Cm

ja mam 15 lat (jeszcze nie skończone) i mam 198 cm, ale wydaje mi się że już od jakiegoś roku nie rosnę za wiele tylko 4 cm. Ale za to mam słabego jumpa 52 cm

do GIGANTGYM Wymiary 10 kg: średnica 23,5 cm śr. otworu 3,2 cm grubość 3,6 cm

Ja mam 173 cm, gram w kosza i chciałbym bardzo mieć taki wzrost. Przynajmniej ponad 180 cm... Więc nei gadaj głupot W klasie mam kolegę, 202 cm wzrostu i mówi, że chciałby być wyższy...

Na redukcję najlepsze są aeroby. Ile bym brzucha nie ćwiczył na maszynach to jeszcze nigdy nie straciłem ani cm w obwodzie, za to jak robię sobie tydzień intensywnych aerobów to mam przynajmniej - 2 cm po takiej rzeźni

dziekuje ;-) ta roznica w cm to efekt rocznej pracy %-) od kiedy zalozylam dziennik to w cm sie w sumie niewiele zmienilo, bo i tak bylam juz wychudzona, tluszcz sie gdzie niegdzie zamienil w miecho :D ale co jest dla mnie niesamowite to to jak ujedrnia sie cialo i skora! wszystko takie napiete

po za tym ona ma 158 cm a blat ma 140 xd jak blat roboczy może mieć 140 cm wysokości ???? . to ile muszą mieć pracujący przy nim ludzie?? koszykarzy zatrudniają??

po za tym ona ma 158 cm a blat ma 140 xd jak blat roboczy może mieć 140 cm wysokości ???? . to ile muszą mieć pracujący przy nim ludzie?? koszykarzy zatrudniają?? koturny se kupi i jak znalazl!

ciocia, wlasnie w tej pracy jest ogroomnie wysoki blaat! no tak ale co ja mam jej powiedziec, ona kaase na alkohol przEEpila _O anitlka... każde miejsce przed otwarciem musi przejść szereg odbiorów ze strony różnych instytucji i ktoś dopuścił 140 cm wysokość blatu? standardowo to ok 90 -100 cm dla blatu roboczego , i ok 100 - 110 dla barku ( [...]

każda z tych kreatyn bralem po jednym cyklu (monohydrat - 3 cm w lapie jablczan 2 cm a ester 1 cm :/ )oczywiscie mam ulozona pozadna diete i plan treningowy ktory co miesiac zmieniam.

Franco miał niesamowite nogi, jak sam twierdzi osiagnoł to za pomoca "niewielkich sztuczek" i nieskończonej liczby przysiadów. "Mój ulubiony trening na nogi był prosty, oparty na przysiadach, chociaż stosowałem w nim różne techniki" - mówi Franco. Franco w przeciwienstwie do innych kulturystów stosował wąski rozstaw stóp, 10-15 [...]

To czemu jak jestem teraz na cyklu krety, to mi fujara o 2,5 cm urosła ? Dodam że mam obecnie 20,5 cm czyli mam dużego. Laski to piszczą jak je posuwam. Kłade na wacka gryf od hantla i ćwiczę małego.

sixth myślisz że kłamię tak ? mówię prawdę. Nie moja wina że mam tak dużego że mam problemy żeby wejść całym... wolałbym 13cm dziewczynom wystarczy nawet 10 cm. Ahhhh jeszcze od kreatyny urósł 2,5 cm zabije się chyba... :/

W wieku 16 czy też 17 lat chyba jest już nie możliwe żeby podrosnąć do 10 cm ale przynajmniej o 2-3 cm myślę że da rade... Chociaż nie wiem jak u ciebie ale ja od roku ponad już nie urosłem nawet o cm :(

No mi kiedyś trener od Judo powiedział, że jednym z lepszych kopów dla hormonu wzrostu jest jedzenie 2g białka na kg ciała dziennie. Nie wiem ile w tym prawdy, ale może podziała. Problem pojawia się tu że u mnie w rodzinie same kurduple(ojciec 174 cm wzrostu, matka 154) i chyba nikt nie ma powyżej 180 cm, i ja powoli wysuwam się na prowadzenie we [...]

Rozmiar 40/34 Skłąd: 100% bawełna Szerokośc w biodrach : 54 cm x 2 Długość nogawki: 86 cm mierzone od kroku Długość całych spodni 116 cm FIRMA : Tchibo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55e0dfce89e64929926ad1deb9ecf69f.JPG

Rozmiar 54 Skłąd: 100% bawełna Szerokośc w biodrach : 48 cm x 2 Długość nogawki: 83 cm mierzone od kroku Długość całych spodni 112 cm FIRMA : Tchibo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f86af181cc149548841d67ae6f58c28.JPG

Rozmiar L Skłąd: 80% bawełna 20 poliester Szerokośc w klacie: 58 cm Długość rękawa: 68 cm ( zewnetrzna strona) Długość bluzy: 68 cm FIRMA : Tchibo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ceb7c4b7afe4908b0f73c8df621bc85.JPG

Rozmiar L Longsleeve Skłąd: 1000% bawełna Szerokośc w klacie: 51 cm Długość rękawa: 68 cm ( zewnetrzna strona) Długość bluzy: 69 cm FIRMA : Tchibo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/efc5b7e5ea4e4e7f8b5e6e8238d9f826.jpg

witam jeste tu pierwszy raz trenuje własnie treningniem ogólnorozwojowym mam diete uzupełnianą gainerem moje wymiary 80 cm klatka, biceps 26 cm, waga 39 kg,moje wyniki siłowe to na klate 35 kg,mc 65 kg,przysiad 40 kg . 12 lat. %) Zmieniony przez - hilt w dniu 2007-08-01 17:14:02

"A Sterydy <nie zamierzam brać> mój kolega Miał 165 cm w wieku 13 lat a teraz jak ma 14 ma 172 cm przez ten rok cały brał Kreatynę." Koleś twierdzi ,ze kreatyna to steryd, mało tego - myśli, ze od niej urośnie ^^ zyczymy powodzenia