Cm

I niby Ty oporne nozki masz,Olenka Za jakieś 2-3 cm zrobi się 'trudno' Rowerek spinningowy - super sprawa, moja miłość, zaraz po bieganiu

mam 172 cm i 59 kg... idę za radami ludzi którzy się znają

Witam. W czerwcu skończyłem 15 lat mam 180 cm. wzrostu. Czy te warunki są wystarczające żeby grać w siatkówkę?? Czy nie jestem trochę za niski? W szkole gramy na siatke zawieszonej na 235cm i sobie dobrze radzę. Gorzej będzie na wyższej siatce. Proszę o odpowiedź

Witam. W czerwcu skończyłem 15 lat mam 180 cm. wzrostu. Czy te warunki są wystarczające żeby grać w siatkówkę?? Czy nie jestem trochę za niski? W szkole gramy na siatke zawieszonej na 235cm i sobie dobrze radzę. Gorzej będzie na wyższej siatce. Proszę o odpowiedź

Witam. W czerwcu skończyłem 15 lat mam 180 cm. wzrostu. Czy te warunki są wystarczające żeby grać w siatkówkę?? Czy nie jestem trochę za niski? W szkole gramy na siatke zawieszonej na 235cm i sobie dobrze radzę. Gorzej będzie na wyższej siatce. Proszę o odpowiedź

Wentylator jest nowy. Oto jego parametry: * Moc: 900 W * 2 regulacje prędkości * Czasza o średnicy 23 cm * Składana konstrukcja * Siatka ochronna * Stały kabel sieciowy o długości 150cm * Oscylacja w poziomie o 180 stopni * Zasilanie sieciowe: 230V - 50Hz * Certyfikaty TUV/GS/CE

ja w maju skończyłem 15 lat , też mam 180 cm ,a zasię w ataku mam 3,05 a w bloku 2,89 .Pozdro

a ja mam to w 4literach ;) wiem że będe cwiczył do końca życia więc gdzie mam sie spieszyc? walczyc o każdy cm? i tak urosne, i tak będe wielki, kwestia czasu ps. jeszcze zjadłem 6kanapek z szynką i serem, banana, i 300ml rozmieszanych protein

Demolub No własnie z siadami może być problem ze względu na to , że prawdziwe siady robilem moze z 4 miesiące w życiu tylko . W WL to troche loteria, albo mi pojdzie jakis dobry cykl albo nie, wiele czynnikow sie na to sklada. Mysle ze w MC stosunkowo najlatwiej bedzie pociagnać to 200 kg. Dodam że waga, na dzien dzisiajeszy 87 kg , w pasie ok. [...]

a mi sie wydaje ze a6w spala tłuszcz w małym stoppni ale jednak spala... robie a6w dzisiaj skończyłem 5 dzień i spadlo mi 0.5 cm w pasie.. wiec nie wiem jak to jest... ale do tego oczywscie mam diete ale areobów nie robie zadnych... Zmieniony przez - pedros223 w dniu 2009-08-04 10:51:50 Zmieniony przez - pedros223 w dniu 2009-08-04 10:52:22 [...]

widziałem kiedyś w pewnym filmie jak koleś nie sięgnął typa zabrakło mu kilka cm do jego szyi to wyprostował palce i go przydusił a tamten odurzony odskoczył na kilka metrów xD

:) moglibysmy sobie reke podać też mam 164 cm(tylko że 16 lat),jedynie szkoda że ważysz z 15 kg wiecej:D jak nie urosne też chce mieć taką wite,zreszta jak urosne też, elo

zrobi 10 cm w rok tak jak koksik woda i fat

Mam 15 lat ważę 68 kg mam 180 wzrostu i w pasie mam 85 cm :)Dieta Na masę:) chcę nabyć masy mięśniowej w szybkim czasie... Miałem brać kreatynę i gejnera ale dowiedziałem się ze zbyt dużo mi to nie da więc sie wycofałem z kreatyny i wezmę ja jak będę miał zastój..;) Gejner-Mass XXL

W wieku 16 lat 38 cm biceps? Powiedzialbym ze bardzo dobrze.

No greku powiedziałem że wiem że obciążniki niszczą stawy!! Ale świderski ich używał :)i co gra/grał nie wiadomo co z nim teraz będzie no ale mniejsza z tym muszą jakoś pomagać w poprawieniu wyskoku!! Choć konsekwencją jest niszczenie sobie zdrowia ale przecież nic nie ma za darmo!! Kurde nie wiem może zaczne robić ten twój trening co ty teraz [...]

hahaah 1 km dziennie? zeby było widać jakieś efekty w nogach musiał być trenować regularnie przez kilka miesięcy biegając 5-10 km dziennie . truptem<lol2> hehe na sylwetke trzeba cięzko pracować a podczas regularnego biegania oprócz tego ze schudniesz biceps i klata nie ruszą ani o cm .... chcesz złapać mięśnie idz na siłke

chodzi o to że gdy wyciskam powiedzmy te 95 na klate co by bylo moim rekordem to gdy dotkne sztangą klaty by było czyste zaliczenie to juz nie podniose, a gdy zatrzymam jakies 5 cm nad klatką to lajtowo to wezme. Nie potrafie tego napisac inaczej heh mam nadzieje wiecie o co chodzi :) w to zaangazowana jest dolna czesc klatki najbardziej taak ?

dobra wale te obciążnik zacznę chyba ten twój trening:P Może coś da!! A właśnie greku jeśli można wiedzieć to na ile cm liczysz po tym treningu??

ja nie trenowałem na kołeczkach bo postanowiłem trenować z koleżankami 20 cm grubą pałeczką ;P Mówiły że pełna satysfakcja i jaka przyjemność xD