CIŚNIENIE

U mnie z siłą też było ok, ale to raczej dlatego, że ja jestem beginner na siłce (od lutego raptem pomykam) i naturalnie na początku to szybkie postępy się robi Ale to nie tylko z tej przyczyny - przy odpowiedniej diecie wszystko jest ok i nie ma spadków. Padło tutaj pytanie, czy brać w dni nietreningowe (po raz kolejny zresztą). To wygląda tak - [...]

Witam..."Jak minol dzien..kochanie" a wiec pisze: po zarzyciu Tabsa przez 1h nie czulem nic...tak jakbym nie jadl zadnego ECA...druga godzina....male ataki ciepla..ale dzis i tak byl goracy dzien nastepne godziny az do treninugu czyli do 18.30 czulem takie lekko podexcytowanie i cieplo...najgorsze jednak jest jedno ..ZGAGA..mialem ja juz [...]

Jeśli mnie wzrok nie myli było tam napisane "zbyt intensywne rozciąganie się" a nie brak rozciągania. I można robić wdech przy wyciskaniu. Kwestia wdechu bądź wydechu przy ruchach pozytywnych i negatywnych jest dyskusyjna. Ważne tylko aby o oddychaniu nie zapominać. Nieco inaczej wygląda to przy np. przysiadach, ale tu i wdech i wydech [...]

Witam..to juz 3 dzien minol i tak: Wczoraj mialem dzien wolny od powerki...tabsa wziolem ok.12.00 po sniadanku...ze wzgledu na upal..pojechalem nad jeziorko sie wykapac i polezec na slonku...lezalem z 20min za goraco..moze terma sie sumowala i dlatego..polazlem do wody...najpierw jajka jak orzeszki..pozniej lux...godzine plywalem...i zadnego [...]

GAINERY I WĘGLOWODANY Gainery, weight gain powders - produkty umożliwiające uzyskanie przyrostu masy ciała, bez zwiększenia tkanki tłuszczowej. Zawierają białka (proteiny), węglowodany, witaminy, minerały oraz inne składniki odżywcze niezbędne do uzyskania optymalnego przyrostu masy mięśniowej i siły. Podstawowym celem ćwiczeń siłowych i [...]

Adrenalina, suprarenina, w terminologii amerykańskiej epinefryna, hormon istoty rdzennej nadnerczy oraz tkanki chromochłonnej ciałek przyzwojowych (należących do autonomicznego układu nerwowego), powstający w organizmie w sytuacjach stresowych. Jest niekiedy określana jako hormon 3 x f (z ang. fright, fight and flight), czyli hormon strachu, walki [...]

Adrenalina powoduje: -rozszerzenie naczyń krwionośnych w mięśniach szkieletowych -zwężenie naczyń krwionośnych w skórze, błonach śluzowych, w przewodzie pokarmowym -przyspieszenie czynności serca, zwiększenie siły skurczów serca -podnosi ciśnienie krwi -rozkurcz mięśni gładkich oskrzeli, przewodu pokarmowego, pęcherza moczowego -podnosi poziom [...]

czemu mam zwykle rr ok 120 na 50 - z taka roznica? czy to ok...cisnienie oczywiscie na 'uspokojonym' org. aha... puls 70 jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

ehmm to znajomy koksowal przez pol roq non stop ,dawki 1500/2000 mg/tydzień sustanonu 250 i 500 , do cyklu urzywal Deca 1000 mg przez 3 miechy i testoviron 500/tydzień z łapki 32 cm skoczyl na 43..... sila z 40 kg na plaskiej do 110 kg starzy go nakryli na kokosowaniu i skonczyl cykl bez zejscia z niego.. dostal ogromnej depresji polączonej z [...]

Witam Otoz sprawa wygloda nastepujoco- mozecie mi pogratulowac- ZERWALEM z nalogiem jaki jest picie kawy, pilem w b. duzych ilosciach zwykle ok 3 filizanek bardzo mocnej kawy. Od miesioca juz niepije, ma sie te silno wole ;]]]] Wnioski: super samopoczucie full energii- serio po kawie bylem przez gora 2 h nakrecony a potem zawsze oklaplem ale, [...]

