Ja nie usłyszałam tego od koleżanek. Ja poprostu widzę. Każdy człowiek jest inny więc wytyczne specjalistów mogą być chybione. Jeśli np.spec mówi że mam jeść od 1 do 2,5g białka/kg masy ciała to mam jeść 60 gramów czy 150? Oczywiście wiem ze to zalezy od tego jaki tryb życia prowadzę, ale rozpiętość jest duża. Albo czytam że palę dziennie 2500, a [...]
...jest godzina 9 ta!...a ja mam nogi jak z waty!...i wszyscy mnie namawiają na moje ulubione chitosy ketchupowe i czekoladowe batoniki!serio dla mnie to są tortury,a brak silnej woli mnie przytłacza!co chwilę mam momenty załamania,dobrze,że jestem w pracy,bo w przeciwnym razie już bym wcinała suchary z nutellą!!!...w brzuchu burczy!!!...ale [...]
Ladowanie start Sniadanie Batoniki.twarogowe Jajka z bulkami Lody od All Nutrition na probe zrobione /SFD/2017/10/24/022784f9469442fc804d01b5f7193f5c.jpg /SFD/2017/10/24/655a66d55c8f4176b0a31d457ef5da12.jpg /SFD/2017/10/24/d14322dd32e043dca7c461dee64dd2b8.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-24 11:11:32
Rafał, ale pojechałeś z tym jedzeniem! Mega wygląda! Tam gdzie lody i batoniki to było ladowanko? Nie wiem jak jest u Was w tradycji, ale u mnie kapusta z grochem serwowana jest na stole wigilijnym i z tym mi się kojarzy. Uwielbiam!
Dolecialy jakieś tam batoniki to trzeba sprobowac /SFD/2018/4/14/84a85c29655e4f5287e3c2ba0dc18dc8.jpg /SFD/2018/4/14/45cb0356c0c34a8c93fffd0a0ce19ee9.jpg /SFD/2018/4/14/448ce540c3a64eb3ae8f9526a6d2ca6b.jpg /SFD/2018/4/14/7842a686245742a480c98b40e570ad85.jpg
W mnie w lidlu się pojawiła wystawka fitenss authority, shociki napalmu po 2.99. Wziałem jedynie na próbę pankejksy małą saszetkę. jeszcze było bcaa, jakieś inne shoty, weglowe batoniki, żele energetyczne.
[...] kupowałem. Generalnie sporo przecen na "zdrową" żywność. Masło orzechowe GO ON 100% orzechów 11,49 Jog naturalne 140g 0,58 Papryka czerwona 7,49 Łopatka wołowa 24,99 Batoniki zbożowe Green Tree 40g 1,19. Brakuje białka, ale do szejka fajna przegryzka. Bez tłuszczu palmowego, bo to jedyne czego unikam, ale za to z brązowym cukrem, który [...]
W tesco są batoniki proteionowe z fajnym makro, jakos 350kcal, 23g bialka, 13g fatu i 30g wegla jakoś tak :D Skład znosny, wiec bierzcie i jedzcie z tego :D Ale cena odrzuca bo 6,99zl u mnie
Jak ktoś lubi biedra batoniki go active /SFD/2024/2/13/94d8f2c8fc8646bdb7553a4129cb8c06.jpg /SFD/2024/2/13/a134935d4b1e493e96f70ade70c33c6d.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-13 12:53:40
- co z wegetarianami? musi być ten serek tofu? Ile L-karnityny i fet burnera (batonik czy tabletki)? Ciężko, bo soja zawiera fitoestrogeny sprzyjające tłuszczowi i zawiera (nawet tofu) sporo węglowodanów, więc z tofu trzeba bardzo ostrożnie. Taka 'chemiczna' L-karnityna na ogół działa od 1g wzwyż. Raczej tabsy niż batoniki, ze względu na [...]