CIŚNIENIE

wczoraj ciśnienie ewidentnie ludziom dawało się we znaki, mnóstwo interwencji z jeszcze większym mnóstwem głupich ludzi wczoraj usłyszałem wszystko co można by usłyszeć i na tyle dużo by wystarczająco znienawidzić nas ludzi jako gatunek, którzy rzekomo uważa się za nadrzędny. Tak szczerze to niektórzy nie różnią się absolutnie niczym od małpy, [...]

Kolejny, przyjemny dzień w pracy %-) Tak. Jakieś ciśnienie było czy niekorzystny biometr Wczoraj 7 rund sparingów, w moim wykonaniu są one bardzo "brudne", przez co skuteczniejsze. Tak uważam. Sytuacja: zawodnik wchodzi z nami w wymianę ciosów i chce się bawić w boks czy kickbox, większość ludzi albo wpada w tą wymianę i jest młócka albo zaczyna [...]

Dziś dzień bez treningu (swojego) Micha spełnia swe założenia pod kątem samopoczucia, poprawy kondycji skóry, witalności. Dieta wysokotłuszczowa to rodzaj żywienia bardzo przyjazny człowiekowi, wydaje się też z pozoru prosta. Tak przeglądam dział "Odżywianie" to znów nastąpił wysyp zapytań o diety ketogeniczne albo ogólnie niskowęglowodanowe to [...]

Ja chce tylko spowolnic katabolizm przy bieganiu na glodnego. Slyszalam tez, ze szybciej sie regeneruja miesnie, jak sie to bierze. Na mnie pobudzajaco malo co dziala, chyba ze sie wk***wie, to cisnienie mam wtedy jak trzeba.

Dzisiaj DT, micha 130w, 130b, 70t. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33ce0431f9ed412fb29290944efbf0a5.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97c3e8f1f3de4fa0b85fbbc8eea34f87.PNG Rozgrzewka - tabata ze skaknką, burpees, rozciąganie. Trening: 1. Wydaje mi się, że dosyć ładnie technicznie mi poszło, ale nie starczyło już siły na ostatnią serię. 2. Chyba przestanę lubić [...]

A jak puls i cisnienie po Meso?

20.03 trening Dużo chodzenia, rozciąganie ;-) Cały dzień ogólnie jestem bez sił, mam niskie ciśnienie i wieelką chęć ucięcia sobie drzemki %-) Na szczęście jutro odbieram yerbę z paczkomatu, więc może trochę energii mi przybędzie ;-D miska https://lh5.googleusercontent.com/-_RVsApm_TxE/UUn6FkTNksI/AAAAAAAAAiQ/SV6zTOlHKt8/s725/dieta_2013_03_20.png [...]

Moze cisnienie Ci skoczylo Jak chcesz zminimalizowac spadek LBM nie stosujac sie do zadnej diety ulozonej w tym celu ? :<

AMBER - Ciebie również! :-) może kiedy uda nam się trening razem machnąć! WAREZZ - bo ja wtedy nie pozowałam do zdjęcia %) DORIS - dopóki jest mi zimno nie rozbieram się %) AMBER - w bluzie lepiej mi się ćwiczy %-) MARIUSZ - no najlepiej od razu bez ubrań :)) ee, to woda z tłuszczem więc ze mnie żadna konkurencja :-( DZIŚ zrobiłam NOGI 1. [...]

O proszę jaka zmiana na głowa- i w głowię ;) Ciesze się, że poluzowałaś wczoraj/ dziś gumę w gaciach i mam nadzieję, że już jej tak ścisło nie będziesz zaciągać. Podstawowe pytanie - jesteś zadowolona ze swojego obecnego wyglądu? Do czego dążysz podczas tej redukcji? Masz ściśle określony punkt czy po prostu dążysz do tego by stać się niewolnikiem [...]

Ja jadę hardcorowo na oliwce i od wczoraj jestem burakiem :)) szybko łapie :-P Co do ścisku w głowie i zmęczenia - słońce + ciśnienie. Nie działa to zbytnio korzystnie na nasze samopoczucie.. Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2015-07-04 09:59:38

Rzecz jasna również gratuluje! sam wiem jaka to jest radocha jak się dostanie na studia i prawko zda, cos piknego :-D Cisnienie po prostu niskie ale nie jakieś tragiczne wiec luz ;-) A co do bólu głowy i domowych sensownych sposobów to poza wyjściem na balkon i przewietrzeniem się niestety nie znam :-(

HEKADE - czuję się trochę spełniona, ale do pełni szczęścia brakuje mi jeszcze formy %-) ciśnienie to dziś u mnie jest fatalne, lekkie skoki i już mam jazdy :-( trochę przecierpię, jak na ost treningu, także już koniec marudzenia z mojej strony %-)

dobra to już nie dodaję omletów bo nikt tu nie będzie zaglądać :-(( weekend wolny, naderwałam sobie czworogłowy i mnie mega rwał, więc planowane bieganie odpuściłam, w dodatku w sobotę źle się czułam, dosłownie byłam bez życia, pewnie przez ciśnienie i w końcu mam glukometr, jeszcze muszę zakupić sobie paski lakmusowe i działam :-)) a wczoraj [...]

Dzień 37 (51) Ostatnio niekiedy robię się czerwony na twarzy (szczególnie wieczorem), wcześniej nigdy tak nie miałem, chyba że po alko :)). Mierzyłem sobie ciśnienie i jest w normie (138/57 jeśli dobrze pamiętam). Co może być tego przyczyną? Wciąż oczekuję odpowiedzi na poprzednie pytania :-) TRENING - DIETA [...]

Dni 182 i 183 (193 i 194) 18.10 - OSIEMNASTKA 19.10 - kac, zjadłem tylko obiad i kilka bułek z szejkiem białkowym Dzień 184 (195) Ciężko mi dziś szło z ogarnięciem jedzenia, dlatego musiałem podbić tłuszczami na noc. Jutro już normalne jedzenie 4100kcal. Wejdę też na wagę. Jak będzie kiepsko to odpalam kreatynę. Zmierzyłem sobie po południu [...]

Dzień 199 (215) z wczoraj Nie dałem rady wczoraj dodać wpisu, bo z meczu wróciłem dopiero 23:20 Strasznie lipny dzień jeśli chodzi o samopoczucie. W szkole cały czas czułem się jakbym miał wysokie ciśnienie, byłem czerwony i miałem uczucie ścisku na twarzy. Musiałem węgle zjeść jak kiedyś, bo jeden wpadł nieplanowany posiłek i spieprzył cały [...]

z prochów nic nie powinno tego powodować. Może masz jakieś stresy? ja zawsze jak mi badają ciśnienie to czy lekarz czy w domu mam więcej :) kawa, koefina - coś z tych bierzesz?

jak taki stan sie utrzyma idz do lekarza;-) skoro nie spozywasz stymulantow nie ma powodow by takie cisnienie sie utrzymywalo masz mozliwosc zmierzyc po treningu lub w trakcie?

Dzień 205 (221) Z jedzeniem wyszło nieco gorzej niż się spodziewałem. Śniadanie i obiad w domu,u dziewczyny zjadłem spaghetti z cyckiem kury + orzechy a potem tylko twaróg z oliwą na noc. Więc było mało węgli w porównaniu do reszty. Jutro pakiernia zamknięta, ale za to mam mecz w Bochni. Nie wiem o której wrócę , ale biorę trochę żarcia na drogę. [...]