SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Cm

  • plecy konkret .grubosc fajna ogolnie na duzy plus .zaluje ze nie jestem 10 cm niższy :P

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 20:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sopel Twojej łapie spokojnie dodałbym jeszcze z 4 cm nie wygląda na 41 Albo ja mam taką ch....ową miarkę w oczach Ładnie, ładnie :) SOG Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-04-09 17:00:47

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 16:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze pudel ze wszystkim to pytanie zadajesz :P moj typ budowy to ektomorfik (haha a wpisalem wczesniej mezo... to z przemeczenia nie dawno wrucilem z silki :P ) Mandel bo 41 to przeszlosc :P i tez zalezy czy patrzysz na moje fotki jak jestem na pompie czy bez, jak na pompie to prawie by sie zgadzalo z tym plus 4 cm hehe :P Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 22:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z masowki juz zzchodze (w sumie to juz zszedlem :) raz na tydzien wiecej kalori wladuje) -4,5 cm w pasie :) teraz wegle mam przed treningiem i po treningu tylko w sumie no i mniej posilkow mniej kalori, sila troszke spadla na masowce bylo ciut lepiej :) ale to nie uniknione zwlaszcza ze od masowki nie robie maksow z przyczyn zdrowotnych wiec [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 22:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można wiedzieć ile masz cm w pasie?

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 10:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w profilu jest podane, 92,5 cm z rana

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 10:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu sylwetka odbiegla od tego co moze sie tobie podobac ? a cyce cos tam ida do przodu gora sie powoli rozbudowuje, cwicze teraz glownie zeby ja wypchnac ale idze naprawde bardzo opornie, jest lepiej niz bylo ale w ciaz odstaje :) i do tego nie moge jej narazie poddawac duzym obciazeniom i robic ostrych treningow, dawac mocnego bodzica do [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 19:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie pytanko mam w przedramieniu 39 cm to duzo malo cyz srednio ? ? ?

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 05:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ho ho chyba jak sobie mocny spiluje kosci biodrowe :D co to sa laby ? mi sie lydki robia na masie przy chodzeniu od dzwigania kg :D mazii wlasnie jutro mam w planach nogi :) tylko nie wiadomo jak z czasem czy sie wyrobie hehe prosatan w bicu bez pompy aktualnie prawa - 44,5cm , lewa - 45cm (w sumie minimalnie ponad jakos 1-2mm ale [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 04:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok Wiek 29 Waga 83 Wzrost 175 Staż tak konkretnie to 3 lata ale w sumie to z 6 lat Obecnie ketoza Białko ok 3 g na kg węgle tylko po treningu ok 50 g reszta tłuszcz jakieś 140 g Trening 4-5 x w tygodniu Od 13 tyg na krótkim w tym 2 miechy na winie teraz 1,5 cm teść 1 cm tren e2d odblok za 3 tyg. To chyba tyle suple nie brałem nic terAz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2016-09-23 15:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTYTRENINGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    U mnie jest nazwana przeze mnie i kolegów "sekcja bicepsa" 3 chlopakow ktorzy robia podobnym systemem trening bicepsow 3x tyg, reszta partii miesniowych "uzupelniająco" - osiągi - średnio 35 cm w kablach. Moj brat cioteczny - narazie ma przerwe - cwiczyl przewaznie klate, bary i biceps - czesto i byle duzymi ciezarami - wynik [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2005-05-04 15:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę urosnąć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WTF ? człowieku ja w 1 gimnazjum miałem 170 cm wzrostu, teraz jestem w 2 technikum i mam 185 cm ? Nawet rozstępy mam na udach bo dość szybko urosłem przez jakiś okres. A u mnie rodzice stosunkowo niscy, natomiast dziadek i brat mojej mamy jest bardzo wysoki i to chyba też jakoś wpłynęło na mój wzrost. Nie załamuj się bo jeszcze kilka lat rośnięcia [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2012-02-06 09:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sztange 180 cm z zaciskami mozna kupic juz za 69 zł. do tego obciążniki po 2 zł za kiogram... ja własnie kupiłem okazujnie sztange 170 cm(z zaciskami oczywiście), do tego dwa obciążnii po 10 kg, wszystko za cene 80 zł.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7781 Data: 2002-07-18 10:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ WZROST

    Post
    Sztuki Walki

    Pivo: Jaka taktyke...wiesz,specialow sie nie zdradza niby. Powiem tak - na zawodach karate wyzsi byli troszke moja zmora ,ale zregolu libilem isc na kontre. Grunt ,to jesli chytanie jest zabronione,wejsc w niego nardzo blisko.POgubi sie i jest twoj. Inna sprawa to walka na ulicy. Szczerez rzecz biorac walczac z przeciwnikiem 180-190 cm to wzrost [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2002-12-15 02:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Greg Kovacs galeria

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Olokk - racje masz że na tych fotach chudo wygląda, ale na masie ponnoć w bicu 67 cm miał Nigdy nie udowodnił że jest aż tak silny jak piszą, więc wkładam to między bajki Pozatym, co z tego że na masie miał 180 kg, jak wyglądał......bez komentarza, w ten sposób gloryfikujmy tego gościa co na "masie" ( ) waży 500 kg, co z tego że nie może [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 00:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Greg Kovacs galeria

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ten zwykły śmiertelnik i tak ma pewno koło 43-45 cm, wiec łapa Grega jest gigantyczna. Ktoś jak nie zna sie na proporcjach to zawsze będzie ględził.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 14:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Greg Kovacs galeria

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    te 66 cm to miał w roku 1999.doszedł do 69cm.greg zepsuł sobie sylwetke ale kiedys wyglądał super.co do wyników siłowych to nie są one zmyslone-greg naprawde jest taki silny,tak samo z jego wymiarami które nie są bajką wiem bo widziałem osobiście.w wieku 21 lat na zawodach wazył 275lbs i miał super sylwetke.szkoda ze ją z***ał ale i tak go [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 13:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary: pacha: 2x52 cm długość od kołnierza: 66 cm. Wysyłka od razu, możliwość allegro przy dopłacie 1 zł (prowizja :P) Zmieniony przez - levy03 w dniu 2009-09-08 11:58:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2009-08-26 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwód 16 cm a średnica 3,8? Nie chce się czepiać, ale coś nie halo: r=1,9cm obwód 2*Pi*r=2*3,14*1,9=11,93, a nie 16 cm Heh i nie wiem czy Ty sam, czy ktoś będzie spawał, ale dopilnuj żeby było git, bo od nośności spoiny będzie dużo zależeć. Poza tym lepiej więcej rurek i kształtowników zespawać niż mniej ;p, zawsze układ będzie miał większą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2011-10-19 16:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz czas?

    Post
    Doping

    2 cm w bicu mozna spokojnie zrobic dobrym treningiem i odzywkami, nawet dieta nie jest potrzebna do marnych 2cm, a ty siegasz po anavar ten srodek biora zawodowcy (glownie ciezarowcy) ktorzy maja jasno okreslony cel, i to troche wyzszy cel niz "zeby cos drgnelo" daj sobie spokoj z anavarem, najlepiej go sprzedaj i kup porzadne odzywki a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2002-08-26 00:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)