Cm

dawno nie pisalem ale to nie znaczy , że nie ćwiczę ;] Robie sobie trening na mase , kupilem białko , każda grupa mięśniowa 2x w tygodniu 1/2/3 dzień przerwy i znow 1/2/3 1 klata + biceps 2 triceps + plecy 3 nogi + barki Wymiary przed rozpoczęciem ćwiczeń : Klata - 112cm Biceps - 38,5 cm Waga - 92kg Biodra - 95 Brzuch - 94 Przedramie - 31 [...]

a ja mam wielki problem z Championship Manager 2006, bo gram sobie 2 sezony i zawsze wyskakuje wtedy ze version cm is illegall czy zeby wszystko dobrze chodzilo to trzeba miec oryginal?

PODSUMOWANIE Test suplementów i odzywek firmy Trec uważam za zakończony. Treningi, jedzonko i suplementacja były trzymane przez cały ten okres. W czasie cyklu trafiły mi się dwie choroby tzn. grypa żołądkowa i na sam koniec kontuzja mięśnia poprzecznego brzucha. Całość uważam za udana czuje się bardziej nabity ,waskularyzjacja się poprawiła i masy [...]

Sprzedam buty nowe cropp.Cena do uzgodnienia na gg;)! Rozmiar 43.00 Długość wkładki wew. 27.00 Pozdro! Zmieniony przez - bartoszxxx w dniu 2009-07-07 13:27:51 Zmieniony przez - bartoszxxx w dniu 2009-07-07 13:28:52

nie można jest limit wagowy dla wzrostu 180 cm i wynosi 84,99 kg jest nam przykro ****a mać: wzrost, waga i wiek nie mają znaczenia!!! znaczenie ma chęć do cięzkiej pracy rusz się na trening i tyle

Ja mam 21 lat i choć jest czarny i dość gęsty oraz widoczny to jeszcze gęścieje i nie jest taki męski. Jeszcze ja mam takie pytanie ,bo mam takie miejsce pusta z 2-3 w obrębie zarostu gdzie w ogóle nie rośnie.Jakby takie kółka bez zarostu i pod brodą nie mam zarostu na takie kółko średnicy 4 cm ,a nad brodą i pod w okolicach jabłka Adama mam.Nie [...]

przeciez Ty MASZ niedowage to ja waze 7 kg wiecej i jestem nizszy o 8-10 cm i wygladam jak Oswiecim... wez sie za miske czym predzej! http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html wprowadz te zasady nt odzywiania czym predzej w zycie

anythingwszystko fajnie i pięknie, ale są czasami sytuacje które napawają Cię wątpliwościami czy Twoje zamierzenia i cele mają szansę realizacji. ćwiczyłam kiedyś przez 10 miesięcy zajęcia fitness ( boxing, indoor cycling, work out, hot iron, step)4 razy w tygodniu po 2,5-3 godziny. Do tego bieg 2x12 km. tygodniowo. Przebiegłam nawet półmaraton [...]

Ja zrobiłem wstawiane rurki ale mozesz cos podpatrzec z innych ławek. Np z Keltona lub Marbo http://allegro.pl/item395224029__bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html http://allegro.pl/item395081671__monstrualna_lawka_regulowana_marbo_semi_pro.html Wspawaujesz do stojaków 10 cm kawałki ceownika i na nich opierasz rure lub profil kwadratowy

Podsumowanie potreninowe (trening 11) Wrażenia po treningu. Prosto i zwięźle. Tego mi brakowało!!! Mam takieg powera, że szkoda gadać, tyle tylko że nie mam siły ręki szybciej ruszyć. Zaplanowałęm sobie nastęne, 3 tygodnie treningu Gradacja Tygodnie___Obwody 1__________4 2__________6 3__________6+maxymalne zwiększenie intensywności Mawashi, [...]

WITAM.Chciałbym zakupić odzywki.Na początek dane: Wzrost 186 cm Waga 73 kg (cały czas wzrasta) wiek 16 Do tej pory jadłem MAGNUM 8000 i TREC CM3 - JABŁCZAN KREATYNY OSTATNi miesiąc Aminomax 6800 i cm3 Mam dietkę na masę. Najlepsze odzywki jakiej firmy są?? DO wydania mam 100-120 zł,moge być dwa rodzaje

Waga: 85(spadam juz z 98kg, i brzuch mi sie zmniejszyl czyli tu zastoju niema) Tu masz odpowiedz, bardzo trudno a dla wielu niemozliwe jest spalanie tkanki tlusczowej z rownoczeslym budowaniem miesni. NA poczatku moglo to Cie sie udawac poniewaz miesnie byly nie przywyczajone do treningow. Po jakims czasie jednak celem numer jeden staje sie dieta [...]

Witam mam 185 cm wzrostu waze 68 kg, moim celem jest przybranie ma masie mam diete, mysle o zakupie jakies odżywki na mase, najlepiej najtanszej a skutecznej. Myslałem o kreatynie ale z tego co czytałem działa ona tylko na siłe.

witam was chlopaki mam do was malutenka sprawke czy moglibyscie mi zaserwowac jakis bardzo dobry trening na mase w sumie na mase juz cwicze ponad rok i probowalem to roznych treningow ;dd i poszla tez sila ale w po jakims czasie stagnacja miesni i sila cos nie pedzi w gore jak myslicie czy jechac dalej na mase tylko jakos inaczej zkonstruowac [...]

heheh na pulpicie nie tylko mam z***any telefon i mi zawsze takie paski robi a kiedys robilem redukcje i o wiele nie spadla a rzezba dobra bylo i bylo mnie wiecej ok 47 cm

48 cm masz w ręce?coś nie wygląda.Metki stała dawka 20 mg dziennie.Kup inne osłonki na wątrobe syli się nie nadaje do metki kup essentiale lub esselive

rozpetalem wojne ja teraz na masie a 6 cm z pasa polecialo bo juz bylo duzo w przerwie od silowni

ja mam 155 w klasie to jest dopiero lipaaa - a nie przejmujecie sie ze macie 170... ja mam 175 (realnego bez dodawania sobie jakichś cm) i napewno nie uwazam sie za niskiego (noo za wysokiego tez nie)

Ale macie problem hehehe ja mam 19 lat i mam 190-191 cm wzrostu i 107 kg wagi hihihi :D

http://sport.wp.pl/kat,1835,title,Janne-Ahonen-wygrywa-na-pozegnanie-ze-skocznia,wid,10138580,wiadomosc.html?ticaid=163eb Zorganizowano również konkurs skoku w dal z miejsca, w którym triumfował ... Ahonen. Skoczył 310 cm, a centymetr wyprzedzając swojego rodaka Ville Larinto oraz Małysza, który uzyskał równe trzy metry. niejasna, sprawa, chyba [...]