Cm

Zawsze lubiłem tego gościa Fajnie że nie jest taki niski,dlatego jeszcze bardziej mi się podoba jego sylwetka... oraz jedyny który pokonał Big Rona za czasów jego świetności Oby zaliczył udany powrót,na ostatnich zdjęciu jest w fajnej formie. Teraz będzie miał około 185 cm , podają że 6'1"... ja tam nie wiem. Zmieniony przez - LucasPower w [...]

Kruszyna superke mialem na sobie dopiero 3 razy (kupilem super katane 52 a/s, musialem rozciagnac rekawki bo wchodzila ledwo na przedramiona). Przed 1 razem jednak za malo rozciagnalem rekawki i lapy dretwialy, do klocka 14cm (gdzies polowa mojego ruchu, na klocku robie ok 2 sekundowe zatrzymanie) z trudem opuszczalem 220, na 230 dawalem jako [...]

No bo podwyższyłem zaledwie do 2 woreczków i już mam kilka dolegliwości co miałem wcześniej przy high carb. Powoli mam zamiar wprowadzać. Ale teraz tak szczerze, czy będzie to na pewno lepsze wyjście niż kontynuowanie tamtego low carba(4kg+ i w pasie z 1 cm+ tylko). Edit: nie było pytania, mam za to kolejne, ostatnie. Czy ligawa wołowa może być [...]

patrz jak jesteś wysoki to naturalnie jesteś szerszy od człowieka o np 20 cm niższego. Łopatki powinny całe przylegać do ławki?

Oponka nie jest duza ale mnie strasznie wkurza(oponka ma jak stoje okolo 6 cm jak scisne, jak siedzie to wiecej)!!! Chce miec plaski brzuch i wdoczne miesnie. Nie chce robic najpierw masy a pozniej sie rzezbic bo zalezy mi bardziej na plaskim dorzezbionym brzuchu a nie na wielkich miesniach!!! Jak juz spale fat to zajme sie robieniem suchej masy [...]

o 28cm w bicu to sie czepiacie ale o 58(!)cm w klacie to juz nie ;-p

Robię dlatego pytam czy skrócić szerokość skróciłem ją teraz ma 33 cm szerokości, ale trochę ma skos na lewą stronę, to coś przeszkadza?

w nadgarstku mam miedzy 16 a 17 cm a zdjęcia tak jak mówiłem są w dzienniku na końcu (link w podpisie)

pytanie czy siłownia nie hamuje wzrostu to banalne pytanie przykłąd Pudzianowski, Ciwczy od 11 roku życia regularnie i ma chyba 188 cm wzrostu ;] wiec sam sobie odpowiedz na swoje pytanie. Zmieniony przez - ibummm w dniu 2010-04-26 15:32:56

sorki ze wam zaśmiecę temat ale chciałbym zobaczyć nogi tego gościa co wbił te 3,8 cm i trafił w kość , może zamiast na sterydy anaboliczne lepiej zainwestować w coś do jedzenia I trening. co do ud to najgłupsze miejsce za dużo żył tętnica i dużo nerwów !dla tych co proponowali inaczej proponuje "czoło"

Witam jestem nowy także witam wszystkich. Pytanie już takie podobne widziałem ale podam na swoim przykładzie. 27 lat 173 cm wzrostu, w tym wieku jest realne jeszcze coś podskoczyć czy już nie ma szans? dzięki za info

Spetz wiem że to nie według regulaminu ale masz soga za tą wypowiedź bardzo mnie to rozbawiło ale bardzo mądrze napisane. Ile razy widzę u mnie na siłce że przychodzą na siłkę karki co mają po 50 cm na łapie i zrobią dwie serie jeszcze nie na maksa i złą techniką byle zrobić i zadyszka jak by mieli zaraz zawału dostać A masa to jest pryszcz bo [...]

Dziennie zapotrzebowanie kcal 3300. 182 cm/82 kg. Ile mniej więcej węgli jesć po treningu i co byście polecili ? Złożone to wiem a z prostych co. A i jak nie mam kasy na gainer a muszę coś na szybko zjeść pomiędzy treningiem a siłownią to co polecacie co uzupełni szybko energię? Jakoś batonik muesli ?

Ciekawy temat, bo mało jest takich na forum. Zastanawia mnie jednak, czy te wartości są zmierzone czy tylko podane według Ciebie, bo z kilkoma bym się nie zgodził. Duże znaczenie ma opalenizna, oświetlenie, to czy brzuch jest napięty czy nie i wiele innych czynników. Jasne jest, że przy tym samym bf czarnoskóry człowiek będzie wyglądał na bardziej [...]

Jak ty masz 42 cm to ja jestem cesarz dalekich Chin Jaja to sobie możesz robić w przedszkolu ale tu nikt głupi nie jest tym bardziej przy tym wzrosćie jak jesteś minimalnie odemnie niższy Chłopie zejdź na ziemie

btw, tam masz 39.9 cm w ramionach wg tego co pokazujesz :)

0.5 CM Może źle napiąłeś i Panikujesz Gdzieś jeszcze te spadki ?

Może za dużo jedziesz tym samym planem i mięśnie się przyzwyczaiły ? Ile razy ćwiczysz Bica w Tygodniu ? Np ja raz w tygodniu go tak dojade że 2-3 cm pompy dochodzi i 10 seri

Omfg mierzycie się co do mm? Nawet jak ci spadło to 0,5 cm to chyba przeżyjesz ;p

przy 175 cm 75 kg juz zaczyna jakos wygladac do tego starsznie chude kosci za 30 kg bedzie ze mnie byk