Cm

Nie wiem... nie ma podanych wymiarów długości części chwytnej ani gwintowanej .. a gryf ze zdjęcia na bank nie ma 150 cm , tylko więcej. Tak więc jest prawdopodobienstwo ze Cię w*****a zrobią i wyślą całkiem inny gryf xdd moj kumpel mial podobny problem z gryfem lamanym ;p

Tylko ze takim 150 to nie chwyci dobrze na klatke. Dla mnie 167 jest akurat, wiec dla niego 180 cm gryf to chyba optymalna dlugosc..

jestem po 3 shocie z 1ml trena i 1ml propa saidow zero czuje tylko niezly apetyt i wagowo po prawie tyg juz jest jakos 2 kg wiecej i cm na wicie do przodu :) zobaczymy jak bedzie w nastepnych tygodniach bo chce na takiej kombinacji pojechac w sumie 7 tyg a to dopiero 1 tydzien

tyson griffin tez nie duzy chyba a ladnie walczy. ktos wie z miejsca ile ma cm ?

raczej normalnie się podciągam rece rozstawione na 80 cm bo wiecej nie mam bo futryna za waska jest w domu nadchwytem i klatka dociagam do drążka:) a teraz zaczne chyba juz z obciazeniem bo sma cięzar ciała juz nie wystarcza :) mój cel to 10 razy z 20 kg obciązeniem jak narazie

Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 84 raczej masy nie chce nabierać a FBW już przerobiłem... więc teraz chcę przez 6 tygodni split...

Nie zauważyłem, ze to ostatnie zdjęcie przedstawia udo. Z tego ujęcia za dużo nie zobaczę, ale widać, że ćwiczone. Ile cm? 55?

Tam wcześniej jest podsumowanie cyklu na krecie i tam jest ile cm ;]

Szerokość wejścia ma dokładnie 79 cm Ściany są mocne, twarde. Co sądzicie o tych najtańszych modelach z Allegro [...]

Gryf 190-220 cm niezaleznie od wzrostu. Kieruj sie wytrzymaloscia gryfu w specyfikacji technicznej. Gryfy ktora wytrzymuje +-150 kg dynamicznej pracy, kulturyscie cwiczacemu jak czlowiek przezyja przy ciezarach rzedu 300 kg . Im dluzszy gryf tym naprawde wygodniej. Sztanga jest bardziej miekka , zwiekszaj komfort pracy BARDZO mocno.

Ja sobie czasem pozwalam nawet na ciasto, słodycze i co z tego? Póki nie przegina się z jedzeniem codziennie i póki nie lecą dodatkowe % tłuszczu i cm w pasie - można. *** 2009.06.06: "REDEFINING THE HARDCORE" - CZAS DAĆ DO PIECA - ZARAZ PO POŁUDNIU 1. TRZYDZIESTY PIĄTY TRENING BIEGOWY: 5 etapów. OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: [...]

Zaczynam od poczatku. SZczupły 169 cm.

kurde to ja waze 80 kg i mam 181 cm i wydaje mi sie ze jestem chudy -_-

1 litr żeliwa bo z tego są robione ciężary waży ok. 7,3-7,5kg do tego wzor na pole walca - dziura na gryf np śr 20cm wys(grubość) 4cm r=10 pi x 10KW = 314 cm2 x 4 = 1256cm3-(otwór na gryf ,liczysz tak samo jak obj talerza) czyli ok 1,2l x 7,3= 8,8kg krążek o średnicy 20 cm i grubości 4cm waży ok 9 kg to tak matematycznie, wydaje się [...]

34.5 cm dokladnie mam :) duzo czy mało jak na moj wiek bo inni mowia ze mam w miare dobra reke ale ja tego nie widze i wciaz mało mało i słabo wygalda jak na moje

skąd wiesz ze ma 22 mierzyłes mu czy jak http://pl.wikipedia.org/wiki/Rocco_Siffredi nawet sie pomylilem o 1 cm

Wodzu: WL przenoszenie na barki chodzi mi to ze nie robie cały czas ruch prosty pod koniec lekki skos z pomoca barków pod koniec barki sie mniej udzielają, bardziej na dle o ile łokcie lekko zblizysz do zeber wiec nie pisz mi bzdur, o barkach jesli bol bedzie sie nadal pojawiał to bedziesz musiał zaczac wezej wyciskac, małe palce na [...]

Wyobrażacie sobie dziecko 14 lat ważące ponad 90 kg? To albo masz z 190-200 cm wzrostu albo nieziemską nadwage i rozstępów tyle ile ja włosów na głowie. Pozdro

staz 2 lata, 180 cm wzrostu, 17 lat

a ty jak masz w talii 18 cm ?