Cm

Dzisiaj po pracy zrobiłem nogi. Takie same ciężary jak ostatnio, ciężko było bo jak zwykle po pracy zmęczony ale dałem radę. Jedyne co mnie martwi to to że ani cm się nie ruszyły nogi, a ja czekam i czekam. Zrobiłem też dzisiaj pomiary (robię co dwa tygodnie). Waga o 0,7 mniej (79kg) mam nadzieję że po pracy którą kończę we wtorek zacznę tyć, bo w [...]

MOZE JUZ BYLO ALE WKLEJAM BO SKPOIOWALI 50TKE NA FORUM I WKLEILI GO DO ARTYKULU ALE SIE USMIALEM Wyspy z koksem Polacy szukający zysku w masowym przemycie zadbali już o to, by nałogi nie rujnowały mieszkających na Wyspach rodaków. Handel nielegalnie przywożonymi z Polski papierosami czy wódką to w Wielkiej Brytanii norma. Najbardziej dochodowe w [...]

185 cm wzrostu, 65 kg, biceps 29cm

hehe tłoczek w rece zostaje dobre .. kolego jak ci se zapycha to nawet bądz pewnien ze sie nieprzebiłęś przez naczynie ..choć swoją drogą nieudało mi sie jeszcze w żyłe w***ać no ale ..ja odicagam spokojnie na 1-1,5 cm i czekam z 3 sek lub dłużej .z dtrugiej strony fakt jak tłoczek wraca na predkości to wstrzeliwuje pewna ilość któa to dzieki [...]

Mężczyzna 17 lat 65 kg 174 cm Poprawa czasów na 60 100 400 m -Systematycznie biegałem rok temu moje aktualne czasy to 60m 7.8s 100m 12.26 400m 59 s cwicze na siłowni Na trening mam całe wakacje czyli 8 tygpodni

masa jest ale 50 cm to na fotce coś nie widać

ja tez nie wiem co ci polecic moze masz jakas anemie albo cus.. pomaga napewno odrzywka z wax kupisz w aptece p.s. aleee mam wzdeci z 82 cm --> mam 88 masakra Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-29 19:43:35

lipnie troche zrob sobote wolne ja wrocilem z pompingu 1,5 cm w lapie spompowalem hahahaha musze klate zmierzyc na dniach bo mam dylemat do ubioru

wlasnie, giszman ma 173 cm a przy tym kolesiu wyglada jakby mial ze 2m

nie podoba mi się jedna rzec i to bardzo...kolega wogole nie powinien ci trzymać sztangi...5 cm od sztangi powinien trzymać ręce a nie za sztangę...no i jeszcze widzę jakiś mostek próbujesz robic,ale Ci nie wychodzi popracuj nad nim jeśli chcesz ciskać dużo

Polecam venom! Dzis pomiary po 2 tygodniach i spadek wagi z 98,2--->96:D:D:D w pasie -2 cm;D Sadzilem ze bedzie to kolejny przereklamowany bubel ale na serio dziala ( z tym ze na 14 dni w 12 dni biegalem 30-60 minut )

wyglada jak by byl juz kolo 40-tki. Pewnie ma 160 cm wzrostu Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-05-30 13:08:00

wyglada jak by byl juz kolo 40-tki. Pewnie ma 160 cm wzrostu 155.

fajne kapcie reeboka a co do jego wzrostu i wagi to nie wiem w czym problem. ja waze 103kg i mam 192 cm wzrostu.. wejdz sobie na moje foty.

ważne 59kg przy wzroście 171 cm chciałabym pozbyć sie jakieś 5 kg i oczywiście brzucha

a wiec tak ;) wczoraj wbilem 5 amp ;) bije e3d . do tego meta 2 tydz po 25mg ed. Dzis bede mial alchemie to chyba wymienie. Na wadze poszlo 4kg. pompa na treningach jak nigdy, palce popuchly mi czuje po obraczce ze juz nie zdejme. w bicu poszlo jak narazie tylko 1 cm. mam nadzieje ze to sie zmieni . w Tali z 83 na 85 . Bede pisal tak co 2 tyg jak [...]

myślisz? to takie uczucie jak bym tam coś zerwał, może się zagoi? :P i jeszcze jedno pytanie z innej beczki: chodze na taja i siłke, jak zbić opone z brzucha, tak z 5 cm z obwodu? :)

Cześć! Na początek zaległa wypiska z czwartku: - wyciskanie leżąc - 20/10, 40/8, 60/4, 75/3x3 - wąski docisk - 60/5x5 - skos góra - 50/5x5 - przysiady - 70/5x8p - brzuch - 3x8 Tu już kolejny skok ciężaru w każdym ćwiczeniu.W WL wszedłem na 75%CM.Trochę ciężkie ale to dopiero drugi trening po przerwie. Przysiady niby lekkie ale naoddychać się [...]

AVASSO - klip 40 :1 to jeden z najbardziej znanych w polskim internecie - coś jak JOZIN Z BAZIN, JESTEM HARDCORE'EM, CYGAN (elektryk wysokich napięć), "WPADKA DURCZOKA (RURKU)" i dziesiątki innych klasyków. Tak czy inaczej konto twórcy oryginalnego klipu zostało zablokowane na YT. Było to nawet na TVN-ie! - stąd moje zdziwienie. [...]

1 .WIEK: 26lat 2 .WAGA: 87kg 3 .WZROST:180 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:zgubienie zbędnego tłuszczu,redukcja wagi 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:HMB,ClenBurexin,Thermo crush met-rx,Dyma Burn,CLA GREEN TEA,witaminy 8 .TENDENCJA DO TYCIA 9 .dieta:Tak to chyba wszystko Zmieniony przez - mafiaa w dniu 2009-05-31 [...]