1. WIEK:24 2. WAGA:71 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:93 -udo:58 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata (2 lata bez dłuższych przerw) 6. DIETA: -białko:180-200 -węglowodany:350-450 -tłuszcz:80-90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12. [...]
Mnie zaciekawiły i potwierdziły przypuszczenia na temat kawy. Jakiś czas piłem bezkofeinową, bo miałem wysokie ciśnienie i miałem wrażenie, że ogranicza lepiej apetyt niż normalna. No i okazuje się, że tak właśnie jest. A piłem bo lubię smak kawy:D
Ola ja pamiętam, że miałam takie migreny jak zaczęłam brac tabsy podobne do burexinu. były małe dawki, ale wcześniej nic nie brałam. Po jakimś czasie cisnienie z głowy mi zeszło i już jest ok:-))Nie reaguję tak, ani na SAW, ani na lipo x.
Ale mi sie spac chce!!! Nienawidze angielskiej pogody:-( blee pochmurno, wilgotno, cisnienie niskie, zero slonca... Juz dzis od rana bylo tak: Kawa, clen, herbata, i teraz bedzie znow mala kawka bo zasypiam na stojaco
Oprócz pryszczy na twarzy warto dodać, że cynk: podnosi sprawność organizmu i reguluje ciśnienie, wpływa na prawidłowy rozwój płodu w tym (rozwój kości, warg, podniebienia, mózgu, oczu, serca, układu moczowego oraz płuc), zapobieganie demencji starczej, zwiększanie produkcji plemników, działa leczniczo na żylaki, reumatyzm, owrzodzenie, trądzik i [...]
ok, bede probowac :-) czytam sporo o quad i hip dominant, widze jakie bledy robilam, przede wszystkim cisnienie na ciezar, duzo biegow i malo rozciagania, gdzies w tym zginela tez technika. dzis zrobilam nogi, wlaczylam cwiczenia takie jak rdl na jednej nodze, glute bridge, single leg hip thrust, wykroki z uniesieniem nogi zakrocznej, wszystko [...]
Przebijasz naczynie krwionośne i krew wypływa na powierzchnie. Być może też napinasz mięsień co powoduje większe ciśnienie i sok wypływa. Tylko trochę soku wypływa
To dopiero jutro, albo pojutrze zależy kiedy wyniki przyjdą. Powtarzam ciśnienie i cukier był mierzony w warunkach domowych. Chce się tylko upewnić czy będę mógł dalej ćwiczyć i prowadzić dietę. Jest to naprawdę dla mnie ważne i ten sport to takie uzależnienie dla mnie. :( Zmieniony przez - songo1310 w dniu 2013-05-23 17:50:17