Zakwasy dzisiaj - póki co - tylko leciutkie w klatce. Niestety rwie mnie nieco prawy bok , nie wiem czy to efekt treningu, czy też niewygodnego ułożenia podczas snu, bo wierciłem się niesamowicie. Mam głęboką nadzieję, że to efekt tego drugiego czynnika. Jutrzejsze przysiady - jako obecnie najbardziej niebezpieczne ćwiczenie, z uwagi na ciśnienie [...]
A nie masz przypadkiem też nadciśnienia? Ja póki nie zacząłem walczyć z nadciśnieniem to też tak miałem, nawet w sytuacjach głupiego wejścia do klasy na lekcję, lekki stres mnie łapał i myślałem że zaraz hafta puszcze. Poszedłem do pielęgniarki zbadała mi ciśnienie to miałem 170/90, a tętno 57, wiec raczej to nie wynikało ze zmęczenia albo dużego [...]
Byłem u lekarza przepisał jakies krople mentoval cisnienie mam raczej niskie ale przed samym wyjsciem do szkoly serce zaczyna walic w szkole na pierwszej godzinie tez prze***ane jest potem spokoj.
z lekarzami to u mnie kiepsko u mnie w miescie nie ma zadnego lekarza sportowego, kiedy zapytałem jednego po jakim czasie moge wrócić na siłke stwierdził ze 1,5-2 miechy, anastaziolok powiedział ze co najmniej 0,5 roku przerwy a przez pierwsze 2 miechy max 3-5 kg moge podnosic inny powiedział ze jak wróce do formy zprzed zabiegu mozna powoli [...]
ja wole mono, ale jesli chodzi o efektywnosc - wiekszych roznic nie będzie. Przy mono wieksza retencja, a co za tymidzie - moze mocniej podskoczyc cisnienie krwi jesli masz predyspozycje...
j/w. Co do dodatkowych węgli przy kreatynie - to ich posredni, dodatni wpływ (z resztą dawki okolo 100g na porcje...) notowany był w badaniach jedynie przez pierwszą dobę suplementacji... (Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 [...]
FhissT jednym podnosi ciśnienie,innym nie.U większej liczby osób podnosi ponieważ zawiera NO(tlenek azotu),który pomaga w dostarczaniu cennych składników do organizmu.Odczuwasz wtedy tzw. "pompę"-dalej nie będę się już rozpisywał ,bo wiesz pewnie co mam na myśli.
a chudzinka mowisz,ze tez czasem sie toware posmyrasz?znam takiego co startowal w zawodach podnosil ciezary,i na mocnym cyklu bral metadon ode mnie zeby zbic cisnienie i pospac pelne 8 godzin..
Pyza ja uwazam ze warto, tym bardziej ze skutki uboczne to glownie cisnienie na wc Tak wiec mozna do tego odpowiednio podejsc i krzywdy nie powinno byc. Ok ruszam z 2.5g sodu do każdej porcji. Tylko teraz kiedy zwiększać na co zwracać uwagę. Jak będę objawiać się skutki uboczne ? Parę wszówek mile będzie widzianych ;) Wyciskanie sztangi zza karku [...]
Wykonaj podstawowe badania: morf / rozmaz / ob, Możesz również hormony tarczycy, mocz, oraz zmierz ciśnienie. I jak z dietą obecnie? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-10-09 11:50:47
tak zrob pomiar cisnienia tentno zbadaj sobie odrazu teraz jak przeczytasz tego posta uumiesz to robic?? sadze ze pownienies miec zalozony holter na 24 godziny zeby zbadac ta sprawe do konica zbadaj cisnienie i napisz szybko kup sobie magnez to odrazu moge ci zaproponowac reszte jak zbadasz cisneinie i tentno podczas aktywnosci dziennej i [...]
biore własnie alri jw teraz 3 tydzień i szału nie ma oprucz na początku dobrego samiopoczucia i powera który miałem na siłce powiem ze troche mi odbijało moze to nastawienie moje do tego a w tym tygodniu czuje sie jakiś przymulony i z***any ,,,,, zazuciłęm do tego bam i tylko mi ciśnienie skoczyło efekty sa minimalne w sile ,,,,,,, nie warte [...]
Witam ponownie. Narazie nie mam jak zmierzyc sobie cisnienie dopiero jak bede u lekarza wiec , uwazam temat do zamkniecia. Dzieki za odpowiedzie pzdr :)
"jaki problem"... rozbrajają mnie beztroska z jaką niektorzy podchodzą do tematu. Do autora:To są LEKI-i jak każdy lek mogą wywoływać działania niepożądane. Nie wiadomo jak zareaguje organizm.Skoczy ci ciśnienie będzie ból głowy itp i będziesz 3 tygodnie się zamartwiał i pluł sobie w brode. Jesli jestes zdecydowany na igłe to propionat [...]