Cm

:-? 52 cm

48 cm

49 cm Zmieniony przez - Ksiazek w dniu 2015-01-28 07:31:24

46 cm.

Typowanie w ankiecie wskazuje,że Tomek na załączonym filmie ma 49 cm obwodu w ramieniu. oto wyniki ankiety-a za chwile będzie film z pokazanym wymiarem bicepsa Tomka... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/28ec545bd54f42aaa91b6bb878dd44de.png

pomyliłem się o 0,5 cm :D

dzieki bardzo za trening , bylo fajnie , karabiny naladowane jak trzeba , zdziwilem sie z tymi 47 cm , ale to cieszy i motywuje mnie do zapierdzielania dalej :D Tomek bardzo fajna osoba , mocno kontaktowa , dobrze sie rozmawialo , byly 3 osoby z nim razem 4 , wiec troszeczke chaos , ale jakos sie odnaleźliśmy ! pozdrawiam !

Błażejek-ale kto chciałby mieć 0,5 cm mniej w bicepsie? 8-) Dziś jest ten dzień. Zaczynamy o 11:00 Na poczatku uczestnikom oficjalnie zmierzymy obwody ramion na zimno-podobnie bedzie po zakończeniu treingu. Jestem bardzo ciekaw jakie bedzie najwieksze rozgrzenie mieśni ramion i komu się to uda ? Zdjęcia online-jak zwykle w galerii tego [...]

Masz cos takiego ze bedziesz 3 treningi na maksa leciał praktycznie, to nie lecąc na towarze prawie na 100% zaobserwujesz spadek siły to samo jest własnie z treningami WODYNA 15 i 10 pomagaja sie zregenerowac przed 5 które sa prawdziwymi sprawdzianami siły Co do barkow to siłowo ale zakres jest tylko ze 20-20pare cm CUN centralny układ nerwowy, ja [...]

Drugi dzień mojej ciemnoty wiem że to wstydliwa sprawa ale; dziś, po śniadanku stał się cud i udało mi się spędzić w WC dłużej niż ostatnimi czasy. dzięki extra zajefajnych tableteczek które wczoraj łyknęłam na noc (3dzień "aplikacji"), mogłam się wypróżnić.jednak było mi okropnie słabo, oblał mnie pot, mimo to po godzinie poczułam się [...]

Obiecanki cacanki. Takie wypiski "co zjadłam" są bez sensu, bo może Ci się tylko wydawać, że zjadłaś tyle a tyle, a później okaże się że węgli masz 300. Wszystko do dziennika, jeśli nie masz wagi to na ilewazy.pl zaglądaj. Nie ma żadnej logiki - sorry za śmiałość, bo sama jestem nowicjuszką - jeśli cały czas "dalej sobie czas na ogarnięcie". Musi [...]

startowa waga to niecałe 80 kg albo minimalnie ponad wzrostu ma 179 cm

Jakby nie patrzec konkurs rozruszal dzial na maxa - prawie pracowac sie nie da bo ciagle cos trzeba przeczytac, cos zapisac :) Mi sie podoba sam udzial i motywacja do treningu i trzymania diety. To jest cenniejsze niz cm w bicku dla mnie. Wolalbym aby byl - tj. bicek - silniejszy, jak wiekszy :), ale jakby juz chcial urosnac to nie bede mu bronil [...]

Jakby nie patrzec konkurs rozruszal dzial na maxa - prawie pracowac sie nie da bo ciagle cos trzeba przeczytac............................ Fakt , nie wiem czy nie za bardzo ....... ......... Mi sie podoba sam udzial i motywacja do treningu i trzymania diety. To jest cenniejsze niz cm w bicku dla mnie. Wolalbym aby byl - tj. bicek - silniejszy, [...]

Wg tego programu nie jestem proporcjonalny-powinienem miec w biodrach 115 cm!!!....Reszta liczb też nie bardzo pasuje..Kiepskie proporcje przyjeli.. bo to masti nie jest dla rasowych kulturystów tylko dla ...... powiedzmy ... małych żuczków co trochę zaczęli ćwiczyć i nie wiedzą do czego dążyć..... ;-)

jak juz wielokrotnie pisaliście-ten konkurs to zabawa ale i prawdziwa rywalizacja,budząca oczywiście emocje. Nikt tu nikogo nie podejrzewa o podkłdanie pudełek,obcinanie miarki itp i nikt na pewno ze startujących tego nie robi i nie zrobi...-to nie gimnazjum....:) Inne środki wpływajace radykalnie na obwody też ,jak na razie widać, nikt nie [...]

kurde Archi jestem pod wrazeniem konkretna robota! Czytam Twoje poczynania z duzym zainteresowaniem i ani w ząb nie rozumiem tych Ludzikow ,ktorzy maja jakies ale ??? Myśle ,ze jakbys przy pomiarze zgiał reke do konca i przypiąl na maksa tak zeby prawie dotknąc pięscią barku ,zyskałbys jeszcze z 1/2 cm

Ja tu tych 43 cm w łapie nie widzę .

Ma tyle że ja mając 10cm wzrostu mniej przy tym rozmiarze ramienia wyglądałem na o wiele więcej. zresztą przez to że jestem niski bo tylko 178 cm to na siłowni wyglądam jak duży klocek

Co ma długość mięśnia do objętości zastanów się zanim coś napiszesz. Dla mnie też to nie wygląda na 43 lecz wiadomo że to tylko zdjęci i nie odzwierciedla w pełni.. Haha tyle ma że u mnie 43 to konkretna łapka a u gościa 190 cm cienki patyk. Zastanów się zanim coś napiszesz.