CIŚNIENIE

Maciek jak robisz te flipy i łapiesz w takiej rotacji to nie odczułeś może prostowników? wygląda to trochę jak by ciężar Ciebie lekko ciągnął do przodu. Pewnie, że ciągnie. Gwidu, to jest 48 kg rozpędzone przynajmniej do 2G (mierzyłem kiedyś) + składowa ruchu obrotowego kuli. A na ogarnięcie tego masz tylko pół sekundy. Przy normalnym swingu bym [...]

Wobec powyższego moja teoria, że w powietrzu bogatym w wodór człowiek jest ciut sprawniejszy nie jest całkiem z bani. Teoria jest ok, niestety w warunkach nielaboratoryjnych poza sferę teoretyczną nie wyjdzie ;) Zawartosc wodoru w powietrzu atmosferycznym nie zalezy od jego wilgotnosci, co wynika z tego ze woda ( a raczej para wodna ) utlenia [...]

Na diecie 800 kcal byłam równe 4 tygodnie, kilogramy spadały książkowo 0,8 kg/tydzień - co daje 3,2 kg miesiąc. ale wtedy nie chodziłam na siłownię - tylko aerobik 5x tydzień. Ogólnie problem polega na tym, że bardzo często się źle czuję - i to nie ma reguły. Jednego dnia moge jeść wszystko i jest ok. drugiego po zjedzeniu łyzki ryżu źle się [...]

presja ze strony ludzi fanow itp tez im nie pomaga, bo to tylko dodatkowe cisnienie,,,

a generalnie to ta grypa przeyebana cisnienie 180/120 i 39,5 temp

Wooow! Dzięki! 8-) 8-) 8-) Zaraz sobie wszystko obczaję i pewnie będę mieć jakieś pytania, ale wciąż bez aero, tak? W ogóle to śniło mi się dziś, że obcięłaś mi michę }:-( nawet pamiętam jakie btw było i wyszło tego z 1000kcal %-) Także ciśnienie mi skoczyło jak zobaczyłam, że napisałaś haha |-)

CIśnienie kontrolujesz?

mi też wmawiała ze cos biore, bo cisnienie w kuuurwy wysokie rodzinne hehe potem przeczytam...

jak walczyć,jakies tabsy na cisnienie i tyle

lipidy, jak lipidy, cisnienie, nerki i watroba ok to walisz az milo ;/ ja po masterze HDL nisko mialem jak po winie ;/ wiec sie zastanawiam jak oni leca caly czas mega dawki jak sobie radza z HDL moze jakies triki albo wbite...

Zaden ze mnie expert bo sam jestem amatorem i jeszcze govno wiem ale jak dla mnie ten text co wkleiles to jakies bzdury, gosc pisze o 200-400mg trena dziennie. Albo jest jakims fantasta i go ponosi fantazja a nigdy nic nie bil albo ze mna cos nie tak bo jak bilem 3x w tyg po 100mg trena to chwilami myslalem ze nie wytrzymam i szlo jak ja pyerdole [...]

eee Ci co sraja watroba to zazwyczaj wyolbrzymiaja albo sa lepkami co to nigdy sportu nie uprawiali a pozniej im strzelilo do glowy zeby przykoksowac po 2 miechach stazu i taki efekt chodzi o to ze nie miesci mi sie w glowie zeby ktokolwiek bez wzgledu na wymiary wage itd mogl zniesc takie dawki trenu bez side'ow i bez wywalonego w kosmos [...]

Po co 200mg propa e2d? Dziwisz się, że od razu musisz ładować AI żeby wody nie łapać? Zejdź na jakieś normalne dawki i dopiero kombinuj. Przy 200mg to większości z nas będzie ciśnienie wywalać. Miczel napisał dobrze - odstaw te chore ilości cardio. Spróbuj czegoś innego. Biegi po 10km są spoko ale.. Lepiej zrób 3-4 x wk interwał na orbitreku. [...]

Xzaar - po części w Gdyni z tego co pamiętam HR zawdzięczałeś kawie :-D - wariat, podnosić sobie ciśnienie przed długodystansowym podniesieniem ciśnienia |-) Kurde no doradźcie jakieś liczby - ile trzymać do 16km (170HR)? Potem pobiegnę szybciej... albo padnę jak będą ładne pielęgniarki |-) Gwid zapisz się na jakiś półmaraton - na pewno coś masz w [...]

Masakrycznie ciebie skroił ktoś. To max 20 zł kosztuje. A jak pójdziesz do przedstawiciela np Herbalife to ci nawet za darmo zrobi. Kurde dużo na serio, nie dziwie sie ze żonie ciśnienie podskoczyło szczególnie ze w ciąży jest;-) przekazuj takie informacje delikatniej np. " kochanie jutro uzyskasz naoczny dowód mojej metamorfozy" albo " robię [...]

Dobra chłopy, ślady to zostawiam właśnie przez spocone nogi, kostki nie puchną, chyba jest ok, wk***ia mnie tylko wstawanie ze 3 razy w nocy do toalety... bo pęcherz ciśnie, tak czy inaczej zaczynam się podciągać od nowa :D, powiedzmy że połowiczny start za mną |-) Kwestia inna zmierzyłem rano ciśnienie nie wstając z łóżka po nocy i wyszło 106/60 [...]

Też mi się wydaje, że lepiej zrobić mniej powtórzeń na drążku, ale do pełngo zwisu ;-) Ciśnienie może nawet i za niskie, choć należy wziąć poprawkę, że po wstaniu, ale nie chodzeniu. Raczej wszystko ok ;-) Profilaktycznie zmierz w ciągu dnia kilka razy (to zajmuje raptem kilka sekund) i wysciągnij średnią. Ciśnieniomiierz taki prawdziwy na rękę, [...]

Chyba osiągnąłem swoje maxy - przerwa roztrenowania 1 tydzień - skoczyło mi ciśnienie na 151/106 puls 101, chwilowo było na pewno więcej bo pikawa się rozpędziła, a zmierzyłem jak zwolniła, trochę się uspokoiło - no ale bunt na pokładzie - tydzień odpuszczam z wszystkim, wrócę zregenerowany i silniejszy (w sumie nie pamiętam ostatniego [...]

Emocje pewnie jeszcze działają, mysli się kotłują ;-) Po kilku dniach powinno zejść ciśnienie i cała otoczka ;-)

no dzisiejszy dzien byl dla nie rowniez malo "żywy";-) cisnienie skacze ostro obecnie, zmiana aury