeby nie powstały rozstępy?????????????