CIŚNIENIE

Dodam od siebie, ze kiedys wyczytalem art. ze jeden litr piwa nawadnia lepiej po wysiłku niz 2-3 litry wody, przewinąlem to koleżce to caly czas twierdził, że sie nawadnia nawet przy 5 czy 6 browarze %-) Co do MJ to zauwazyłem po znajomych ;-) że spada im wydolnosc na treningu siłowym i aerobowym. Amfetamina, zdażało się chłopakom z silowni [...]

dobra z dieta jeszcze popracuje prosze tylko o rozpisanie jak dawkowac i co na cisnienie odblok itd

Szybka wpiska :) Musze przyznac ze niektore ciezary zaczynaja mi ciazyc przy wiekszej ilosci powtorzen. Niektore cwiczenia za tydzien zostana bez progresji. Po 4 tygodniach treningu planuje tydzien przerwy na regeneracje i potem lecimy dalej. W zwiazku z tym ze ostatnio po pracy bywa ciezko z silami, postanowilem sie doposazyc w jakis pre-workout [...]

Do ćwiczeń nóg podchodziłem ambicjonalnie, bo zawsze odstawały od reszty, jednak jednocześnie ciągle jakieś problemy miałem...najpierw byłem operowany na pieprzone żylaki, bo przysiady bardzo ciśnienie brzuszne podnosi, a potem wysiadły kolana. I jak tu się nie zniechęcać... Zmieniony przez - nAb w dniu 2011-11-02 18:51:16

Zmniejsza, ponieważ zwiększa ciśnienie, to normalnie zostało udowodnione ;)

jak masz cisnienie wydac kase to kup carbo i bialko, dla uzupelniania diety, o ile taka wogole istnieje

M2 z mojego doswiadczenia podnosi cisnienie tylko zaraz po injekcji ale nigdy do apteki nie leciałem tego sprawdzać ale uderzenia goraca były

eh. szkoda, szkoda. chyba sobie zafunduje kuracje z tym specyfikiem, ale troszke sie boje o cisnienie, bo bede brac clena, ktory i tak i tak podnosi cisnienie, wiec jak do tego dojdzie M2...

po kazdym treningu - nie codziennie. Wytrzymaj w pozycji kilka sekund, rozluznij sie i znow przyjmij pozycje. Za dlugo tez nie wolno wisiec glowa w dol - cisnienie jest zbyt duze.

Od pół roku prześladuje mnie właśnie takie coś;takie poczucie niezadowolenia z życia,z tego co osiągnąłem, co jeszcze stoi przede mną.Żadna motywacja na mnie nie działa.Kiedyś np.do pływania motywowały mnie dziewczyny w bikini, teraz nawet to nie działa... Rano wstaję-jestem zmęczony i zniechęcony. Kawa,świeże powietrze czy gimnastyka, spacer z [...]

nie no tego chyba nie podrabiaja nie dajmy sie zwariowac moze jakos zle przechowywany ale podrabiany niedlugo to na forum bedzie ryz podrabiany.i nie pije do autora bo wiadomo jestesmy na bombie i zaraz cisnienie pojdzie do gory hahahah

czytałem w jakims artykule ze po mocnym środku przydaje sie front na przebicei tego środka ale widocznie żle to zinterpretowałem. moje ciśnienie ma sie dobrze i dziekuje za pozdrowienia%-)

Ja nieco z innej beczki, zobaczyłam że nie wszystko napisałam w ankiecie :( okulary noszę od zawsze, więc już nawet zapominam że mam wadę napisałam, że biorę krople przeciwjaskrowe na wyższe ciśnienie środgałkowe a nie napisałam że mam -8 i -3,25 oraz problemy z siatkówką w jednym oku w przeszłości. Zawsze jak pytałam okulistów, to zabraniali [...]

Potrafisz wytłumaczyć co niby taki front miałby tu pomóc albo co zmienić ?? czy tak po prostu doszedłeś do przekonania, że tak będzie fajnie jak se zaj**... 350mg propka w iniekcji. ?? z tego miejsca chciałbym pozdrowiec w pierwszej kolejności Twoje cisnienie a raczej nadcisnienie ;-)

robota dla policjanta to nie to, ja chciałem kiedys isc ale naprawde nie warto teraz zrozumiałem ze dobrze zę nei jestem policjantem bo zmarnował bym sobie życie! ale Nolvadex jezeli tobie bedzie to odpowiadało to spoko zycze ci abys sie dostał, po prostu to nei jest praca dla mnie i juz, co do komisji to zwracaja uwage i to szczegolna na [...]

Mówisz,że się mocno zginasz przy siadzie? Też tak kiedyś miałem(tzn. teraz mam mniej%-). Musisz nauczyć się,w czasie wdechu,mocno wypełniać przeponę.Ciśnienie,które ona wywrze będzie"trzymać" Twoją postawę. Poza tym, pomógł mi trochę trening brzucha z obciążeniem -allachy, brzuszki na skośnej z obciążeniem;) Czasem patrzę na różnych byków na [...]

Dobra, dzieki za rady, nie bede na razie wtedy nic zamawiac tylko zaczme cwiczyc. a powiedzcie mi jeszcze, bo dzis zamawiam jakis pobudzacz, czy life energgy mozna brac razem z caffeine 200mg? bo samej kofy nie za bardzo, bo przy kilku tabletkach by mi za bardzo cisnienie podnioslo.

Cwicze z tym na nodze od poczatku...wczesniej SW, teraz silownia na niekoniecznie malych ciezarach. Kreatyna jak kreatyna - podnosi cisnienie, sila rosnie - im wiekszy ciezar tym wieksze cisnienie to zrozumiale, ale NIC SIE NIE DZIEJE. Nie zauwazylem zadnych zmian absolutnie, lekarz podtwierdzil to samo tylko sie skrzywil na wiesc ze robie [...]

KONKUS TREC`a - PODSUMOWANIE TYGODNIOWE: tydzień IV AKTYWNOŚĆ W tym tygodniu zrobiłam 3 treningi siłowe oraz 22 h godzin fitnessowo-tanecznych (9 h intensywnych, reszta lajcik). Czuję spore dysproporcje w sile prawej i lewej ręki. MISKA + SUPLEMENTY DNT/DA - 150 B/200 W/ 73 T = ok. 2060 kcal DT - 150 B/200 W/ 73 T = ok. 2260 kcal Suplementacja: [...]

Bardzo indywidualna kwestia a temat jest strasznie obszerny bo cały mechanizm działania jest mocno skomplikowany. Tętno przyspiesza, czyli coś działa i serce tłoczy krew do mięśni. Jednakże wysiłek ten nie jest na tyle obciążający organizm, żeby wytworzyć duże ciśnienie. Krew spokojnie przepływa przez naczynia, puls jest przyspieszony, bo trzeba [...]