Cm

Ile bicep powinien urosnac u osoby poczatkujacej w 6 miesiecy? ; ) podajcie jakies od do ile cm:p i ile musi minimum urosnac zeby powiedziec ze ma sie gen na biceps?:D

Witam Wazne 69 kg i mam 183 cm,szukam czegos aby przytyc nawet do 20 kg Co mi polecacie?Czekam na odp!!

Siemka! Mam lekką nadwagę i chce "stracić" brzuch. Mam 172 cm wzrostu, a ważę 74 kg. Chcę też zyskać trochę bicepsu. Mam 15 lat. Jakieś porady :)?

Mam 16 lat trenuje ciężko 3 razy w tyg BJJ 3 razy w tyg siłownia(we Wrocławiu dobrze wyposażona) i 10 godzin wf tygodniowo chce zacząć brać bcaa i prosze o napisania dawkowania 70 kg 170 cm

Cześć, myślicie że dostarczanie 1800 kcal dziennie, jest dobre w moim przypadku? ćwiczę 5 razy w tygodniu, mam 16 lat i 169 cm wzrostu

Miałby może ktoś do sprzedania długi gryf do 180 cm góra oraz obciążenie ja pilnie poszukuje można mi pisac na gg odpisze tylko jak bede mogł bede jutro o 19

witam mam do zaoferowania spodnie dresowe marki umbro rozmiar 152 cm, granatowe cena 35 zł, spodnie sa nowe ze wszystkimi metkami. kontakt gg 1271187 tel. 698-356-438

przeciołem kolano około 3 cm , dokonałem dyzenfekcji, kolano nie boli, mam uczucie jak by wyciekał płyn lepki, ale jest to chwilowe

Witam Od następnego tygodnia chcę systematycznie chodzić na siłownie i trenować rzeźbę,ale potrzebuje jakiegoś planu treningowego . Wzrost 171 cm , Waga 66 kg , Wiek 17

Witam! Mam niedoczynność tarczycy. Biorę Letrox 75 Zacząłem ćwiczyć Biorę BCAA i beta alaninę Brać białko? Kreatynę? Mam 177 cm wzrostu Ważę obecnie 95 kg

Witam, wie ktoś gdzie będą mógł kupic pas do podnoszenia ciężarów o wysokości 5 cm?

Siema rok temu mialem wlosy pod pachami o dlugosci gdzies 2-2.5 cm ale je zgolilem i odrosly max takie 1 centymetrowe podobnie z lonowymi . Czemu takie male czym to spowodowane ?

Jaki suplement możecie polecić? Mam 23 lata, 176 cm, 86 kg, od trzech miesięcy schudłem 5 kg, przydałoby się coś, nie chcę się truć, w miare dobry środek i zdrowy dla organizmu?

Dzień dobry wieczór, potrzebuję diety i ćwiczeń na masę. Do dyspozycji mam ławeczkę, oczywiście sztangę, atlas do ćwiczeń. 14 lat, 60 kg, 174 cm. Z góry dziękuję

Waże ok.89 kg przy wzroście 183 cm i niestety moim zdaniem mam troche duży brzuch i mam do kogoś z tego forum prożbe aby pomógł mi ustalić diete i trening

Witam! Mam 16 lat waże 68kg mam 183 cm wzrostu czy mogłby ktos mi ułozyć diete .Cwicze zawsze o 18 i pije GainFast3100 Uniwersal dziekuje za pomoc

Mam 14 lat ma 161 cm wzrostu i ważę 45 kg mam do dyspozycji hantle : 2x4 i 22 kg + ławeczkę .Chciałbym przybrać na masie i szybko wyrobić masę mięśniową plis pomocy :P

Mam na imie ola . I mam 12 lat warzę 57,7 kg i mam 160 cm wzrostu . Chciałabym być chuda , Co moge zrobić jaką diete zastosować ?

Witam! Mam do sprzedania gryf o wymiarze 180 cm, średnica 27/8mm (+/-1 mm),waga 8-9kg (z zaciskami) Moje GG 31260518 Pozdrawiam i zachęcam do kupna.

Potrzebuje pomocy w ustaleniu treningu 177 CM 70 kg 19 lat 3 z kawalkiem miesiace na silowni. Może ktoś posiada dobrą rozpiskę klatki , pleców i barków.