Cm

masz dopiero 16 lat wiec mozesz naprawde sporo urosnac, mój kumpel w twoim wieku miał ok 173 , teraz ma 19 lat i 190 cm- urósł w oczach

Kumpel mojego brata ma 20 lat i jest znany u mnie w miejscowości głównie z tego, że ma grubo ponad 210 cm wzrostu, widać po nim, że ma też nadwagę, pytałem go kieydś i powiedział, że ma z ok. 145-150 kg, jednocześnie też jest w bardzo dobrej jak na taką wagę kondycji i jest niezwykle silny fizycznie. To tak nie działa jak opisujesz. Jak jesteś [...]

Mój opis to 90kg wagi 180cm wzrostu biceps 38cm klatka 110cm uda 70 cm itd

Napisal przeciez ze ma dece holenderską! ****a. w jednej ampułce są dwa cm czyli dwa mililitry. w strzykawce jest podzial na centymetry więc bedziesz wiedział. UwE

hej długość korby dawniej dobierano dzieląc wzrost przez 10 - czyli jak masz 170 cm, to korby 170 mm. później poszło to troche inaczej - jak jest dłuższe ramię korby to jest większy moment, ale i kolana bardziej obciążone......a z resztą, poczytaj sobie: http://www.kolarstwo-szosowe.gda.pl/korby.html pozdr.

Tak tak apteka sam odbierałem, kult też twierdzi że to apteka była. Wiem jak jest kult jeżeli koleś ma duży odczynienia z saa i duży staż treningowy to wiadomo że będzie ciężej zdobyć każdy kg każdy cm itp Z wszystkim tak jest że z początku dobrze czuć kawa, alkohol dragi zawsze na początku mało potrzeba logiczne..

no powiem tak nie moglem przewidziec ze fake ale interesowala mnie masa duzo osob mowi ze wsystko spadnie ale gowno prawda odlok dieta etc i i tak cos zostanie a bawic sie w jakies propy klepac poltora cm bez sensu jedynie chcialem prolke solo albo z meta przybic ale kasa gorą . Ale jakbym mial bic po wakacjach to tak zrobie chyba.

Myślałem nad zakupem tego produktu co ty bierzesz "Scitec nutrition - GH Surge - 90kap" i masz po ty jakieś skutki uboczne? Mógłbyś mi powiedzieć jakie są tego efekty jak bierzesz. Bo czytałem że po tym można sobie poprawić wzrost człowieka (cm) tylko nie wiem czy to prawda a nie chciałbym wywalać kase na darmo.

Shala ty masz chyba blond włosy z tego co kojarze powiedz mi czy uzylas moze kiedys jakiegos szamponu koloryzującego (takiego zmywalnego) ktory by ci ladnie rozjasnil wiem ze pytam własciwie o niemozliwe ale co mi szkodzi Mam z 1 cm odrostów, chciałabym jeszcze troche uniknąc robienia ich bo to tak niszczy włosy... a nie bardzo chce mi sie [...]

Dla mnie to wyglada tak: -Cwiczenia gdzie mozesz dolozyc ciezaru warto progresja jechac, -ale sa takie cwiczenia, w ktorych ciezar jest na tyle maly, ze progresji nie zastosujesz, bo dokladajac 1.25 kg nie dasz rady, a zdejmujac za lekko. Moja rada - tam gdzie mozesz stosuj progresje, nie zapominajac o technice, i bedzie dobrze. - lustro [...]

"Cwiczenia gdzie mozesz dolozyc ciezaru warto progresja jechac, -ale sa takie cwiczenia, w ktorych ciezar jest na tyle maly, ze progresji nie zastosujesz, bo dokladajac 1.25 kg nie dasz rady, a zdejmujac za lekko. " Dokładanie ciężaru to podstawa! zawsze... Np. zatrzymałeś się na 20kg z powtórzeniami 10,10,10 na sztangielkach na bica, [...]

Napisałem w pierwszym poście 181 cm i 71 kg :)

te fotki były robione 3 miesiace temu ,teraz waga prawei 90 kg ale przy 185 cm wzrostu tego tak naprawde nie widac ,z tym wzrostem to ciezko jest zbudowaac masywna sylwetke ,np . łapa 40,5 jak ta tych zdjeciach wgl tego praktycznie nie widac ze tyle tam siedzi ;/

Co do tych palcow, to mozesz obwiazac gryf taka tasma w miejscach gdzie jest trzymany. U mnie na silowni jest jeden taki gryf, niektorzy lubia na nim cwiczyc. tylko tasma musi byc taka specjalna, nie jakas plastikowa ale biala takie cos jak bandaz tylko, ze zklejem. Drugi sposob to jeszcxze wyciac z gombki albo jakiejs pianki takie kwadraciki o [...]

przemo jak ci nasze rady na treningach nie wystarcaja to ja juz nie wiem ..:) jestes byk jakich niewiele a ciagle ci mało i czekaj bo 50 cm juz nie długo stanie sie faktem :D

to Foto w calosci. Ogolnie chodzi tylko o brzuch bo wszystko uroslo masa jak najbardziej na plus:) lapa 3 cm w gore i jest dobrze :) tylko brzuch to moge rzezbe?

Pojedyncza chroni górną, a naturalnie szczękę masz tak ukształtowaną, że góra chroni dół. Zwróć uwagę jak zaciskasz zęby. Ze szczęką pojedynczą na dół się nie spotkałem. Poza tym zwróć uwagę na to, w czym sparują zawodowcy. Wszyscy używają ochraniaczy pojedynczych (celowo piszę o sparingu, bo w walce liczy się wynik, a nie maksymalna ochrona). No [...]

Casusbelli nie moge nie wesz jaka mam sytacji a sie wypowiadasz po cholere mam wpierdzielac koksy jak bbym wazył 100 kg i bym miał 45 cm w bicu powiedz po co hehe nie czytaj za duzo bo ci na dobre nie wychodzi widze pozdRoooo

Ja pelny zakres juz mialem jakis czas temu :P Wiem o co Ci chodzi :) Hehe gratuluje :) No ja 100 cm nie mam i raczej nigdy nie bede mial chyba ze schudne 20 kg :D Ale ok 50-60 teraz mam spokojnie :D

o chłopie teraz sie dopatrzyłem masz ponad metr w pasie,zredukuj najpierw a nie masa bo po tym cyklu będzie w pasie +110 przy dużym bf bedziesz łapał dodatkowo cm w pasie