Cm

ta 3 cm

Ja mam taką Tylko bez białych pasków, rozmiar XL Wzrost 180 cm, waga ok 84 kg. Ona są bardzo ciasne także jeżeli masz jakąś tam lekko kulturystyczną sylwetkę to powinno być ok Na mnie np. jest bardzo opinająca, świetnie odciąga pot i chłodzi ciało. Jak druga skóra A no i warunkiem żeby w niej wyglądać dobrze jest płaski brzuch Edycja A ten model [...]

Niekoniecznie Myślę że nawet przy 15% bf można w niej fajnie wyglądać Pod warunkiem że ma się dobre proporcje, szerokie barki i najszerszy grzbietu a wąską talię - maks te 80-81 cm

Wiek :17 Waga: 73 kg Wzrost: 184 cm Staż: 18 dni Klatka: 81kg Biceps: 41 kg Barki: 57 kg

Waga (kg) 86 Wzrost (cm) 176 Agoviron zdecydowanie nie dla Ciebie

Bardzo dziękuję za odpowiedź. No więc tak ważę 62 kg przy wzroście 182 cm, ale jeszcze rok temu ważyłem 80 kg przy wzroście 175-178 kg. Dzięki odpowiedniej diecie, pewnych wyżeczeń i Thermalu Pro udało mi sie osiągnąć obecną wagę, i wydaje mi się że metabolizm lekko mi się przestawił. Właściwie dzisiaj będzie mój pierwszy trening w życiu, będę [...]

Maniek ile masz cm/kg ? Adam jakie Ty jestes ..

125kg/197 cm

Maniek nie ma za co, zawsze staram się być miły i uprzejmy Ibok a ciebie się ktoś o coś pytał bydlaku? Brakuje mi do ciebie 30 kg i 23 cm (wzrostu ofcoz)

A możecie mi dać linki na jakieś diety??? Albo je poprostu napisać. Wiek 14 lata waga 68 kg Wzrost 185 cm

No kto wie jak umięśniony nie jestem- ważę tylko 76 kg przy 177-178 cm. Pomiary robiłem tymi wzorami które uwględniały wielkość fałdów skórnych.

Monster2 co to za wypowiedz słabiutko,nie kazdy ma za***ista gentyke do łapania masy,wez to tez po uwage,co spodziewałes po dwoch latach gostka co ma pokuty tyłek i 45 w łapie,chłopie ty chyba niewiesz co piszesz.Jeszcze ten avatar za***isty niewiem wogoole co to jest,ale chyba reka przylgnieta do ciała,niewiem nawet po co takie cos wklejac,a [...]

ja też od nast tyg ostra robota za siebie moja przerwa w treningach sie przedłuzyła z powodu choroby ale sie szybko nadrobi ja do konca tego roku planuje zrobić ok 2 cm w łapce w tym czasie w planach cyklik na kretce strzelić

Choć nie bezpośrednio, to czuję się, jakbym ten post traktował także o mojej osobie, także pozwolę sobie wtrącić parę groszy. Jak już koledzy wcześniej wspomnieli dział 'Nasze Zdjęcia' został jakiś czas temu bez opieki (kiedy to odszedł chyba najbardziej znany mod Cichy-Figa). Wtedy też zaczął się potężny burdel i trzeba było kogoś, by to ukrócić, [...]

ssa u zawodowcow - rzecz normalna i niunikniona, poza tym to ich sposob na zycie, zarabiaja nas tym ssa u amatorow - imo no sense, chyba ze jakis prawdziwy zapalenic po kilku-kilkunastu dobrych latach cwiczen, ale i tak zdrowie wazniejsze niz te pare dodatkowych cm w lapie / dodatkowych kg masy / dodatkowych kg na sztandze / czy bycia 'bogiem' [...]

BF to BF, nieważne czy przy 180 cm ważysz 90 kg, czy 70 kg. Jeżeli masz BF 21%, to koniecznie zrób redukcje.

EDIT: Ile mam powtarzać Silva ma 180cm, CC 188 cm. To jest spora różnica. Dla Silvy 97 kg przy 1.8 m to ZDECYDOWANIE za dużo (normalnie ma znacznie mniej - jakieś 90). Dla Crocopa 97 kg to w sam raz. Z ciekawości sprawdzałem: podczas swojego pierwszego starcia obaj ważyli po 97 kg. Tomasz skąd ta informacja? Z info w walce? Nie wydaje mi się, żeby [...]

Można można, już tłumaczę jak to mogło wyglądać: wielu ludzi w wieku 16 lat jest strasznie chudych, ważą powiedzmy 55-60 kg przy 180 cm. Ktoś taki bardzo szybko chce przytyć i powiedzmy w miesiąc przybiera 10 kg samego tłuszczu(niestety ja tak kiedyś zrobiłem ). Wówczas taka osoba waży 65-70 kg, ale tłuszczu już ma dużo.

są plusy twoje 25 w łapie będzie wizualnie większe niż moje 35 ja mam +185 cm masz mniejsze zapotrzebowanie kcal to za tym idzie łatwiej złapiesz mase słuchaj nigdy nie będzie tak żeby był wilk syty i wilk syty

prosty ok 180 cm i łamany