No to teraz ja się podzielę moimi spostrzeżeniami na temat Thermy. Przeczytałem cały wątek (zajęło mi to koło 4 godzin), więc wiedziałem czego się mogę spodziewać. Początkowo się z dekensa zawiodłem, ale po jakimś czasie przekonałem się że Therma naprawdę działa. Jadę na niej piąty dzień. Pierwszego dnia zassałem jedną kapsułkę, głównie dlatego że [...]

To i ja dodam pare słów z Newsweek'a 24/2002. Oni ostrzegają przed nadużywaniem wszelkich ziół wtym czosnku Nawet ciekawe: Plusy: * działa bakteriobójczo, niszczy także liczne drobnoustroje, drożdże, grzyby i wirusy * obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu Minusy: * osłabia terapię lekami stosowanymi u zakażonych HIV * u niektórych [...]

witaj guru! mam pytanko, ostatnio robilem sobie probe wysilkowa z ekg i wyszlo dobrze,nawet bardzo dobrze lekarz powiedzial ze jak na moje "rozmiary" i wiek to nawet powyzej przecietnej ale mam problem nie wiem czemu caly czas mam cisnienie rzedu 150/100 , 140/95 puls b. szybki 100 czy 90 to norma. mam pytanko czym to mozna ze tak sie wyraze [...]

Ten 8 poziom to 8 METZ. tak mnie to smieszy, bo na imprezach mowimy, ze trzeba isc do sklepu po... soki ;-P a to jest ze 4 METZy Co do cisnienia, to zwieksz na razie suplementacje potasu w pozywieniu. Polecam Aspargin. Ogranicz spozycie soli kuchennej (najlepiej wyeliminuj ja calkowicie). Do cwiczen silowych dolacz jeszcze areobowe... Kup tez [...]

sprecyzuj dokladnie o co ci chodzi i co chcesz uzyskac ?! rozumiem ze ludzka albumine z kroplowy ?? a tak w ogole to skladnik osocza bialko male kuliste , odpowiedzialne za cisnienie onkotyczne pozdro XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Podczas intensywnego wysiłku możemy stracić nawet 1,5 litra wody. 1% utraconej wody to o 10% mniejsze nasze zdolności wysiłkowe. Senność, zmęczenie i szybsze bicie serca oznaczają, że powinniśmy uzupełnić potas. Pomyślałem sobie że dobrzy by było napisać coś o Napojach na Lato. Wszystkie płyny które pijemy, można podzielić na trzy grupy: 1.Napoje [...]

NIE WOLNO ĆWICZYĆ NA BEZDECHU!!! pod żadnym pozorem, chyba że chcesz wylądować w szpitalu. To bardzo podnosi ciśnienie ze wszelkimi tego skutkami, do wylewów włącznie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Może jeszcze ja się wypowiem apropo DM ;) Jadłem to swego czasu w ilości do 4 kapsułek dziennie, byłem może 3 mce po kreatynie, zauważyłem wzrost siły (szczególnie przy wcyiskaniu hantli na barki, po 2 tygondiach przeszedłem z 24kg/10 ruchów/5 serii na 27,5/10 ruchów/4 serie). Efektu przyrostu masy nie zanotowałem, jedynie minimalne wrażenie [...]

Podwyższone cisnienie może być też spowodowane SAA.Po niektórych nie wraca do normy nawet jeszcze 3 m-cę po cyklu. Iron

w klubie mielismy kiedys cisnienie i w domu bilismy sie o co raz lepszy wynik odkad roz***alem mistrza w 1 rundzie przestalismy grac :> troche pogralem ale to nic w porownaniu z knockout kings 2001 frazierem potrafilem powalic kazdego trzema pierwszymi ciosami w pierwszych 15 sekundach :D jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora [...]