Cm

Szukam dobrej diety i planu na rzeźbę. Mam dostęp do siłowni. Wiek: 16 lat Wzrost: 180 cm Waga: 65 kg

Cześć, możecie ogarnąć mi jakąś przykładowa dietę na masę? Około 175 cm i 56 kg

Witam, Szukam dobrego i skutecznego spalacza do +/- 100 zł. ważę 68 kilo przy wzroście 160 cm

Witam Ile urośliście między 16-21 rokiem życia? (ja mam 16 lat i 173 cm i nie miałem wcześniej żadnego skoku wzrostu)

Witam.Mam 173 cm wzrostu i ważę 80kg i teraz mam do was pytanie masa czy rzeźb?

Mam 20 lat i 165 cm wzrostu. Czy możliwa jest jeszcze terapia hormonem wzrostu u endokrynologa?

Witam mam pytanie jak dawkować Mass XXL moje waga 63 kg 178 cm

tak jak w temacie, srednica otworu 2,8 cm kontakt gg: 8971410

Kupię gryf 25mm średnicy długość ponad 160 cm, najlepiej nie śrubowany.

mam 179cm wzrostu czy jeszcze podskoczę z kila cm bo jestem niższy od swoich kolegów

Cześć Waże 83 kg i mam 186 cm wzrostu czy ta masa jest wystarczajaca by zaczac trening rzezbe ?

Witam. Potrzebuje treningu na mase 3x w tygodniu wiek 23, 65kg, 175 cm wzrostu cwicze dopiero miesiąc

Kobieta Wiek 22 170 cm /SFD/2017/4/2/684cd430819f4868af900304fe9012a4.jpg

mam 175 cm wzrostu ważę 80 kg i nie mogę rzucić daleko piłką lekarską, to przez wzrost?

jak nabrac mase bez cwiczen waze 65 kg mam 17 lat 192 cm wzrostu i chciałbym przytyc do 70-75 kg

Mam pytanie czy przy wzroście 182 cm i wadze 77 kg, wysikanie na klatkę na serię 80 kg to dużo czy mało?

Witam mam 18 lat 180 cm wzrostu, masa:64 kg. Jestem ektomorfikiem czy 3000 kcal będzie dobre na masę?

mam 60 kg i 174 cm wzrostu. ile minimalnie zajmie mi przytycie o 10 kg z nadwyzka kaloryczna 500 kcal ??

Tak jak w temacie :-) rozmiar mój to M/L wzrost 184 cm

mam 185 cm 18 lat 71kg. chce przytyc do okolo 80 kg .jak mozna szybko przytyc,co jesc??