nie lecieć tak jak na opakowaniach bo skończysz to w tydzień. Regeneracja - miałem na myśli mało stresu o ile się da i dobry sen.100 pure power przed treningiem tak jak na opakowaniu jest napisane ok,vitalmax po treningu 5 gram,czyli łyżka czubata. Bcaa brałbym rano po przebudzeniu oraz po treningu.Chociaż różne są szkoły przyjmowania. Kofeinę [...]
uwazaj na cisnienie bo powod krwi z nosa juz znasz... duomox to te duze tablety co zostawiaja okropny smak, po 500 czy 1000 ci przepisal rzeznik :) ja dostawalem przy ostrych zapaleniach gornych drog oddechowych wiec to raczej nie przeziebienie a jakas infekcja drog oddechowych Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-01-10 21:26:47
Wykorzystując aeroby podkręci metabolizm, redukcja będzie krótsza i efektywniejsza. Aeroby są pozytywne nie tylko ze względu na ich rolę w redukowaniu fatu ale także korzystanie wpływają na ciśnienie i apetyt. Pomyśl chwilę lepiej jeść więcej kcal i trochę pobiegać czy uciąć kalorie i siedzieć na dupie? Bardzo dobrze, nie odpisuj, bo wystarczy już [...]
to juz mi cisnienie podniesli i sie ich spytalem , czy ktokowliek inny robi cos poza czytaniem ksiazek i graniem na komorce w czasie pracy, to mi zaczeli opoiwadac co powinni robic, to spytalme ponwonie czy to robia, no to wiaodmo ze nie, no to czemu ja nie moge w takim razie robic prac domowych w godzinach pracy i czym to sie rozni od klikania na [...]
w derbach wszystko jest na około(same kołchozy i nie przyjmują zbyt czesto ludzi)aspiryna obniża ćiśnienie%-) ja jestem pogodynkiem i strasznie cierpie od pogody
w derbach tez cały czas słońce(jakos tak dzis inaczej jest.co nie zmienia faktu ze cisnienie rozp*****la mi system),ja przed wyjazdem w listopadzie widziałem ponad 120kg w mini%-)
przez 022 żeby przefiltrować trzeba podgrzać olej zeby zmniejszyła sie jego lepkość.albo użyć oleju o mniejszej lepkości(i podgrzać,wtedy śmiga git)mówie to ja teoretyk%-) doczytałem wczesniejsze strony i żeby ułatwić filtrowanie mozna tez dodać bb(ale po co i w zalezności od srodka jak mozna użyć mniejszej strzykawki która wytwarza wieksze [...]
Brazylijczycy to są jakieś tępaki, racje miał Sonnen z tymi swoimi gadkami. Silva w tył głowy tlucze aż miło, Belfort też parę razy (ale on akurat w wielu walkach ma taki odpał), a wielki mistrz Aldo żeby nie zostać obalonym trzyma się siatki jak małpa. Ja rozumiem że jest ciśnienie żeby wygrać przed własną publicznością, ale chyba zasady [...]
Mr.Papaj lecze, ale strasznie małą dawką, ciśnienie w spoczynku bardzo często 130 na 80 czasem niżej . Chciałbym ćwiczyć bardzo intensywnie, ale boje się , że pójde do grobu . Sorka i pozdro . Aha smarowanie gwintów, to wynalazek tych rusków, ale tylko siła po tym idzie ponoć. Jest tak, że robie trening całodzienny ale z przerwami długimi . Wiem, [...]
Nie mam niczego takiego, co do Nitratów z tego co wiem są różne więc dlaczego akurat odniosłeś się do AAKG ? Po za tym nic takiego nie miałem, być może jeśli ktoś ma bardzo niskie ciśnienie może się tak stać ale tego nie wiem
pośrednio jakiś tam wpływ może mieć może podnosić ciśnienie co już wiadomo w jakimś stopniu działa niekorzystnie na nasze oczy sam trening siłowy szczególnie u osób które mają problemy ze wzrokiem może (oczywiście nie musi)może wpływać negatywnie ale to już zapewne powiedział Ci Twój okulista ;-)
Tak, chociaz i na to sa rozne teorie. Jedni mowia o zerwanych ruchach (podnoszenie ciezarow) a drudzy i spinaniu sie jak przy wyciskaniu duzych ciezarow. Tak czy siak, na zawodowego sportowca sie nie szykuję wiec mozna na spokojnie. heh Czyli kreatyna ma wplyw na cisnienie? Kolejnym elementem o ktorym myslalem jest odwodnienie, ktore moze byc [...]